Что вызывает сухость в горле и как ее лечить?

Содержание

• 1. Обезвоживание
• Варианты лечения
• 2. Сон с открытым ртом
• Варианты лечения
• 3. Сенная лихорадка или аллергия.
• Варианты лечения
• 4. Холодный
• Варианты лечения
• 5. Грипп
• Варианты лечения
• 6. Кислотный рефлюкс или ГЭРБ.
• Варианты лечения
• 7. Стрептококковая ангина.
• Варианты лечения
• 8. Тонзиллит.
• Варианты лечения
• 9. Мононуклеоз
• Варианты лечения
• Когда обратиться к врачу
• Нижняя линия

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Это повод для беспокойства?

Сухое першение в горле - частый симптом, особенно в холодные зимние месяцы, когда воздух сухой и распространяются инфекции верхних дыхательных путей. Обычно сухость в горле является признаком чего-то незначительного, например, сухости в воздухе или насморка.

Анализ других симптомов поможет вам выяснить причину сухости в горле и узнать, следует ли звонить врачу. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

1. Обезвоживание

Сухость в горле может быть просто признаком того, что вы не выпили достаточно. Когда вы обезвожены, ваше тело не вырабатывает столько слюны, которая обычно увлажняет ваш рот и горло.

Обезвоживание также может вызвать:

• сухость во рту
• повышенная жажда
• более темная моча и меньше мочи, чем обычно
• усталость
• головокружение

Варианты лечения

Пейте больше жидкости в течение дня. Рекомендации по количеству питья различаются, но в среднем это 15,5 стакана жидкости для мужчин и 11,5 стакана жидкости для женщин.

Вы получаете около 20 процентов этой жидкости из фруктов, овощей и других продуктов.

Убедитесь, что вы пьете жидкости, которые увлажняют, например воду или спортивные напитки. Вам следует избегать газированных напитков с кофеином и кофе, которые могут привести к потере большего количества воды.

2. Сон с открытым ртом

Если вы просыпаетесь каждое утро с сухостью во рту, проблема может заключаться в том, что вы спите с открытым ртом. Воздух высушивает слюну, которая обычно поддерживает влажность рта и горла.

Дыхание через рот также может вызывать:

• неприятный запах изо рта
• храп
• дневная усталость

Храп может быть признаком обструктивного апноэ во сне - состояния, при котором ваше дыхание снова и снова останавливается в течение ночи.

Застой в результате простуды или хронической аллергии, а также проблемы с носовыми ходами, такие как искривленная перегородка, также могут привести к дыханию через рот.

Варианты лечения

Если у вас проблемы с носовыми пазухами или заложенность носа, нанесите липкую ленту на переносицу, чтобы держать нос открытым во время сна.

Купите пластырь для носа прямо сейчас.

При обструктивном апноэ во сне ваш врач может назначить пероральный прибор, который перемещает вашу челюсть, или терапию с постоянным положительным давлением в дыхательных путях (CPAP), чтобы воздух продолжал поступать в ваши дыхательные пути в течение ночи.

3. Сенная лихорадка или аллергия.

Сенная лихорадка, также называемая сезонной аллергией, вызвана чрезмерной реакцией иммунной системы на обычно безвредные вещества в окружающей среде.

Общие триггеры аллергии включают:

• трава
• Цветочная пыльца
• перхоть домашних животных
• форма
• пылевые клещи

Когда ваша иммунная система чувствует один из ваших триггеров, она выделяет химические вещества, называемые гистаминами.

Это может привести к появлению таких симптомов, как:

• заложенность, насморк
• чихание
• зуд в глазах, во рту или на коже
• кашель

Заложенность носа может заставить вас дышать через рот, что может пересушить горло. Излишняя слизь также может стекать по задней стенке горла, что называется постназальным выделением. Это может вызвать боль в горле.

Варианты лечения

Чтобы предотвратить симптомы аллергии, по возможности избегайте триггеров. Может быть полезно:

• Оставайтесь в помещении с закрытыми окнами и включенным кондиционером в разгар сезона аллергии.
• Положите на кровать чехлы, защищающие от клещей. Получите один здесь.
• Еженедельно стирайте простыни и другие постельные принадлежности в горячей воде.
• Пропылесосьте ковры и протрите полы, чтобы собрать пылевых клещей.
• Уберите любую плесень в доме.
• Не подпускайте домашних животных к себе в спальню.

