Пара, которая вместе потеет ...
Автор:
Bill Davis
Дата создания:
4 Февраль 2021
Дата обновления:
14 Февраль 2025
![Зажигалки](https://i.ytimg.com/vi/IOjBG4tUPmo/hqdefault.jpg)
Содержание
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-couple-that-sweats-together..webp)
Повысьте физическую форму отношений здесь:
- В Сиэтле попробуйте танцы свинг (Eastside Swing Dance, 40 долларов; eastsideswingdance.com). Новички будут выполнять подъемы, скольжения между ног и быстрые отжимания всего после четырех занятий. Вы будете связаны общим смехом.
- В Солт-Лейк-Сити попробуйте скалолазание (Momentum Climbing Gym, 60 долларов; momentumclimbing.com). Примите участие в занятиях для начинающих по скалолазанию, которые научат вас закреплять привязь, страховать партнера и искать опоры для рук. Вы начнете с боулдеринга - лазания по большой скале без веревки - и перейдете к более сложным лазаниям по стенам.
- В Бруклине, штат Нью-Йорк, попробуйте бокс (Wellness Works Health & Fitness, 20 долларов; wellnessworkshealth.com). Вы не будете бить и колоть свой мед; вместо этого вы будете сражаться с инструктором (это вы двое против него). Часовая тренировка также включает прыжки со скакалкой, упражнения на пресс и растяжку.