Центрум: виды витаминных добавок и когда использовать

Содержание

• Виды добавок и льгот
• Для чего это и как принимать
• 1. Centrum Vitagomas
• 2. Centrum
• 3. Centrum Select
• 4. Centrum Man
• 5. Centrum Select Man
• 6. Центр женщин
• 7. Centrum Select Women
• 8 Центрум Омега 3
• Возможные побочные эффекты
• Кому не следует использовать

Centrum - это марка витаминных добавок, широко используемых для предотвращения или лечения дефицита витаминов или минералов, а также может использоваться для укрепления иммунной системы и помощи организму в выработке большего количества энергии.

Эти добавки доступны в различных типах, адаптированных к разным этапам жизни, и их можно найти в аптеках в версиях Centrum Vitagomas, Centrum, Centrum Select, Centrum Men и Select men, Centrum Women и Select women и Centrum Omega 3.

Виды добавок и льгот

В целом Центрум показан для восстановления витаминов и минералов в организме. Тем не менее, каждая формула имеет определенные преимущества, поскольку из-за ее состава важно вместе с профессионалом в области здравоохранения выбрать наиболее подходящую:

Для чего это и как принимать

1. Centrum Vitagomas

Он особенно подходит для взрослых и детей от 10 лет. Помимо обеспечения витаминов и минералов, необходимых для правильного функционирования и роста организма, его удобно принимать в любое время дня, так как для этого не нужна вода.

Как взять: рекомендуется принимать по 1 жевательной таблетке в день.

2. Centrum

Он рекомендован для взрослых и может приниматься даже детьми от 12 лет. Это помогает получить больше энергии, потому что в нем есть витамины B2, B12, B6, ниацин, биотин, пантотеновая кислота и железо, которые помогают организму вырабатывать энергию. Кроме того, в нем есть витамин С, селен и цинк, укрепляющие иммунную систему, и витамин А, который способствует здоровью кожи.

Как взять: рекомендуется принимать по 1 таблетке в день.

3. Centrum Select

Эта формула особенно подходит для взрослых старше 50 лет, поскольку она адаптируется к потребностям, возникающим с возрастом. Он содержит витамины B2, B6, B12, ниацин, биотин и пантотеновую кислоту, которые стимулируют выработку энергии, витамин C, селен и цинк, которые стимулируют иммунную систему, и витамин A, который помогает поддерживать здоровое зрение. Кроме того, он богат витаминами D и K, которые способствуют здоровью костей и нормальному уровню кальция в крови.

Как взять: Рекомендуется 1 таблетка в день.

4. Centrum Man

Эта добавка особенно показана для удовлетворения потребностей мужчин в питании, поскольку она богата витаминами группы B, такими как B1, B2, B6 и B12, которые способствуют выработке энергии и способствуют правильному функционированию сердца. Кроме того, поскольку он богат витамином С, медью, селеном и цинком, он укрепляет иммунную систему, а также содержит магний, кальций и витамин D, которые способствуют здоровью мышц.

Как взять: рекомендуется принимать по 1 таблетке в день.

5. Centrum Select Man

Он особенно показан мужчинам старше 50 лет, поскольку он богат тиамином, рибофлавином, витамином B6, B12, ниацином, биотином и пантотеновой кислотой, которые способствуют выработке энергии, а также витамином C, селеном и цинком, которые укрепляют систему Imune. . Кроме того, он содержит витамин А, рибофлавин и цинк, которые способствуют здоровью зрения, а также пантотеновую кислоту, цинк и железо, которые способствуют здоровью мозга.

Как взять: рекомендуется принимать по 1 таблетке в день.

6. Центр женщин

Эта формула особенно подходит для удовлетворения потребностей женщин в питании, поскольку она богата фолиевой кислотой и витаминами группы B, такими как B1, B2, B6, B12, ниацин и пантотеновая кислота, которые способствуют выработке энергии и уменьшают усталость и утомляемость. Кроме того, он содержит медь, селен, цинк, биотин и витамин С, которые укрепляют иммунную систему и способствуют здоровью волос, кожи и ногтей. Он также содержит витамин D и кальций, который способствует хорошей структуре костей и здоровью.

Как взять: Рекомендуется 1 таблетка в день.

7. Centrum Select Women

Эта добавка особенно показана для удовлетворения пищевых потребностей женщин старше 50 лет, поскольку она содержит тиамин, рибофлавин, витамины B6 и B12, ниацин, биотин и пантотеновую кислоту, которые стимулируют выработку энергии, а также витамин C, селен и цинк, который способствует хорошей иммунной системе. Кроме того, он имеет высокое содержание кальция и витамина D, отлично подходит для удовлетворения потребностей в питании, возникающих после менопаузы, и богат кальцием и витамином D, которые способствуют здоровью костей.

Как взять: рекомендуется принимать по 1 таблетке в день.

8 Центрум Омега 3

Эта добавка особенно показана для заботы о здоровье сердца, мозга и зрения, поскольку она богата жирными кислотами омега-3, EPA и DHA.

Как взять: желательно принимать по 2 капсулы в день.

Возможные побочные эффекты

Центрум обычно хорошо переносится и не имеет побочных эффектов. Однако в случае передозировки могут возникнуть тошнота, рвота, диарея и недомогание. По этой причине и во избежание проблем в будущем важно принимать Центрум только по рекомендации врача или диетолога.

Кому не следует использовать

Центрум противопоказан пациентам с аллергией на любой из компонентов формулы. Кроме того, только Centrum Vitagomas показан детям от 10 лет, остальные смеси рекомендуются только для взрослых или детей старше 12 лет.