Как быстро вылечиться от денге, вируса Зика или чикунгуньи

Содержание

• 1. Денге
• 2. Вирус Зика
• 3. Чикунгунья
• Что делать, чтобы тебя снова не ужалили

Денге, Зика и Чикунгунья имеют очень похожие симптомы, которые обычно проходят менее чем за 15 дней, но, несмотря на это, эти три заболевания могут вызывать осложнения, такие как боль, которая длится несколько месяцев, или последствия, которые могут оставаться навсегда.

Зика может вызвать такие осложнения, как микроцефалия, чикунгунья может вызвать артрит, а лихорадка денге в два раза увеличивает риск геморрагической денге и других осложнений, таких как изменения в печени или менингит.

Итак, чтобы улучшить самочувствие и качество жизни, ознакомьтесь с видами лечения, которые вам следует оказывать при каждом типе инфекции, чтобы выздороветь быстрее:

1. Денге

Наихудшая фаза денге - это первые 7–12 дней, которые оставляют чувство сонливости и усталости, которое может длиться более 1 месяца. Поэтому в этот период важно избегать усилий и очень интенсивных физических упражнений, советуем расслабиться и постараться уснуть, когда это возможно. Успокаивающие чаи, такие как ромашковый или лавандовый, также могут помочь вам быстрее расслабиться перед сном, способствуя восстановительному сну, который способствует восстановлению.

Кроме того, следует выпивать около 2 литров воды, натурального фруктового сока или чая, чтобы организм быстрее восстанавливался и легче устранял вирус. Вот несколько простых способов пить больше воды, если для вас это проблема.

2. Вирус Зика

10 дней после укуса - самые интенсивные, но у большинства людей вирус Зика не вызывает серьезных осложнений, потому что это более легкое заболевание, чем денге. Поэтому для обеспечения лучшего выздоровления наиболее важными мерами предосторожности являются здоровое питание и употребление большого количества жидкости, чтобы укрепить иммунную систему и помочь устранить вирус. Вот несколько продуктов, которые могут помочь.

3. Чикунгунья

Чикунгунья обычно вызывает боль в мышцах и суставах, поэтому наложение теплых компрессов на суставы на 20–30 минут и растяжение мышц могут быть хорошими стратегиями для облегчения дискомфорта. Вот несколько упражнений на растяжку, которые могут помочь. Прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов под контролем врача также является частью лечения.

Это заболевание может иметь последствия, такие как артрит, воспаление, вызывающее сильную боль в суставах, которая может длиться несколько месяцев и требует специального лечения. Боль в суставах чаще возникает в лодыжках, запястьях и пальцах и, как правило, усиливается ранним утром.

Посмотрите следующее видео и узнайте, что делать, чтобы быстрее снять боль:

Что делать, чтобы тебя снова не ужалили

Во избежание повторного укуса комара Aedes Aegypti необходимо принять все меры, которые помогают защитить кожу, удержать комара подальше и устранить его пятна размножения. Таким образом, рекомендуется:

• Устраните всю стоячую воду который можно использовать для размножения комара;
• Носите одежду с длинными рукавами, брюки и носки., чтобы еще больше защитить кожу;
• Нанесите репеллент DEET на открытые участки кожи. и подвержены укусам: лицо, уши, шея и руки. Посмотрите на отличный домашний репеллент.
• Поставьте сетки на окна и двери чтобы комар не мог проникнуть в дом;
• Имейте растения, которые помогают отпугивать комаров например, цитронелла, базилик и мята.
• Ставим мушкетера пропитанный репеллентом над кроватью от комаров ночью;

Эти меры важны и должны быть приняты всеми, чтобы предотвратить эпидемию денге, Зика и Чикунгунья, которые, несмотря на то, что они чаще встречаются летом, могут появляться в течение всего года из-за жары, производимой в Бразилии, и количества дождей.

Если у человека уже есть лихорадка денге, зика или чикунгунья, также важно избегать укусов комара, потому что вирус в вашей крови может заразить комара, у которого не было этих вирусов, и, таким образом, этот комар может передать болезнь другому человеку. другие люди.

Чтобы увеличить потребление клетчатки, витаминов и минералов для укрепления иммунной системы, ознакомьтесь с 7 шагами, чтобы научиться любить овощи.