Могут ли мужчины получить месячные?

Содержание

• Что вызывает IMS?
• Каковы симптомы IMS?
• Изменение образа жизни может помочь
• Затяжные изменения настроения - это ненормально

Как и женщины, мужчины испытывают гормональные сдвиги и изменения. Каждый день уровень тестостерона у мужчин повышается утром и понижается к вечеру. Уровень тестостерона может даже меняться изо дня в день.

Некоторые утверждают, что эти гормональные колебания могут вызывать симптомы, имитирующие симптомы предменструального синдрома (ПМС), включая депрессию, усталость и перепады настроения.

Но достаточно ли регулярны эти ежемесячные гормональные колебания, чтобы их можно было назвать «мужскими периодами»?

Да, утверждает психотерапевт и писатель Джед Даймонд, доктор философии. Даймонд ввел термин «синдром раздраженного мужчины» (IMS) в своей одноименной книге, чтобы описать эти гормональные колебания и симптомы, которые они вызывают, на основе истинного биологического явления, наблюдаемого у баранов.

Он считает, что цисгендерные мужчины испытывают гормональные циклы, как и женщины. Вот почему эти циклы были описаны как «менструация» или «мужской период».

По словам сексопатолога Джанет Брито, доктора философии, LCSW, CST, менструальный цикл и гормональные изменения у женщины являются результатом ее естественного репродуктивного цикла. «Гормональные изменения, которые она переживает, находятся на стадии подготовки к возможному зачатию. [Цисгендерные] мужчины не проходят цикл производства овоцитов, и у них нет матки, которая становится толще, чтобы подготовиться к оплодотворению яйцеклетки. А если зачатие не происходит, у них нет слизистой оболочки матки, которая будет выходить из организма в виде крови через влагалище, что называется менструацией, - объясняет Брито.

«Согласно этому определению, у мужчин нет таких периодов».

Однако Брито отмечает, что уровень тестостерона у мужчин может варьироваться, и некоторые факторы могут влиять на уровень тестостерона. Поскольку эти гормоны меняются и колеблются, у мужчин могут возникать симптомы.

Симптомы этих колебаний, которые могут иметь некоторое сходство с симптомами ПМС, могут быть настолько близки к «мужским периодам», насколько это возможно для любого мужчины.

Что вызывает IMS?

IMS предположительно является результатом падения и колебания гормонов, в частности, тестостерона. Однако медицинских свидетельств наличия IMS нет.

Однако это правда, что тестостерон играет важную роль в физическом и психическом благополучии мужчины, и человеческое тело работает, чтобы регулировать его. Но факторы, не связанные с IMS, могут вызвать изменение уровня тестостерона. Считается, что это приводит к необычным симптомам.

Факторы, которые могут влиять на гормональный фон, включают:

• возраст (уровень тестостерона у мужчин начинает снижаться уже в 30 лет)
• стресс
• изменения в диете или весе
• болезнь
• недостаток сна
• расстройства пищевого поведения

Эти факторы также могут влиять на психологическое благополучие мужчины, добавляет Брито.

Каковы симптомы IMS?

Симптомы так называемой IMS имитируют некоторые симптомы, которые испытывают женщины во время ПМС. Тем не менее, IMS не следует никаким физиологическим паттернам, как менструальный цикл женщины следует ее репродуктивному циклу, поскольку не существует гормональной основы IMS. Это означает, что эти симптомы могут возникать нерегулярно и не иметь закономерностей.

Симптомы IMS расплывчаты и включают:

• усталость
• спутанность сознания или помутнение ума
• депрессия
• гнев
• низкая самооценка
• низкое либидо
• беспокойство
• гиперчувствительность

Если вы испытываете эти симптомы, скорее всего, происходит что-то еще. Некоторые из этих симптомов могут быть результатом дефицита тестостерона. Уровень тестостерона естественно колеблется, но слишком низкий уровень может вызвать проблемы, в том числе:

• пониженное либидо
• проблемы с поведением и настроением
• депрессия

Если эти симптомы не исчезнут, запишитесь на прием к врачу. Это диагностируемое состояние, которое поддается лечению.

Аналогичным образом, мужчины среднего возраста могут испытывать симптомы, когда их естественный уровень тестостерона начинает падать. Это состояние, в просторечии называемое андропаузой, иногда называют мужской менопаузой.

«Когда дело доходит до андропаузы, которая действительно обнаруживается в [анекдотических] исследованиях, симптомами, как правило, являются усталость, низкое либидо, и [это] имеет тенденцию затрагивать мужчин среднего возраста из-за низкого уровня тестостерона», - говорит доктор Брито. .

Наконец, термин мужской период или менструация используется в просторечии для обозначения крови, обнаруженной в моче или кале. Однако, по словам Брито, кровотечение из мужских половых органов часто является результатом паразитов или инфекции. Независимо от того, где находится кровь, вам необходимо как можно скорее обратиться к врачу для постановки диагноза и плана лечения.

Изменение образа жизни может помочь

IMS не является признанным медицинским диагнозом, поэтому «лечение» направлено на:

• управлять симптомами
• адаптироваться к эмоциям и перепадам настроения, когда они возникают
• найти способы снять стресс

Упражнения, здоровое питание, поиск способов снятия стресса, а также отказ от алкоголя и курения могут помочь остановить появление этих симптомов. Эти изменения в образе жизни также могут помочь при различных физических и психических симптомах.

Однако, если вы считаете, что ваши симптомы могут быть результатом низкого уровня тестостерона, обратитесь к врачу.

Замещение тестостерона может быть вариантом для некоторых мужчин с низким уровнем гормонов, но оно есть.

Если ваш врач подозревает другую первопричину, он может назначить анализы и процедуры, чтобы исключить другие проблемы.

Если вы считаете, что у вашего партнера есть признаки серьезных гормональных изменений или низкого уровня тестостерона, один из лучших способов помочь ему - это поговорить. Вы можете помочь ему обратиться за профессиональной помощью и найти способы справиться с любыми симптомами, независимо от их первопричины.

Затяжные изменения настроения - это ненормально

Плохие дни, вызывающие раздражительное отношение, - это одно. Постоянные эмоциональные или физические симптомы - это нечто совершенно иное, и они могут указывать на то, что вам следует обратиться к врачу.

«[Симптомы] серьезны, если они вас беспокоят. Обратитесь к врачу, если вас беспокоят симптомы. Обратитесь к сексологу, если вам нужна помощь в оживлении вашей сексуальной жизни, или обратитесь к специалисту по психическому здоровью, если вы страдаете депрессией или беспокойством », - говорит Брито.

Точно так же, если у вас кровотечение из гениталий, вам следует обратиться за медицинской помощью. Это не форма мужских менструаций, а может быть признаком инфекции или другого заболевания.