Выпущена новая книга доктора Оза о похудании

Содержание

• Обзор для

Я люблю доктора Оз. У него есть способность брать сложные медицинские условия и проблемы и разбивать их на объяснения, которые просты, ясны и во многих случаях поучительны. И он берет тот же простой для понимания тон (без сомнения, подтвержденный серьезными исследованиями!) И применяет его к снижению веса в своей новой книге под названием ВЫ: Похудение: Руководство пользователя для простого и здорового похудения.

Основываясь на идее (которую мы любим!) О том, что нет ярлыков, когда дело доходит до потери веса, книга объясняет, что для того, чтобы сделать это правильно, просто нужно время и сообразительность. Доктор Оз написал книгу вместе с основателем RealAge.com, Майклом Ф. Ройзеном, доктором медицины, чтобы дать читателям свои лучшие коллективные 99 советов и стратегий для получения тела - и размера талии - которые они всегда хотели.

Обладая небольшим остроумием и большой мудростью, дуэт объясняет, почему экстренная диета не может работать в долгосрочной перспективе, а также делится своими любимыми суперпродуктами для похудения и советами по упражнениям, как получить максимальную отдачу от любой тренировки. Эта маленькая карманная книга в мягкой обложке с планами питания, рецептами (включая лучший смузи для завтрака!) И советами о том, как ее потерять навсегда, является ключевым словом для тех, кто хочет сбросить несколько фунтов на лето!

Обзор для