Как мне рассказать кому-нибудь о моем ВИЧ-статусе?

Содержание

• Рассказывать семье и близким
• Сообщать дату или партнера
• Еда на вынос

Является ли человек близким или сексуальным партнером, раскрытие ВИЧ-положительного статуса кому-либо может быть страшным и стрессовым. Нормально беспокоиться об их реакции или о встрече со стигмой, окружающей ВИЧ. Но важно быть смелым и говорить не только для вашего благополучия, но и для ваших близких.

Вот несколько моих советов и советов о том, как подойти к теме.

Рассказывать семье и близким

Раскрытие вашего ВИЧ-положительного статуса тем, кто знал вас дольше, чем вы сами знали, может быть трудным, особенно потому, что именно они утверждают, что будут там, несмотря ни на что. Как ты им скажешь? Что если это то, что бросает вызов их месту в вашей жизни? Хотя это страшные мысли, они просто мысли. Истории, которые мы рассказываем сами себе, часто являются самыми разрушительными. Много раз они ничто близко к реальности.

Хотя родители, братья и сестры и родственники, как известно, являются резкими критиками близких людей с ВИЧ, они, как известно, также являются чемпионами.

Вот несколько советов, как раскрыть ваш ВИЧ-положительный статус близким:

• Подождите, пока вы не почувствуете себя комфортно, прежде чем делиться информацией с другими.
• Будьте внимательны и терпеливы, когда делитесь своим ВИЧ-положительным статусом. Вы никогда не знаете наверняка, как отреагирует другой человек.
• При раскрытии перед семьей и друзьями будьте готовы к их вопросам. Они могут быть личными и даже пугающими, но вы можете быть их единственной формой образования о ВИЧ.
• Как бы ни возникали их вопросы, они хотят понять. Держите ваши ответы как можно более прямыми и прямыми.
• Позвольте им быть там для вас, однако и когда они могут.

Никто не может эффективно прожить жизнь один, здоровый или нет. Кроме того, каждый имеет дело с вирусом по-разному. Независимо от того, недавно вам поставили диагноз или какое-то время жили с ВИЧ, иногда это может быть одинокой дорогой. Наличие вашей семьи и друзей может быть желанным отвлечением или постоянным напоминанием о вашей настойчивости. Обучение их тому, как стать частью вашей системы поддержки, может быть лучшим, что когда-либо случалось с вами.

Сообщать дату или партнера

Трудно доказать, что у вас ВИЧ, с кем вы собираетесь вступить в сексуальный контакт. Это может быть сложнее, чем рассказывать друзьям и родным.

Но мы живем в эпоху U, равную U, когда большинство исследователей сходятся во мнении, что неопределяемая вирусная нагрузка означает, что вирус не передается. Хотя многие люди понимают это, все же есть люди, которые могут беспокоиться или не уверены в сексуальных контактах с людьми, живущими с ВИЧ.

Принимая решение о раскрытии своего положительного статуса партнеру, помните следующее:

• Подготовьте себя с фактами. Узнайте как можно больше о методах лечения и профилактики ВИЧ, чтобы ответить на любые возникающие вопросы.
• Поддержка работает в обе стороны. При необходимости поощрите их пройти тестирование и предложите пойти с ними.
• Независимо от того, кем вы планируете быть с кем-то в долгосрочной перспективе, или просто случайным знакомством, важно, чтобы вы сообщали своим сексуальным партнерам о своем статусе.
• Расслабьтесь и поделитесь информацией, как будто вы тот, кто должен ее услышать. Поставьте себя на их место и представьте, как бы вы хотели сказать, если бы все было наоборот.
• Подтвердите свое свидание или партнера, что вы придерживаетесь здорового образа жизни, придерживаетесь лекарств и активно посещаете поставщика медицинских услуг.
• Помните, что ВИЧ - это не смертный приговор.

Подумайте об этом так: если вы скажете своему близкому партнеру, вы можете сблизиться или прекратить дальнейшее взаимодействие. Если это сблизит вас, отлично! Сосредоточьтесь на общении и нахождении ваших отношений. Если они больше не хотят связываться с вами после раскрытия информации, лучше знать это сейчас, а не узнавать, когда вы стали инвестировать в отношения.

Стигма имеет силу только тогда, когда мы поддаемся ей. Реакция вашего свидания или партнера не является реакцией всех, кого вы когда-либо раскрываете. Есть кто-то, кто полюбит вашу честность и найдет вашу прозрачность довольно привлекательной.

Еда на вынос

Нет лучшего способа сообщить кому-либо, что у вас ВИЧ, и не все будут реагировать одинаково. Но раскрытие вашего статуса может также укрепить ваши отношения и дать вам поддержку, которую вы даже не знали, что вам нужно. Исследуя факты и будучи честными и терпеливыми, вы можете обнаружить, что это становится немного легче.

Дэвид Л. Мэсси и Джонни Т. Лестер - партнеры, создатели контента, влиятельные лица, бизнесмены, страстные защитники ВИЧ / СПИДа и союзники молодежи. Они участвуют в журналах POZ Magazine и Real Health Magazine и владеют фирменной фирмой HiClass Management, LLC, которая предоставляет услуги по выбору высококлассной клиентуры. Недавно дуэт запустил роскошное предприятие по производству рассыпного чая под названием Hiclass Blends, часть доходов которого идет на образование молодежи по вопросам ВИЧ / СПИДа.