Противопоказания для термогенных продуктов

Содержание

• Побочные эффекты
• Когда использовать

Для повышения метаболизма термогенные продукты противопоказаны в случаях:

• Гипертиреоз, так как это заболевание уже естественным образом увеличивает метаболизм, и использование термогенных препаратов может ухудшить симптомы заболевания;
• Заболевания сердца, за счет увеличения частоты сердечных сокращений и стимуляции сердца;
• Высокое кровяное давление, потому что они повышают кровяное давление;
• Бессонница и беспокойство, поскольку они повышают бдительность организма, препятствуя сну и расслаблению;
• Мигрени, так как повышение артериального давления может привести к усилению головных болей;
• Дети и женщины, беременные или кормящие грудью.

Термогенные продукты - это продукты, которые стимулируют нервную систему и ускоряют обмен веществ, помогая похудеть при диетах для похудания. Некоторые примеры этих продуктов - кофе, перец, зеленый чай и корица. См. Больше: Термогенные продукты.

Побочные эффекты

Помимо противопоказаний, при чрезмерном употреблении термогенные продукты могут вызывать побочные эффекты, такие как головокружение, бессонница, головная боль и проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Также важно помнить, что эти побочные эффекты возникают в основном при приеме термогенных препаратов в форме капсул или когда они не являются частью здорового питания.

Когда использовать

Термогенные продукты можно употреблять вместе со здоровым питанием и регулярной физической активностью, так как это поможет вам похудеть, улучшить кровообращение, сжечь жир, стимулировать работу кишечника и устранить газы.

Термогенные продукты также можно употреблять в форме капсул, согласно рекомендациям врача или диетолога, и их можно принимать для повышения эффективности тренировок, улучшения концентрации и сжигания жира. См. Больше на: Термогенные добавки для похудания.

Эффект похудания усиливается при приеме кофе вместе с кокосовым маслом, поэтому узнайте, как использовать эту смесь.