Как принимать витаминную добавку B

Содержание

• Для чего это
• Как взять
• Возможные побочные эффекты
• Кому не следует использовать

Комплекс B - это незаменимая витаминная добавка для нормального функционирования организма, предназначенная для компенсации множественного дефицита витаминов B. Некоторые витамины B, которые легко найти в аптеках, - это Beneroc, Citoneurin и комплекс B из лаборатории EMS или Medquímica, например .

Комплексные добавки с витамином B можно найти в продаже в форме сиропов, капель, ампул и пилюль, а также их можно приобрести в аптеках по цене, которая может сильно варьироваться из-за различных размеров доступных упаковок.

Для чего это

Витамины группы В показаны для лечения дефицита этих витаминов и их проявлений, таких как неврит, беременность и кормление грудью. Знайте симптомы недостатка витаминов группы В.

В дерматологии их можно использовать для улучшения общего состояния при фурункулезе, дерматите, эндогенной экземе, себореи, красной волчанке, красном плоском лишая, лечении деформаций ногтей и обморожений.

В педиатрии они могут использоваться для повышения аппетита и лечения слабости, плохого пищеварения и потери веса, особенно у недоношенных детей, глютеновой болезни и корок молока.

Кроме того, комплексные добавки витамина B также показаны для лечения состояний недостаточности питания, восстановления кишечной флоры, при диабетической и язвенной диете, в случаях стоматита, глоссита, колита, целиакии, хронического алкоголизма, печеночной комы, анорексии и астении.

Посмотрите, какие причины могут быть причиной астении, и знайте, что делать.

Как взять

Рекомендуемая доза во многом зависит от дозировки используемого комплекса B, фармацевтической формы, в которой находятся витамины, а также от недостатков каждого человека.

Как правило, рекомендуемая доза для обеспечения здорового уровня витамина B у взрослых составляет от 5 до 10 мг витамина B1, от 2 до 4 мг витамина B2 и B6, от 20 до 40 мг витамина B3 и от 3 до 6 мг витамина B5 на человека. день.

Младенцам и детям обычно назначают капли, а рекомендуемая доза составляет 2,5 мг витамина B1, 1 мг витамина B2 и B6, 10 мг витамина B3 и 1,5 мг витамина B5.

Возможные побочные эффекты

Наиболее частыми побочными эффектами, которые могут возникнуть при использовании добавок с витамином B, являются диарея, тошнота, рвота и судороги.

Кроме того, хотя и реже, могут возникать реакции гиперчувствительности, нейропатические синдромы, угнетение лактации, зуд, покраснение лица и покалывание.

Кому не следует использовать

Комплексные добавки витамина B не следует использовать людям с гиперчувствительностью к любому из компонентов, присутствующих в формуле, людям с болезнью Паркинсона, которые принимают только леводопу, младше 12 лет, а также беременным и кормящим женщинам без консультации с врачом.