Могут ли маски для лица от COVID-19 защитить вас от гриппа?

Содержание

• Факт: официальные рекомендации по предотвращению распространения гриппа не включают ношение масок.
• Тем не менее, эксперты в области общественного здравоохранения настоятельно рекомендуют носить маску для лица во время сезона гриппа в этом году.
• Какая маска лучше всего защищает от гриппа?
• Обзор для

В течение нескольких месяцев медицинские эксперты предупреждали, что эта осень будет тяжелой для здоровья. И вот оно здесь. COVID-19 по-прежнему широко распространяется в то время, когда сезон простуды и гриппа только начинается.

Вполне естественно иметь пару - хорошо, много - вопросов о том, что вы можете сделать, чтобы защитить себя, в том числе о том, может ли та же маска для лица, которую вы носите, чтобы остановить распространение COVID-19, также от гриппа. Вот что вам нужно знать.

Факт: официальные рекомендации по предотвращению распространения гриппа не включают ношение масок.

Центры по контролю и профилактике заболеваний в настоящее время не рекомендуют людям носить маску для лица, чтобы предотвратить распространение гриппа. Что CDC делает Рекомендуем следующее:

• Избегайте тесного контакта с больными людьми.
• Мойте ваши руки с мылом и водой.
• Когда мыло и вода недоступны, вымойте руки дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе.
• Старайтесь как можно больше не прикасаться к глазам, носу и рту.

CDC также подчеркивает важность прививки от гриппа, отмечая, что «вакцинация от гриппа в 2020–2021 годах будет важнее, чем когда-либо». Хотя вакцина не защищает и не предотвращает распространение COVID-19, она жестяная банка уменьшить бремя гриппа для системы здравоохранения и снизить риск заражения гриппом а также COVID-19 в то же время, говорит Джон Селлик, доктор медицинских наук, эксперт по инфекционным заболеваниям и профессор медицины в Университете Буффало / SUNY. (Подробнее здесь: Может ли прививка от гриппа защитить вас от коронавируса?)

Тем не менее, эксперты в области общественного здравоохранения настоятельно рекомендуют носить маску для лица во время сезона гриппа в этом году.

Хотя CDC не рекомендует носить маску для предотвращения распространения гриппа, в частности, эксперты говорят, что это действительно неплохая идея - тем более, что вы должны носить маску, чтобы остановить COVID-19.

«Те же методы предотвращения распространения COVID-19 работают и при гриппе. Это включает в себя ношение маски», - говорит Уильям Шаффнер, доктор медицины, специалист по инфекционным заболеваниям и профессор Медицинской школы Университета Вандербильта. «Единственная разница в том, что вы можете сделать прививку от гриппа». (Связано: после победы над COVID-19, Рита Уилсон призывает вас сделать прививку от гриппа)

«Маски - это дополнительная защита, помимо вакцинации, и мы все должны носить их сейчас в любом случае», - добавляет эксперт по инфекционным заболеваниям Алин М. Холмс, доктор медицинских наук, доцент кафедры медсестер Университета Рутгерса.

Фактически, ношение маски для предотвращения распространения гриппа было изучено еще до COVID. Один систематический обзор 17 исследований, опубликованных в журнале Грипп и другие респираторные вирусы обнаружили, что одного использования маски недостаточно для предотвращения распространения гриппа. Однако использование хирургических масок было успешным в сочетании с другими методами профилактики гриппа, такими как соблюдение правил гигиены рук. «Использование масок лучше всего проводить в рамках пакета средств индивидуальной защиты, особенно включая гигиену рук как дома, так и в медицинских учреждениях», - пишут авторы, добавив, что «раннее начало и правильное и постоянное ношение масок / респираторов может улучшить их состояние. эффективность ".

Еще одно исследование, опубликованное в медицинском журнале PLOS Патогены наблюдали за 89 людьми, в том числе 33 с положительными результатами теста на грипп на момент исследования, и заставляли их выдыхать образцы дыхания с хирургической маской и без нее. Исследователи обнаружили, что 78 процентов добровольцев выдыхали частицы, переносящие грипп, когда они носили маску для лица, по сравнению с 95 процентами, когда они не носили маску - не огромный разница, но это что-то. Авторы исследования пришли к выводу, что маски для лица «потенциально» являются эффективным способом ограничить распространение гриппа. Но, опять же, маски кажутся наиболее эффективными в сочетании с другими методами гигиены и профилактики. (Связано: Может ли жидкость для полоскания рта убить коронавирус?)

Новое исследование, опубликованное в августе в журнале Письма об экстремальной механике, обнаружили, что большинство тканей (включая новую и бывшую в употреблении одежду из ткани, хлопка, полиэстера, шелка и т. д.) блокируют не менее 70 процентов респираторных капель. Однако, как показало исследование, маска, сделанная из двух слоев ткани футболки, блокирует капли более 94 процентов времени, что сопоставимо с эффективностью хирургических масок. «В целом, наше исследование показывает, что тканевые покрытия лица, особенно многослойные, могут помочь снизить капельную передачу респираторных инфекций», включая грипп и COVID-19, - пишут исследователи.

Какая маска лучше всего защищает от гриппа?

По словам доктора Селлика, к маске для лица для защиты от гриппа применяются те же правила, что и к маске, которая может остановить распространение COVID-19. Технически респиратор N95, который блокирует не менее 95 процентов мелких частиц, является идеальным, но эксперты говорят, что их трудно найти и их следует использовать только для медицинского персонала.

KN95, который является сертифицированной версией N95 в Китае, также может помочь, но найти хороший может быть непросто. «Многие KN95 на рынке являются подделками или подделками», - говорит д-р Селлик. Некоторые маски KN95 получили разрешение на экстренное использование от Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, «но это не гарантирует, что каждая из них будет хороша», - объясняет он.

Тем не менее, он добавляет, что тканевая маска для лица подойдет. «Это просто должно быть сделано правильно», - отмечает он. Он рекомендует носить маску как минимум из трех слоев в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения. «Нет ничего лучше медицинских масок, но тканевая маска для лица определенно лучше, чем ничего», - говорит доктор Селлик.

ВОЗ особо рекомендует избегать сверхэластичных материалов (поскольку они не могут отфильтровывать частицы так же эффективно, как другие, более жесткие ткани), а также масок из марли или шелка. И не забывайте: маска для лица всегда должна плотно прилегать к носу и рту, - добавляет доктор Селлик. (Связано: Как найти лучшую маску для лица для тренировок)

Итог: чтобы защитить себя от гриппа, доктор Селлик рекомендует продолжать делать то, что вы делали, чтобы предотвратить распространение COVID-19. «Мы использовали наше сообщение о гриппе для коронавируса, а теперь используем его для лечения гриппа», - говорит он.

Информация в этой статье актуальна на момент публикации. Поскольку обновления о коронавирусе COVID-19 продолжают развиваться, возможно, что некоторая информация и рекомендации в этой истории изменились с момента первоначальной публикации. Мы рекомендуем вам регулярно проверять такие ресурсы, как CDC, ВОЗ и ваш местный отдел общественного здравоохранения, чтобы получать самые свежие данные и рекомендации.

Обзор для