Руководство по обсуждению гепатита С: как поговорить с любимым человеком

Содержание

• Есть подходящее время для всего
• Слушай внимательно
• Не фокусируйтесь на негативном
• Помогите им подготовиться к лечению
• Предложить сочувствие
• Искать информацию
• Протянуть руку помощи
• Помогите им начать
• Еда на вынос

Если кому-то, о ком вы заботитесь, был поставлен диагноз гепатит С, вы можете не знать, что ему сказать или как им помочь.

Хорошее место для начала - спросить своего любимого человека, как он себя чувствует. Вот несколько советов, которые помогут вам начать разговор об их диагностике и потребностях в поддержке.

Есть подходящее время для всего

Если вы хотите поговорить со своим близким о том, как у него дела, или спросить его, как вы можете помочь, убедитесь, что время выбрано правильно.

Например, если вы стоите вместе в комнате, полной людей, вы можете подождать более уединенного момента. Попросите их провести с вами время один на один, чтобы вы могли поговорить.

Это может помочь вести разговор в расслабляющей обстановке. Сядьте в тихом месте, где вы можете слушать друг друга без помех.

Слушай внимательно

Узнав, что у кого-то, кого ты любишь, есть гепатит С, может вызвать много эмоций. Например, вы можете быть удивлены, опечалены или смущены.

Вместо того, чтобы сразу реагировать, постарайтесь уделить время обработке новостей. Слушайте внимательно, что говорит ваш любимый человек. Затем сделайте глубокий вдох и подумайте, как вы будете реагировать.

Вы можете начать со слов: «Я рад, что вы рассказываете мне о своих проблемах со здоровьем, и я готов выслушать вас и помочь».

Не фокусируйтесь на негативном

Ваш любимый человек может быть напуган их диагнозом. Им может понадобиться кто-то, чтобы успокоить их. Возможно, они ожидают от вас положительной эмоциональной поддержки.

Вместо того, чтобы указывать на недостатки или опасности гепатита С, подчеркните, что это состояние поддается лечению. Заверьте их, что у них есть то, что нужно, чтобы пройти через это.

Если они говорят что-то вроде «Я боюсь» или «Я так зол на себя», признайте их чувства. Затем попытайтесь предложить им надежду и помощь.

Помогите им подготовиться к лечению

В недалеком прошлом гепатит С не был излечим, но теперь доступно много методов лечения, которые могут помочь в лечении и, возможно, вылечить его.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), современные методы лечения излечивают более 90 процентов хронических инфекций гепатита С. Более новые методы лечения также вызывают меньше побочных эффектов, чем более старые методы лечения.

Когда ваш близкий готовится начать противовирусное лечение гепатита С, постарайтесь прислушиваться к сочувствующему слуху о том, что у него может быть в связи с процессом лечения. Затем убедите их в способности справляться с трудностями лечения, включая возможные побочные эффекты.

Например, подумайте о том, чтобы сказать любимому человеку: «Я знаю, что вы достаточно сильны, чтобы найти решения - и вы справитесь».

Предложить сочувствие

Хронический гепатит С может вызывать такие симптомы, как усталость, боль в теле, туман в мозгу и трудности с концентрацией внимания. Это может повлиять на физическое, психическое и социальное благополучие вашего близкого.

Их диагноз может повлиять на вас тоже. Но когда вы говорите с ними об их состоянии, старайтесь сосредоточиться на них, а не на вас.

Если вы изо всех сил пытаетесь найти слова, чтобы успокоить или успокоить их, простые жесты могут помочь передать вашу симпатию и поддержку.

Например, попробуйте улыбнуться, кивнуть головой или наклониться к ним, когда они разговаривают. Это может дать им понять, что вы активно слушаете, и показать, что вы заботитесь.

Иногда ваш любимый человек может не захотеть говорить о гепатите С или о том, как заболевание влияет на них. Важно дать им пространство и уединение, если они попросят об этом.

Искать информацию

Когда я впервые получил диагноз гепатита С, я помню, что чувствовал себя грязным и стыдным, пока не узнал об этом больше.

Существует много мифов и заблуждений о гепатите С. Изучение состояния может помочь вам узнать больше о нем и опровергнуть любые заблуждения, которые могут у вас возникнуть.

Это может помочь вам лучше понять, через что проходит ваш любимый человек и как вы можете поддержать его в этом процессе.

Подумайте о том, чтобы попросить медицинского поставщика брошюр, с советами и статистикой. Вы также можете просматривать веб-сайты авторитетных организаций пациентов, чтобы найти больше информации о гепатите С.

Протянуть руку помощи

Если говорить о личном опыте, то, что друзья и члены семьи поддерживали меня во время лечения гепатита С, многое изменило.

Они собирали продукты, время от времени готовили еду и отвезли меня к врачу. Они также поддерживали мое настроение, наблюдая за фильмами со мной, гуляя со мной и находя время для посещения.

Подумайте о том, чтобы спросить своего любимого, как вы можете помочь Вы также можете предложить им поручения, домашние дела или другие задачи.

Просто проводить время с ними может также помочь поддержать их настроение.

Помогите им начать

Когда кто-то получает диагноз гепатита С, он может сначала быть подавляющим или запутанным. Вашему любимому человеку может потребоваться некоторое время, чтобы узнать об их вариантах лечения и обдумать его дальнейшие шаги.

Вы можете помочь им провести мозговой штурм с перечнем вопросов для их врача, вопросов для их поставщика медицинского страхования или задач, которые они должны выполнить, чтобы начать лечение. Попробуйте спросить их, как вы можете помочь им начать.

Еда на вынос

Когда кто-то решает рассказать вам о своем диагнозе гепатита С, это признак доверия.

Вы можете помочь им, выслушивая их проблемы, заверяя их и предлагая им помощь в выполнении повседневных задач или аспектов их лечения. Старайтесь не использовать слова, которые могут заставить их чувствовать грусть, испуг или стыд - и оставьте им место, когда им это нужно.

Предлагая сочувственный слух, слова поддержки и другую поддержку, вы можете помочь любимому человеку начать работу в правильном направлении к выздоровлению.

Карен Хойт - быстро ходящая, встряхивающая, адвокат пациента с заболеванием печени. Она живет на реке Арканзас в Оклахоме и делится поддержкой в ​​своем блоге.