CoolSculpting ~ Действительно ~ работает - и стоит ли это того?

Содержание

• Оценка
• Процедура
• Побочные эффекты
• Мой вынос
• Обзор для

Вы можете подумать, что CoolSculpting (неинвазивная процедура, которая замораживает жировые клетки и предположительно не имеет времени на восстановление) звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. Никаких приседаний? Нет досок? Стройный живот всего несколько недель спустя? Но работает ли CoolSculpting?

Вот некоторый контекст того, как предположительно работает CoolSculpting: CoolSculpting, также известный как криолиполиз, выполняется врачами и эстетиками. Замораживание жира естественным образом удаляет мертвые, замороженные жировые клетки по всему телу. Сторонники говорят, что вы можете увидеть результаты CoolSculpting всего за несколько недель, хотя иногда это занимает до трех месяцев.

В моем животевсегда была моей бедой. Я также готов однажды попробовать практически все, поэтому, когда мне представили возможность опробовать лечение, я решил, что попробую. Как заядлый бегун со склонностью к пицце, я решил, что мне нечего терять. Поскольку CoolSculpting пообещал «без простоев», я мог сразу же вернуться к тренировкам для 10 км подряд и полумарафона, которые у меня были в календаре примерно восемь недель спустя. (Записаться на свою собственную гонку? Попробуйте наш 12-недельный план тренировок на полумарафоне.) Мне тоже не нужно будет брать отпуск с работы - и, надеюсь, скоро я получу более твердый пакет из шести кубиков. Беспроигрышный вариант, правда?

Итак, тихим субботним утром я прокрался в элегантную медиспу Tribeca. Но когда в зале ожидания больше никого не было, я внезапно почувствовал себя одиноким и нервничал из-за своего случайного решения сделать CoolSculpting на животе. «Как репортер, я должен был провести больше исследований по этому поводу, прежде чем согласиться на это», - подумал я про себя.

Я понял, что понятия не имею, во что ввязываюсь - это не мой типичный, похожий на ОКР способ обращения с чем-либо, связанным с моим здоровьем или телом.

Оценка

Техник отвез меня в стерильную комнату и дал мне прославленный бумажный бюстгальтер и комплект трусиков, которые я могла надеть вместо своих. (Они были действительно гламурными.)

После того, как я переоделся, она посоветовала мне встать в углу под ярким светом, чтобы она могла сделать несколько фотографий для моего CoolSculpting до и после снимков и выяснить, какие части моего живота лучше всего подходят для лечения.

Схватив меня за живот, мой техник радостно воскликнул: «О, ты станешь отличным кандидатом. Этот рулет - идеальный вид жира для CoolSculpting». Спасибо.

Не совсем то, что вам хочется услышать, когда кто-то держит вас за живот.

Я всю жизнь боролся со своим телом, но попытался согласиться с ее мнением и кивнул. Но это было до того, как она вытащила маркер (да, маркер). В стиле женского общества, она поднесла к моему животу какую-то линейку с логотипом и нарисовала линии, имитирующие мои толстые вершины.

Ладно, возможно, мне следовало ожидать этого от процедуры по замораживанию жира. Чего я не ожидал: почувствовать себя подавленным ее оценкой моего желудка, как и я.

Мы подняли мою нижнюю часть живота, и я запрыгнул в кресло, не совсем готовый к тому, что будет дальше.

Процедура

Техник кратко рассказал мне о том, как работает CoolSculpting: она помещала полотенце, пропитанное замораживающим средством, на вытянутую область. Затем это будет заблокировано устройством CoolSculpting. Устройство гудит в течение часа, убивая жировые клетки, и я смогу смотреть Netflix (оценка). Затем она возвращалась, тратила две минуты, растирая мой жир, и мы повторяли с другой стороны. В общем, это займет два часа. Немного быстрее, чем миллиард кранчей, не так ли?

Я уже чувствовал себя побежденным своей оценкой, но при ее описании процедуры я прямо испугался. Она объяснила, что сжатие живота может показаться, что у кого-то перехватывает дыхание, но это было намного хуже. Острая боль огромной машины, сосущей ваш желудок (представьте себе вакуум), неописуема самым ужасным образом.

