Зачем людям с диабетом нужен осмотр стопы?

Содержание

• Почему так важен осмотр стопы?
• Как пройти обследование стопы
• Когда вам следует обратиться к врачу?
• Возьми свою историю
• Проведите физический осмотр
• Воспитывать
• лечение
• Осложнения
• Outlook
• Советы по профилактике

Обзор

Если у вас диабет, вы должны проявлять бдительность во многих сферах своего здоровья. Это включает в себя выработку привычки ежедневно обследовать ноги в дополнение к контролю уровня глюкозы в крови, придерживаться здоровой и сбалансированной диеты, принимать предписанные лекарства и оставаться активным.

Правильный мониторинг стоп может снизить ваши шансы на развитие заболеваний стоп, которые могут привести к серьезным осложнениям. Это включает в себя ежедневные самоанализы и ежегодные профессиональные оценки.

Почему так важен осмотр стопы?

Правильный уход за ногами для людей с диабетом жизненно важен для здоровья в целом. По данным Диабетического центра Джослин, у каждого четвертого человека с диабетом развивается заболевание стопы, требующее вмешательства.

Одним из состояний, которое может привести к дальнейшим осложнениям со стопами, является невропатия. Это результат повреждения нерва, из-за которого возникают трудности или невозможность чувствовать ноги или другие конечности.

Невропатия часто встречается у людей с диабетом, потому что высокий уровень сахара в крови повреждает нервные волокна в организме.

Проблемы со стопами, связанные с нейропатией, могут привести к травмам стопы, о которых вы даже не подозреваете. Исследование, опубликованное в Journal of Family Practice, сообщает, что до половины людей с потерей чувствительности из-за нейропатии могут вообще не иметь симптомов. Это может привести к дальнейшему повреждению стопы.

Другие серьезные заболевания стоп, которые могут развиться у людей с диабетом, включают:

• мозоли
• язвы
• инфекции
• боли в костях и суставах
• уродства
• сосудистое заболевание
• разрушение кожи
• изменения температуры кожи

Пренебрежение уходом за ногами или обращение за помощью при развивающемся заболевании может привести к ухудшению симптомов и более серьезному лечению.

Как пройти обследование стопы

Люди с диабетом должны ежедневно следить за своими ногами, чтобы поддерживать их здоровье. Основные аспекты самообследования стопы включают поиск изменений в стопе, таких как:

• порезы, трещины, волдыри или язвы
• инфекция
• мозоли
• молоток пальцев ног или бурситов
• изменение цвета стопы
• изменения температуры стопы
• покраснение, нежность или отек
• вросшие ногти
• изменение размера или формы стопы

Если вам трудно видеть свои ноги, попробуйте использовать зеркало, чтобы рассмотреть их, или попросите друга или любимого помочь вам. Ежедневный мониторинг стоп может помочь уменьшить более сложные состояния, которые могут развиться из-за диабета.

Когда вам следует обратиться к врачу?

Если вы заметили какие-либо изменения в ногах, обратитесь к врачу или ортопеду. Не следует лечить аномалии ног дома. Ваш врач оценит состояние и проведет необходимые анализы, чтобы определить ваш диагноз. Ранняя диагностика снизит риск дальнейших осложнений.

Людям с диабетом также следует ежегодно посещать врача для профилактического осмотра стопы. Во время ежегодного осмотра ваш врач сделает следующее:

Возьми свою историю

Это будет включать информацию о вашем общем состоянии здоровья. Врач также спросит о вашем диабете, в том числе о том, как вы его лечите и были ли у вас какие-либо осложнения.

Ваш врач может узнать о ваших привычках курить, потому что курение может привести к дальнейшим осложнениям со стопами, таким как проблемы с кровообращением и повреждение нервов.

Проведите физический осмотр

Это может включать в себя общий обзор ваших ног, а также конкретные обзоры следующих аспектов вашей стопы:

• кожа
• костно-мышечные компоненты
• сосудистая система
• нервы

Результаты этих тестов помогут вашему врачу определить ваш риск возникновения осложнений для ног и разработать план действий.

Воспитывать

Понимание рисков и возможных результатов обследования стопы может привести к уменьшению числа дальнейших осложнений. Исследование, опубликованное в Journal of Family Practice, показало, что примерно в 90% случаев повторяющихся язв стопы люди не понимают, что такое диабет.

лечение

Заболевания стоп, вызванные диабетом, могут иметь различную степень тяжести. Профилактика - лучшая защита для лечения заболеваний стоп, но это не всегда возможно.

Раннее обнаружение заболеваний стопы может означать меньшее количество инвазивных методов лечения. Ваш врач может направить вас к специалисту, чтобы определить лучший план лечения.

При раннем обнаружении серьезные заболевания стопы, включая деформацию костей или язвы, можно лечить с помощью гипса, который помогает защитить стопу и заживить. Повязки могут помочь заживлению язв стопы, распределяя давление на стопу. Эти гипсовые повязки позволят вам продолжать ходить так, как вас лечили.

Ваш врач может также порекомендовать корсет или специальную обувь, чтобы помочь в лечении язв.

Более серьезные язвы могут потребовать хирургического вмешательства. Эти язвы лечат путем удаления и очистки пораженного участка. Восстановление может занять несколько недель или месяцев.

Осложнения

Серьезные осложнения стопы, вызванные диабетом, например язвы, могут включать ампутацию. Это включает удаление пальца ноги, ступни или даже ноги, если это состояние нельзя вылечить каким-либо другим способом.

Outlook

Управление диабетом снизит вероятность развития серьезных заболеваний стоп. Самоуправление включает:

• контролировать уровень глюкозы в крови
• управление своей диетой
• прием необходимых лекарств
• ежедневные упражнения
• проведение ежедневных осмотров стопы

По данным клиники Мэйо, количество ампутаций снизилось более чем на 50 процентов с 1990-х годов благодаря улучшению лечения диабета и ухода за ногами.

Советы по профилактике

Есть много способов предотвратить заболевания стоп, если у вас диабет. Вот несколько советов по профилактике:

• Ежедневно проводите самообследование стоп, чтобы отслеживать любые изменения в ногах.
• Ежегодно посещайте врача для профессиональной оценки стопы.
• Управляйте диабетом с помощью измерения уровня глюкозы в крови, приема лекарств, диеты и физических упражнений.
• Носите подходящую обувь или попросите врача заказать для вас индивидуальную обувь или ортопедические приспособления.
• Носите носки, защищающие кожу от влаги.
• Ежедневно очищайте ноги и наносите легкий увлажняющий крем без запаха на ступни, но не между пальцами ног.
• Избегайте ходьбы босиком.
• Регулярно подстригайте ногти на ногах.
• Держитесь подальше от абразивных продуктов на ступнях.
• Держите кровь в ногах с помощью ежедневных упражнений.
• Не курите.

Важно следить за своими ногами каждый день. Немедленно сообщайте врачу о любых изменениях в ногах, чтобы снизить потенциальную тяжесть состояния.