Почему я могу достичь оргазма только сам?

Как ожидания оргазма могут помешать вам и вашему партнеру собраться вместе.

Дизайн Алексис Лира

В: Секс с мужем немного ... ну, честно говоря, я ничего не чувствую. Я знаю, как заставить себя кончить, просто я хочу испытать это вместе с ним, а не тратить вечность, чтобы добраться туда. Как мы можем над этим работать?

Это действительно хорошие новости! Вы достаточно хорошо знаете свое тело, чтобы довести себя до оргазма. Теперь вам просто нужно научить своего мужа и научить его тому, как вы хотите, чтобы вас трогали.

Когда дело доходит до самоудовлетворения, люди привыкают к определенному способу прикосновения. Время для шоу он именно такой. Идите вперед и найдите мост между тем, что вам нравится, и вашими обычными сексуальными действиями. Попробуйте смоделировать то, что вам нравится во время секса, но не забудьте сообщить об этих изменениях ритма своему SO. Не стесняйся. Будьте разговорчивы, расскажите подробности. Он должен знать, что вас раздражает.

Наряду с практическим обучением, отважитесь поделиться своей мечтой. Выскажи это громко. Я знаю, что может показаться, что происходит слишком много всего, но возможность передать истории, звуки и прикосновения, которые вас утомляют, - это то самый быстрый путь от А до Б, чтобы доставить вам удовольствие.

Похоже, у вас также есть определенные ожидания относительно того, как быстро вам следует приехать. Это может создавать скрытое давление и мешать вам полностью расслабиться во время секса. Не нужно торопиться, если только вы не хотите переспать. Каждый приходит в свое время, и это нормально.

Когда дело доходит до оргазма, вы несете ответственность за свой собственный, пока не научите своего партнера тому, что хорошо для вас и вашего тела. Если вы чувствуете давление со стороны мужа, поговорите с ним. Потому что, пока вы не покажете или не скажете ему, как, он не сможет помочь.

Наши специалисты могут ответить на ваши вопросы (например, этот заданный читателем) об уходе за кожей, терапии, боли, сексе, питании и многом другом! Отправьте свой вопрос о здоровье на [email protected].

Джанет Брито - сексопатолог с сертификатом AASECT, имеющий лицензию в области клинической психологии и социальной работы. Она получила докторскую степень в Медицинской школе Университета Миннесоты, одной из немногих университетских программ в мире, посвященных обучению сексуальности. В настоящее время она живет на Гавайях и является основателем Центра сексуального и репродуктивного здоровья. Брито был представлен во многих изданиях, включая The Huffington Post, Thrive и Healthline. Обратитесь к ней через нее Веб-сайт или на Twitter.