Для чего нужен сафлор и как его использовать

Содержание

• Для чего нужен сафлор
• Как использовать сафлор
• Побочные эффекты и противопоказания

Сафлор - лекарственное растение, которое обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и, следовательно, может помочь с потерей веса, контролем холестерина и улучшением мышечного тонуса.

Его научное название Carthamus tinctorius и его можно найти в магазинах здорового питания и некоторых аптеках в основном в форме капсул сафлорового масла.

Для чего нужен сафлор

Сафлор обладает обезболивающими, антикоагулянтными, противовоспалительными, антиоксидантными, мочегонными и слабительными свойствами и может использоваться для различных целей, таких как:

• Оказывать помощь в лечении болезни Крона;
• Помощь в процессе похудания;
• Способствовать потоотделению;
• Снизить температуру;
• Снижение аппетита;
• Регулируют уровень холестерина, борясь с плохим холестерином;
• Укрепить иммунную систему;
• Помощь в лечении ревматизма и артрита.

Кроме того, поскольку сафлор богат антиоксидантами, он может действовать как нейрональный протектор, а из-за большого количества витамина Е он может улучшить физическую работоспособность, поскольку этот витамин способствует лучшей регенерации мышечной ткани.

Как использовать сафлор

Сафлор употребляют в основном в виде масла, как в капсулах, так и в натуральном виде. Чтобы получить пользу от этого растения, рекомендуется употреблять 2 капсулы или 2 чайные ложки сафлорового масла в день в соответствии с рекомендациями диетолога или травника.

Узнайте больше о сафлоровом масле.

Побочные эффекты и противопоказания

Важно, чтобы сафлор потреблялся в соответствии с рекомендациями диетолога или травника, поскольку чрезмерное количество может привести к последствиям из-за высокого содержания омега-6, например, к нарушению регуляции уровня холестерина.

Кроме того, сафлор нельзя употреблять беременным женщинам, младенцам, детям и людям с диабетом.