Как пить кофе с кокосовым маслом, чтобы похудеть

Содержание

• Добавки кофеина с кокосовым маслом
• Потому что кофе худеет
• Почему кокосовое масло худеет

Чтобы использовать кофе с кокосовым маслом для похудения, рекомендуется добавлять 1 чайную ложку (кофе) кокосового масла в каждую чашку кофе и принимать 5 чашек этой смеси в день. Тем, кому не нравится вкус, можно пить только кофе, а затем капсулы с кокосовым маслом или принимать добавки, содержащие в своем составе кофеин и кокосовое масло.

Сочетание кофе с кокосовым маслом помогает похудеть, потому что эта смесь ускоряет обмен веществ, сжигает жир для выработки энергии и дает чувство сытости.

Чтобы похудеть с помощью этой смеси, вы должны принимать примерно 3 чайные ложки кокосового масла и 5 чашек кофе в день, важно помнить, что идеальным вариантом является использование органического кокосового масла холодного отжима или экстра-класса, потому что именно этот тип приносит наибольшую пользу для здоровья. Для большего эффекта и еще большего насыщения вы также можете приготовить Bulletproof Coffee.

Добавки кофеина с кокосовым маслом

Некоторые примеры добавок в капсулах, содержащих кофеин и кокосовое масло, - это Lipozero от бренда FTW и Thermo Coffee от бренда Vitalab, которые стоят в среднем 50 реалов. Обычно метод использования заключается в приеме 1-2 капсул в день, но рекомендуется соблюдать инструкции по дозировке, указанные на упаковке этих добавок.

Их можно приобрести в аптеках, аптеках и интернет-аптеках, но употреблять их следует только под руководством врача или диетолога, поскольку они могут повысить кровяное давление и, например, вредны для пациентов с гипертонией.

Потому что кофе худеет

Кофе худеет, потому что это термогенная пища, которая ускоряет обмен веществ и сжигает жир. Кроме того, без добавления сахара в кофе почти нет калорий, что делает его идеальным для похудения.

• Кроме того, кофе имеет такие преимущества для здоровья, как:
• Улучшение внимания и концентрации;
• Предотвращать такие заболевания, как болезнь Паркинсона;
• Действовать как антиоксидант.

Чтобы получить эти преимущества, вы должны выпивать от 4 до 5 чашек со 150 мл кофе в день, помня, что он может вызвать бессонницу при употреблении в ночное время. Посмотрите больше термогенных продуктов, которые помогают сбросить вес.

Почему кокосовое масло худеет

Кокосовое масло способствует похуданию за счет содержания триглицеридов со средней длиной цепи - типа жира, который обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, помогает сжигать жир и контролировать чувство голода.

Кроме того, кокосовое масло имеет следующие преимущества для здоровья:

• Усилить чувство сытости;
• Бороться с преждевременным старением;
• Бороться с целлюлитом и дряблостью;
• Повышают уровень хорошего холестерина;
• Укрепляйте иммунную систему.

Помимо жидкой версии, кокосовое масло также можно найти в капсулах в аптеках и магазинах пищевых добавок. Посмотрите, как принимать: Кокосовое масло в капсулах.