Перхоть: что вам пытается сказать зудящая кожа головы

Содержание

• Симптомы и причины
• 1. Не все шампуни одинаковы
• 2. Увлажняйте
• 3. Соблюдайте правила гигиены и перестаньте царапаться!
• 4. Вам нужно расслабиться
• Когда обратиться к врачу
• Outlook

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Когда дело доходит до перхоти, большинство людей сосредотачиваются на хлопьях.

С другой стороны, зуд может быть самым неприятным побочным эффектом. Так что именно ваша чешуя кожа пытается сказать вам? Прочтите о наиболее распространенных симптомах перхоти и способах восстановления здоровья кожи головы.

Симптомы и причины

Хлопья и зудящая чешуйчатая кожа головы являются основными симптомами перхоти. Белые маслянистые хлопья обычно скапливаются в волосах и на плечах, и их состояние часто ухудшается осенью и зимой, когда воздух сухой.

Определить точную причину зуда и шелушения кожи головы может быть сложно, но вот несколько наиболее распространенных причин:

• раздраженная и жирная кожа, состояние, также известное как себорейный дерматит (более тяжелая форма перхоти)
• недостаточно мыть шампунь, что приводит к накоплению клеток кожи и образованию чешуек и зуда
• дрожжи, называемые малассезией, которые усугубляют состояние кожи головы и вызывают избыточный рост клеток кожи
• различные средства личной гигиены могут вызвать контактный дерматит, из-за которого кожа головы покраснеет и будет чесаться

У мужчин перхоть возникает чаще, чем у женщин. Люди, у которых волосы жирнее или страдают определенными заболеваниями (например, болезнью Паркинсона или ВИЧ), также подвержены более высокому риску. Возможно, вы начали замечать симптомы в период полового созревания, но перхоть может появиться в любом возрасте.

Итак, что ваша зудящая кожа головы пытается вам сказать? Вот четыре общих ответа.

1. Не все шампуни одинаковы

Если у вас чешется кожа головы, вы можете получить некоторое облегчение, используя безрецептурные шампуни, которые созданы для борьбы с перхотью.

Подбор правильной подгонки может потребовать некоторых методов проб и ошибок, поэтому, если в прошлом вам не повезло, попробуйте еще раз. Иногда также может помочь чередование двух или более типов шампуня.

Некоторые продукты, которые вы можете увидеть на полках, включают:

• Head & Shoulders и Jason Dandruff Relief содержат пиритион цинка, который обладает антибактериальным и противогрибковым действием. Перхоть возникает не из-за грибка, но она все же помогает, замедляя выработку лишних клеток кожи.
• Neutrogena T / Gel - шампунь на основе дегтя. Уголь может облегчить состояние от перхоти до псориаза, замедляя отмирание и шелушение клеток кожи головы. Этот тип шампуня может обесцветить волосы, поэтому будьте осторожны, если вы блондин или седой.
• Neutrogena T / Sal содержит дозу салициловой кислоты и может уменьшить количество накипи. Однако они могут оставить кожу головы сухой. Если вы обнаружили, что ваша кожа головы особенно сухая, обязательно нанесите увлажняющий кондиционер.
• Selsun Blue обладает силой сульфида селена. Он может замедлить отмирание клеток кожи, а также уменьшить маассезию. Этот тип шампуня также может обесцветить более светлые оттенки волос.
• Низорал - это шампунь с кетоконазолом, то есть он содержит противогрибковое средство широкого спектра действия. Вы можете найти этот вид стирки без рецепта или по рецепту.

Если вы не знаете, что выбрать, спросите совета у врача. Чтобы справиться с перхотью, вам может потребоваться использовать специальный шампунь при нанесении шампуня (оптимальная частота зависит от типа волос).

Как только все будет под контролем, вам может понадобиться использовать шампунь только изредка, чтобы поддерживать хороший эффект.

2. Увлажняйте

Сухая кожа головы имеет тенденцию шелушиться и чесаться, но обычно чешуйки, которые возникают на сухой коже, меньше и менее жирны. Восстановление влаги в коже головы может помочь при зуде.

Возможно, лучший увлажняющий крем уже лежит на вашей кухонной полке. Кокосовое масло обладает увлажняющими и антибактериальными свойствами, что делает его отличным естественным выбором для борьбы с сухостью.

3. Соблюдайте правила гигиены и перестаньте царапаться!

Достаточно частое мытье шампунем может предотвратить появление масел, помогая с симптомами перхоти. Пока вы занимаетесь этим, постарайтесь не почесать кожу головы. Первоначально зуд вызван раздражением от перхоти, но расчесывание усилит раздражение и приведет к возникновению порочного круга.

Использование слишком большого количества продуктов для волос может вызвать раздражение кожи головы и привести к еще большему зуду. Попробуйте исключить из своего распорядка личной гигиены все лишнее и постепенно добавляйте снова, чтобы узнать, какие гели, спреи и другие продукты не ухудшают ваши симптомы.

4. Вам нужно расслабиться

У некоторых людей стресс может усугубить или даже усилить перхоть. Хотя малассезия не попадает на кожу головы в результате стресса, она может процветать, если ваша иммунная система находится под угрозой, а это именно то, что стресс делает с вашим телом.

Сделайте одолжение своей коже головы и расслабьтесь. Попробуйте прогуляться или заняться йогой. Возможно, вам даже будет полезно вести журнал стрессовых событий. Запишите, что это такое и как они влияют на вашу перхоть. Таким образом, вы сможете сделать все возможное, чтобы избежать потенциальных триггеров в будущем.

Когда обратиться к врачу

Хорошая новость заключается в том, что во многих случаях перхоть можно эффективно лечить с помощью безрецептурных шампуней и других мер, связанных с образом жизни.

При этом перхоть - не единственная причина, по которой у вас может быть зуд кожи головы. Если перхоть у вас очень стойкая или зудящая, у вас может быть псориаз, экзема или настоящая грибковая инфекция. Ваш врач может помочь.

Если зуд не проходит или кожа головы становится красной или опухшей, запишитесь на прием к врачу. Также проверьте, если шампуни не помогают, покраснение и шелушение распространяются на ваше лицо или другие участки тела, вы видите вшей или гниды на волосах или зуд начинает мешать вашей повседневной жизни.

Outlook

Хотя перхоть иногда может раздражать и смущать, обычно она не указывает на более серьезную проблему со здоровьем. Зуд и шелушение часто хорошо поддаются лечению и шампуням, отпускаемым без рецепта. Продолжайте пробовать разные марки и типы, пока не найдете то, что вам подходит.

Вы также можете обратиться к врачу, чтобы исключить следующие кожные заболевания:

• псориаз
• опоясывающий лишай на голове
• педикулез
• аллергическая реакция