Боль роста: симптомы и упражнения для облегчения боли

Содержание

• Симптомы
• Как бороться с болью в коленях и ногах
• Упражнения для снятия боли
• Когда принимать лекарство
• Предупреждающие знаки

Болезнь Осгуда-Шлаттера, также называемая болью роста, характеризуется болью, которая возникает в ноге, около колена, у ребенка в возрасте от 3 до 10 лет. Эта боль чаще всего возникает чуть ниже колена, но может распространяться до лодыжки, особенно ночью и во время физической активности.

Считается, что боль при росте является следствием более быстрого роста костей, чем роста мышц, что вызывает микротравмы сухожилия четырехглавой мышцы, которые возникают, когда ребенок проходит период «растяжения», когда оно растет намного быстрее. Это не совсем болезнь и не требует специального лечения, но вызывает дискомфорт и требует осмотра педиатром.

Чаще всего возникает боль только в ноге и около колена, но у некоторых детей может быть такая же боль в руках, но при этом все еще болит голова.

Симптомы

Боль роста вызывает боль и дискомфорт, особенно в конце дня, после того как ребенок сделал физическую нагрузку, прыгнул или прыгнул. Характеристики:

• Боль в передней части ноги, около колена (чаще всего);
• Боль в руках, около локтя (реже);
• Может возникнуть головная боль.

Боль в этих местах обычно длится 1 неделю, а затем полностью исчезает в течение нескольких месяцев, пока не вернется. Этот цикл можно повторять в детстве и юности.

Обычно врач приходит к вашему диагнозу, только наблюдая за характеристиками ребенка и выслушивая его жалобы, и очень редко бывает необходимо проводить анализы, однако врач может назначить рентген или анализ крови, чтобы исключить вероятность других заболеваний или переломов. ., например.

Как бороться с болью в коленях и ногах

В качестве лечения родители могут помассировать болезненный участок небольшим количеством увлажняющего крема, а затем можно положить пакет со льдом, завернутый в подгузник или тонкую ткань, на 20 минут, чтобы уменьшить боль. В кризисные дни также рекомендуется отдых, избегая больших физических нагрузок.

Упражнения для снятия боли

Некоторые упражнения на растяжку, которые могут помочь облегчить боль в ногах:

Обычно боль проходит с годами, и когда подросток достигает своего максимального роста около 18 лет, боль исчезает полностью.

Когда ребенок все еще растет, может возникнуть боль, особенно после занятий более активными видами деятельности, такими как игра в футбол, джиу-джитсу или другие, связанные с бегом. Таким образом, ребенку, страдающему болью в росте, более целесообразно избегать этого вида деятельности, отдавая предпочтение занятиям с меньшей нагрузкой, например плаванию и йоге.

Когда принимать лекарство

Обычно врач не рекомендует принимать лекарства для борьбы с нарастающей болью, потому что детям и подросткам не следует принимать лекарства без необходимости. Массаж, прикладывание льда и отдых - достаточные меры, чтобы уменьшить боль и почувствовать себя лучше. Однако, если боль сильная или ребенок участвует в соревнованиях, ваш врач может порекомендовать лекарства.

Предупреждающие знаки

Вам следует обратиться к врачу, если у ребенка есть другие симптомы, такие как:

• Высокая температура,
• Сильная головная боль;
• Потеря аппетита;
• Если у вас есть пятна на коже;
• Боли в других частях тела;
• Рвота или диарея.

Это признаки других заболеваний, не связанных с болью нарастания, и ребенка необходимо обследовать у педиатра.