Верборея: что это такое, почему бывает и как говорить медленнее

Содержание

• Почему так происходит
• Как говорить медленно

Verborea - это ситуация, для которой характерна ускоренная речь некоторых людей, которая может быть связана с их личностью или быть следствием повседневных ситуаций. Таким образом, люди, которые говорят слишком быстро, могут не произносить слова полностью, не могут произносить одни слоги и изменять одно слово в другом, что может затруднить понимание другими.

Для лечения верборреи важно определить пусковой фактор, так как логопед и психолог могут указать некоторые упражнения, которые помогут человеку говорить медленнее и облегчить понимание.

Почему так происходит

Verborea может быть характеристикой личности человека, однако она также может возникать как следствие повседневных ситуаций, таких как ускоренный распорядок дня, нервозность или беспокойство, которые могут возникнуть во время представления работы или во время собеседования, например .

В таких ситуациях человек обычно начинает говорить быстрее, чем обычно, что может легко помешать пониманию других людей.

Как говорить медленно

Когда быстрая речь связана с личностью, человеку сложно измениться, однако есть несколько советов и упражнений, которые можно сделать, чтобы помочь человеку говорить медленнее, медленнее и четче, облегчая понимание. Таким образом, некоторые способы говорить медленнее и уменьшить нервозность:

• Говорите более четко, обращая внимание на каждое произнесенное слово и стараясь говорить по слогам;
• Попробуйте говорить с паузами, как если бы читали текст, например, немного останавливаясь после произнесения предложения;
• Дышите, когда говорите;
• Практикуйте техники релаксации, особенно если слишком быстро говорите нервозность;
• Выступая перед аудиторией, прочтите свою речь вслух и запишите свой голос, чтобы позже вы могли заметить скорость, с которой вы говорите, и, например, отметили необходимость делать перерывы;
• Преувеличивайте движения рта при разговоре, это позволит произносить все слоги четко и медленно.

Обычно люди, которые говорят слишком быстро, склонны трогать или улавливать других людей во время разговора и проецировать свое тело вперед. Таким образом, один из способов говорить медленнее - это обращать внимание на поведение при разговоре с другими людьми, например, избегать слишком частых прикосновений. Также научитесь говорить публично.