К счастью, вы полностью онемеете примерно через 10 минут (когда я включил сериюСВУ). Остаток часа - туман Мариски, зябкость и прерывистая боль. Я посекундно следил за часами обратного отсчета на машине CoolSculpting.

Что насчет двухминутного массажа? Что ж, по прошествии часа ваш когда-то толстый рулон жира превратился в то, что ощущается и выглядит как твердый кусок масла. Техник вернулся, чтобы провести 120 самых болезненных секунд моей жизни, потирая мою правую нижнюю часть живота. Это, как она объяснила, поможет минимизировать отек и способствовать лимфодренажу уже мертвых жировых клеток. (Так много для любого будущего уютного коннотации слова «массаж».) Со слезами, текущими по моему лицу, я сказал ей, что боль была слишком сильной. «Мне придется вернуться в другой день, чтобы заняться другой стороной», - сказал я ей. (Кстати, это лучший инструмент для более глубокого самомассажа.)

Побочные эффекты

Взволнованный и эмоционально истощенный, я вернулся в свою квартиру, где разложил одежду для бега, думая, что сразу же вернусь в норму и буду в порядке, чтобы бегать трусцой. Когда я вошла в дверь, муж спросил, как все прошло, и я подняла рубашку, чтобы показать ему огромные синяки размером с грейпфрут на правом боку.

Он не сказал много - я думаю, он был в полном шоке, - но я ахнула, осознав, насколько сильно я испытывала боль. Несмотря на то, что синяки и отеки были двумя из наиболее распространенных побочных эффектов, я не понимал, насколько сильно меня избили. Я бы. Действительно ли это стоило того, чтобы обещать «плоский живот»?

Более того: еще один возможный побочный эффект CoolSculpting - длительная, покалывающая нервная боль. Но для этого нельзя принимать горсть Адвила: CoolSculpting вызывает воспалительную реакцию в организме, а любой ибупрофен подавляет желаемую воспалительную реакцию. Нервная боль, которая может длиться до шести недель, была случайной, острой и вызывающей беспокойство.

К счастью, боль и синяки утихли примерно через три недели. И когда я вернулся к своей левой стороне (где я узнал, что мой жир накапливается гораздо меньше, аллилуйя), я не испытал такой же нервной боли после лечения. Однако у меня были еще одни серьезные синяки. Вздох.

Мой вынос

CoolSculpting считается неинвазивным лечением без простоев. Правда? Я не мог бегать, заниматься йогой или силовыми тренировками в течение двух недель - и я никогда не чувствовал такого вторжения в мое личное пространство, как во время лечения. Я очень хорошо осознавал свой жир на животе и почему-то чувствовал себя более застенчивым, чем когда-либо. Воспалительная реакция также вызывает небольшой отек в первую или две недели, поэтому ваш желудок действительно становится больше прежде, чем он станет меньше.

Это подводит меня к результатам: более тонкий живот, который я искал. Я понял? Три месяца спустя я признаю это: мой живот серьезно плоский. Мой когда-то знакомый круглый живот был больше похож на стиральную доску, и у моих более ярко выраженных тазовых костей появлялись порезы мышц. (В спа-салоне так и не последовали фотографии, поэтому я так и не узнал, сколько дюймов я потерял.)

Два момента, которые стоит добавить: недели отсутствия на улице и в студии йоги (из-за боли во время лечения) не помогают.чей-то фитнес-цели. Кроме того, трехмесячный отпуск с семьей (когда видны лучшие результаты CoolSculpting) сделал мой пресс гораздо менее болезненным. У меня снова появилась знакомая старая кривизна моего живота. И, несмотря на множество потных пробежек, досок и собак вниз, у меня не получалось сделать живот таким плоским, каким он был до этой поездки.

Так что да, по моему опыту, CoolSculpting работает, но только если вы действительно строго соблюдаете диету и режим упражнений, каковым я был по большей части. И помните, всего через несколько недель проект полностью сорвал шесть кубиков.

Учитывая, насколько ужасно эта процедура заставила меня думать о себе, я также не уверен, что когда-нибудь сделаю это снова. Несмотря на мой немного более плоский живот, я бы посоветовал вам не тратить тысячи долларов на CoolSculpting и вместо этого потратить дополнительное время на упражнения для пресса (например, этот 4-недельный план для плоского пресса).

Никому не нужно выделять их жирные вершины с помощью Sharpies - никогда.

Обзор для