Автор: Bill Davis
Дата создания: 4 Февраль 2021
Дата обновления: 13 Апрель 2025
Anonim
Зажигалки
Видео: Зажигалки

Содержание

Повысьте физическую форму отношений здесь:

  • В Сиэтле попробуйте танцы свинг (Eastside Swing Dance, 40 долларов; eastsideswingdance.com). Новички будут выполнять подъемы, скольжения между ног и быстрые отжимания всего после четырех занятий. Вы будете связаны общим смехом.


  • В Солт-Лейк-Сити попробуйте скалолазание (Momentum Climbing Gym, 60 долларов; momentumclimbing.com). Примите участие в занятиях для начинающих по скалолазанию, которые научат вас закреплять привязь, страховать партнера и искать опоры для рук. Вы начнете с боулдеринга - лазания по большой скале без веревки - и перейдете к более сложным лазаниям по стенам.


  • В Бруклине, штат Нью-Йорк, попробуйте бокс (Wellness Works Health & Fitness, 20 долларов; wellnessworkshealth.com). Вы не будете бить и колоть свой мед; вместо этого вы будете сражаться с инструктором (это вы двое против него). Часовая тренировка также включает прыжки со скакалкой, упражнения на пресс и растяжку.

Обзор для

Рекламное объявление

Наш совет

Откройте для себя своего внутреннего олимпийца

Откройте для себя своего внутреннего олимпийца

Хотели бы вы открыть секреты того, как найти такую ​​сильную мотивацию, чтобы оставаться на фитнес-треке, несмотря ни на что?Что ж, немногие знают такие секреты лучше, чем олимпийцы и спортивные психо...
Победитель "Холостяка" Уитни Бишофф говорит о замораживании яиц

Победитель "Холостяка" Уитни Бишофф говорит о замораживании яиц

Мы были в значительной степени командой Уитни с самого начала, отчасти потому, что она была чертовски увлечена своей карьерой медсестры по лечению бесплодия (что является редкостью для франшизы, извес...