Набухание груди: это нормально? Что я могу с этим поделать?

Содержание

• Что такое нагрубание груди?
• В чем причина?
• Какие симптомы?
• Как я могу это лечить?
• Как я могу это предотвратить?
• Нижняя линия

Что такое нагрубание груди?

Набухание груди - это набухание груди, которое вызывает болезненные ощущения в груди. Это вызвано увеличением кровотока и выработки молока в груди, и это происходит в первые дни после родов.

Если вы решили не кормить грудью, у вас все равно может наблюдаться нагрубание груди. Это может произойти в первые дни после родов. Ваше тело будет вырабатывать молоко, но если вы не сцеживаете его или не кормите грудью, производство молока в конечном итоге прекратится.

В чем причина?

Набухание груди является результатом увеличения кровотока в груди в первые дни после родов. Повышенный кровоток помогает вашей груди вырабатывать много молока, но также может вызывать боль и дискомфорт.

Производство молока может произойти только через три-пять дней после родов. Впервые набухание может произойти в первую или две недели после родов. Это также может повториться в любой момент, если вы продолжите кормить грудью.

Не вырабатывает достаточно молока? Вот 5 советов по увеличению выработки грудного молока.

Определенные условия или события могут повысить вероятность того, что вы испытаете распухшую полноту, которая обычно связана с нагрубанием груди. Эти причины включают:

• пропустить кормление
• пропуск сеанса сцеживания
• создание переизбытка молока для удовлетворения аппетита ребенка
• добавление формулы между сеансами медсестер, что может уменьшить количество медсестер в дальнейшем
• слишком быстрое отлучение от груди
• кормление грудью больного ребенка
• трудности с захватом и сосанием
• не сцеживать грудное молоко, когда оно впервые приходит, потому что вы не планируете кормить грудью

Какие симптомы?

Симптомы нагрубания груди у каждого человека разные. Однако при набухании груди могут ощущаться:

• жесткий или жесткий
• нежный или теплый на ощупь
• тяжелый или полный
• комковатый
• опухший

Припухлость может ограничиваться одной грудью или возникать в обеих. Отек также может распространяться вверх по груди и на близлежащую подмышку.

Вены, проходящие под кожей груди, могут стать более заметными. Это результат усиленного кровотока, а также стянутости кожи над венами.

У некоторых с нагрубанием груди может наблюдаться субфебрильная температура и слабость в первые дни производства молока. Иногда это называют «молочной лихорадкой». Если у вас жар, вы можете продолжать кормить грудью.

Тем не менее, рекомендуется предупредить врача о повышении температуры. Это потому, что некоторые инфекции груди также могут вызывать жар, и эти инфекции необходимо лечить, прежде чем они станут более серьезными проблемами.

Например, мастит - это инфекция, вызывающая воспаление тканей груди. Чаще всего это вызвано застреванием молока в груди. Нелеченный мастит может привести к таким осложнениям, как скопление гноя в закупоренных протоках молока.

Сообщите врачу о своей температуре и любых других симптомах, которые у вас недавно возникли. Они попросят вас следить за признаками болезни или инфекции, чтобы вы могли немедленно обратиться за помощью.

Как я могу это лечить?

Лечение набухания груди будет зависеть от того, кормите вы грудью или нет.

Для кормящих грудью методы лечения нагрубания груди включают:

• использование теплого компресса или принятие теплого душа, чтобы стимулировать выделение молока
• кормление более регулярно, или, по крайней мере, каждые один-три часа
• кормление, пока ребенок голоден
• массируя грудь во время кормления
• применение холодного компресса или пакета со льдом для снятия боли и отека
• чередование положений кормления для слива молока со всех участков груди
• чередование груди во время кормления, чтобы ваш ребенок опустошал ваш корм
• ручное сцеживание или использование помпы, когда вы не можете кормить грудью
• принимать одобренные врачом обезболивающие

У тех, кто не кормит грудью, болезненное нагрубание груди обычно длится около одного дня. По истечении этого периода грудь может по-прежнему ощущаться полной и тяжелой, но дискомфорт и боль должны исчезнуть. Вы можете переждать этот период или воспользоваться одним из следующих методов лечения:

• использование холодного компресса или пакетов со льдом, чтобы облегчить отек и воспаление
• принимать обезболивающие, одобренные вашим врачом
• носить поддерживающий бюстгальтер, который препятствует значительному движению груди

Как я могу это предотвратить?

Невозможно предотвратить набухание груди в первые дни после родов. Пока ваш организм не научится регулировать выработку молока, вы можете его перепроизводить.

Однако вы можете предотвратить более поздние эпизоды нагрубания груди с помощью следующих советов и методов:

• Кормите или качайте регулярно. Ваше тело вырабатывает молоко регулярно, независимо от графика кормления. Кормите ребенка грудью не реже одного раза в три часа. Сделайте сцеживание, если ваш ребенок не голоден или вас нет дома.
• Используйте пакеты со льдом, чтобы уменьшить количество. Помимо охлаждения и успокоения воспаленных тканей груди, пакеты со льдом и холодные компрессы могут помочь уменьшить выработку молока. Это потому, что холодные компрессы отключают в вашей груди сигнал «спустить», который говорит вашему организму вырабатывать больше молока.
• Удалите небольшое количество грудного молока. Если вам нужно уменьшить давление, вы можете сцеживать немного грудного молока вручную или немного сцеживать молоко. Однако не накачивайте и не сцеживайте слишком много жидкости. Это может иметь неприятные последствия для вас, и ваше тело может в конечном итоге попытаться вырабатывать больше молока, чтобы восполнить то, что вы только что удалили.
• Отучите медленно. Если вы слишком быстро прекратите кормить грудью, ваш план отлучения может иметь неприятные последствия. Вы могли выпить слишком много молока. Медленно отучайте ребенка от груди, чтобы ваше тело могло приспособиться к уменьшенной потребности.

Если вы не кормите грудью, вы можете переждать производство грудного молока. Через несколько дней ваше тело поймет, что ему не нужно производить молоко, и его запасы иссякнут. Это остановит нагрубание.

Не поддавайтесь соблазну сцеживать или сцеживать молоко. Вы подадите своему организму сигнал о том, что ему нужно производить молоко, и вы можете продлить дискомфорт.

Нижняя линия

Набухание груди - это набухание и воспаление, возникающее в груди из-за увеличения кровотока и выработки молока. Через несколько дней и недель после родов ваш организм начнет вырабатывать молоко.

Пока ваше тело не знает, сколько вам нужно, оно может производить слишком много. Это может привести к набуханию груди. Симптомы включают твердую, тугую грудь, опухшую и болезненную. Регулярное кормление грудью или сцеживание может помочь предотвратить нагрубание груди.

Если вы продолжаете испытывать болезненный отек из-за набухания груди, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или в группу поддержки грудного вскармливания в местной больнице. Оба этих ресурса могут помочь вам с вашими вопросами и оказать поддержку.

Также позвоните своему врачу, если нагрубание не проходит в течение трех-четырех дней или если у вас поднялась температура. Они попросят вас следить за другими признаками, которые могут указывать на более серьезную проблему, например, на инфекцию груди.