Как сохранить свой мозг здоровым с РС: руководство

Содержание

• Еда на вынос

Рассеянный склероз (РС) может нарушать поступление нервных сигналов в центральную нервную систему. Мозг, спинной мозг и зрительные нервы являются частью центральной нервной системы, и РС имеет тенденцию влиять на все эти области.

В настоящее время нет лекарства от РС, но были разработаны лекарства для замедления прогрессирования заболевания. Ведение здорового образа жизни также может помочь защитить ваш мозг. Например, исследования показывают, что физические упражнения могут улучшить определенные аспекты здоровья мозга и когнитивных функций.

Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых стратегиях, которые вы можете использовать для укрепления здоровья мозга.

Еда на вынос

Чтобы защитить здоровье вашего мозга, важно соблюдать рекомендованный врачом план лечения РС. В зависимости от вашего состояния, они могут порекомендовать методы лечения болезней, когнитивную реабилитационную терапию или другие методы лечения.

Участие в умственной деятельности может также принести пользу вашему мозгу и вашему когнитивному функционированию. Практика здорового образа жизни, включая регулярные физические упражнения, полезна для вашего общего самочувствия и может также помочь защитить здоровье вашего мозга.