Дискомфорт в животе: основные причины и что делать

Содержание

• 1. Избыточные газы
• 2. Плохое пищеварение.
• 3. Боль при овуляции
• 4. Беременность
• 5. Запор.
• Когда идти к врачу

Дискомфорт в животе может быть вызван неправильным питанием, которое вызывает скопление газов в кишечнике и даже может вызвать запор.

Когда дискомфорт в животе вызван острой болью, которая не проходит, а живот вздут полностью или расположен на небольшом участке, в нем могут скапливаться газы. Другие возможности включают плохое пищеварение, запор, а также боль во время овуляции или даже могут быть симптомом беременности.

Ниже приведены некоторые возможные причины дискомфорта в животе:

1. Избыточные газы

В случае газов дискомфорт возникает после еды, особенно если это была смесь продуктов с высоким содержанием клетчатки и жирной пищи.

Что делать: гуляйте, пейте много воды и ешьте вареные овощи, свежие фрукты и цельнозерновые продукты - отличный совет для тех, кто страдает от дискомфорта в животе, вызванного газами. Если после дефекации и удаления некоторых газов дискомфорт в животе не исчезнет полностью, лучше всего обратиться к врачу, так как этот дискомфорт может быть симптомом другого, более серьезного желудочно-кишечного заболевания или расстройства.

2. Плохое пищеварение.

Если дискомфорт затрагивает верхнюю часть живота, возможно, это плохое пищеварение, вызывающее чувство сытости, или полный желудок, в дополнение к отрыжке, изжоге и ощущению, что вы только что поели, когда последний прием пищи был больше чем 2 часа. Ознакомьтесь с другими симптомами, которые помогают выявить плохое пищеварение.

Что делать: В дополнение к изменению диеты можно использовать такие лекарства, как фруктовая соль и молоко с магнезией, или можно есть чаи, такие как черника и фенхель. Сохранение плохого пищеварения в течение длительного времени должно быть исследовано гастроэнтерологом и, таким образом, оценить, есть ли какое-либо другое заболевание желудочно-кишечного тракта, связанное с дискомфортом.

3. Боль при овуляции

Некоторые женщины могут испытывать боль или дискомфорт в области таза во время овуляции. Таким образом, в течение одного месяца она может испытывать боль с левой стороны, а в следующем месяце она может испытывать боль с правой стороны, в зависимости от яичника, в котором происходит овуляция. Хотя это не всегда связано с заболеванием, наличие кисты яичника большого объема может быть причиной наибольшего дискомфорта.

Что делать: прикладывание компресса с горячей водой к болезненному участку может быстро снять дискомфорт. Если у вас колики, примите средство от колик, которое может быть спазматическим или противовоспалительным и быть более эффективным способом улучшить самочувствие.

4. Беременность

У некоторых более чувствительных женщин на ранних сроках беременности может возникнуть определенный дискомфорт в области матки.

Что делать: для подтверждения беременности необходимо сделать тест на беременность, купленный в аптеке, или сделать анализ крови. Вы должны относиться с подозрением, если вы детородного возраста и у вас был незащищенный секс в период вынашивания ребенка, и у вас задержка менструации. Знайте, как рассчитать период фертильности.

5. Запор.

Отсутствие дефекации более 3 дней может вызвать дискомфорт в области живота, но этот симптом может появиться раньше у людей, которые имеют привычку опорожняться ежедневно или чаще, чем 1 раз в день.

Что делать: В идеале нужно пить больше воды и принимать больше клетчатки, чтобы увеличить каловой осадок. Такие продукты, как папайя, инжир, чернослив, апельсин с жомом и несладкий натуральный йогурт, являются естественными слабительными. Кроме того, вы можете добавлять семечки в салаты или стакан йогурта, чтобы естественным образом расслабить кишечник. Если этого недостаточно, вы можете принять слабительное, например, лакто-пургу или дулколакс.

Когда идти к врачу

Рекомендуется медицинская консультация в поликлинике или больнице, если у вас есть:

• Боль в животе, усиливающаяся с каждым днем;
• Если боль всегда присутствует даже ночью;
• Если у вас рвота, моча или стул с кровью;
• Если дискомфорт присутствует более 1 месяца без видимой причины.

В этом случае врач сможет наблюдать за внешним видом и пальпацией живота и назначить такие анализы, как колоноскопия, если вы подозреваете изменения в желудочно-кишечном тракте, если вы подозреваете изменения в желудке, вы можете заказать эндоскопию верхних отделов пищеварительной системы или если есть подозрение на изменения в работе какого-либо органа, можно заказать УЗИ, например.