Актриса "Ривердейла" Камила Мендес рассказала, почему она отказалась от диеты

Содержание

• Обзор для

Попытки изменить свое тело, чтобы достичь недостижимых для общества стандартов красоты, утомительны. Вот почему Riverdale звезда Камила Мендес перестала зацикливаться на худобе - вместо этого сосредоточилась на том, что она В самом деле увлеченная жизнью, она поделилась в новом интимном посте в Instagram. (Вот почему Деми Ловато DGAF решила набрать несколько фунтов после того, как перестала сидеть на диете.)

«Когда быть худым стало важнее здоровья?» Мендес, которая открыто рассказывала о своей борьбе с расстройствами пищевого поведения, написала в своей подписи. "Недавно я впервые в своей жизни пошла к натуропату [доктору альтернативной медицины]. Я рассказала ей о своем беспокойстве по поводу еды и своей одержимости диетой. Она сформулировала ключевой вопрос таким образом, что это вызвало отклик у Я: О чем еще вы могли бы думать, если бы не тратили все свое время на размышления о своей диете? "

Вопрос заставил Мендес вспомнить все занятия, которые она любила, и то, как они отошли на второй план с тех пор, как она начала беспокоиться о еде. «В какой-то момент моей жизни я позволила своей одержимости худой поглотить меня, и я отказалась освободить место в своей голове для любых других забот», - написала она. «Каким-то образом я лишил себя всех развлечений, которые приносили мне радость, и все, что от меня осталось, - это моя тревога по поводу еды. Моя страсть к образованию, кино, музыке и т. Д. - все те интересы, которые раньше занимали меня - был съеден моим желанием быть худым, и это сделало меня несчастным ". (P.S. Антидиета - это более здоровая диета, на которой вы когда-либо могли сидеть)

Теперь Мендес перестала доверять идее о том, что есть «более тонкая, более счастливая версия» самой себя, которой можно достичь «по ту сторону всех неустанных усилий».

Далее она объясняет, что «хотя употребление в пищу продуктов, богатых питательными веществами, и регулярные занятия спортом сделают вас здоровее, но не обязательно похудеть», - и это не должно быть целью в любом случае. «Меня тошнит от ядовитого рассказа, которым нас постоянно кормят СМИ: худоба - это идеальный тип телосложения. Здоровое тело - это идеальный тип телосложения, и это будет выглядеть по-разному для каждого человека».

Обзор для