Вы также можете контролировать симптомы аллергии с помощью следующих методов лечения:

• антигистаминные препараты
• противоотечные средства
• уколы от аллергии
• глазные капли от аллергии

Купите в Интернете антигистаминные, противоотечные и глазные капли от аллергии.

4. Холодный

Простуда - это распространенная инфекция, которую вызывают разные вирусы. Инфекция может вызывать ощущение сухости и царапания в горле.

У вас также будут такие симптомы:

• заложенность, насморк
• чихание
• кашель
• ломота в теле
• слабая лихорадка

Варианты лечения

Большинство простудных заболеваний протекают через несколько дней. Антибиотики не лечат простуду, потому что они убивают только бактерии, а не вирусы.

Чтобы помочь вам почувствовать себя лучше, когда ваше тело переболеет, попробуйте следующие средства:

• Примите безрецептурное болеутоляющее, например ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (адвил), чтобы облегчить боль в горле и ломоту в теле.
• Пососите леденец от горла. Купите здесь.
• Пейте теплые жидкости, например бульон и горячий чай.
• Полощите горло смесью теплой воды и 1/2 чайной ложки соли.
• Используйте противозастойный назальный спрей, чтобы облегчить заложенность носа. Получите здесь.
• Пейте больше жидкости, чтобы поддерживать влажность во рту и горле и предотвратить обезвоживание.
• Достаточно времени для отдыха.
• Включите увлажнитель, чтобы увлажнить воздух в комнате.

5. Грипп

Грипп - это респираторное заболевание. Как и простуда, вирус вызывает грипп. Но симптомы гриппа обычно более серьезны, чем симптомы простуды.

Наряду с болезненностью и перхотью в горле у вас могут быть:

• высокая температура
• озноб
• кашель
• заложенный, насморк
• боль в мышцах
• Головная боль
• усталость
• рвота и диарея

Грипп может привести к серьезным осложнениям, особенно у маленьких детей, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями или ослабленной иммунной системой.

Осложнения гриппа включают:

• пневмония
• бронхит
• инфекции носовых пазух
• ушные инфекции
• приступы астмы у людей, которые уже страдают астмой

Варианты лечения

Противовирусные препараты могут уменьшить симптомы гриппа и сократить продолжительность болезни. Но вы должны начать принимать эти лекарства в течение 48 часов после появления симптомов, чтобы они подействовали.

Пока вы больны, попробуйте эти методы, чтобы облегчить боль в горле и другие симптомы:

• Отдыхайте, пока ваши симптомы не улучшатся.
• Пососите леденец от горла.
• Полощите горло смесью теплой воды и 1/2 чайной ложки соли.
• Примите безрецептурное болеутоляющее, такое как ибупрофен (Адвил) или ацетаминофен (Тайленол), чтобы снизить температуру и облегчить боли в теле.
• Пейте теплые жидкости, например чай или бульон.

6. Кислотный рефлюкс или ГЭРБ.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) - это состояние, при котором кислота попадает из желудка в пищевод - трубку, по которой пища идет изо рта в желудок. Резервная кислота называется кислотным рефлюксом.

Кислота вызывает ожог слизистой оболочки пищевода, вызывая такие симптомы, как:

• чувство жжения в груди, называемое изжогой
• проблемы с глотанием
• сухой кашель
• отрыжка кислой жидкостью
• хриплый голос

Попадание кислоты в горло может вызвать боль или жжение.

Варианты лечения

ГЭРБ лечат с помощью:

• антациды, такие как маалокс, миланта и ролаиды, для нейтрализации желудочного сока
• Ингибиторы H2, такие как циметидин (Tagamet HB) и фамотидин (Pepcid AC), снижают выработку кислоты в желудке.
• ингибиторы протонной помпы (ИПП), такие как лансопразол (Prevacid 24) и омепразол (Prilosec), для блокирования производства кислоты

Купите антациды прямо сейчас.

Попробуйте изменить образ жизни, чтобы облегчить симптомы кислотного рефлюкса:

• Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес оказывает давление на желудок, заставляя больше кислоты попадать в пищевод.
• Носите свободную одежду. Облегающая одежда - особенно узкие брюки - давит на живот.
• Ешьте несколько небольших приемов пищи в день вместо трех больших приемов пищи.
• Пока спите, поднимайте изголовье кровати. Это предотвратит попадание кислоты в пищевод и горло.
• Не курите. Курение ослабляет клапан, удерживающий кислоту в желудке.
• Избегайте продуктов и напитков, которые могут вызвать изжогу, например острой или жирной пищи, алкоголя, кофеина, шоколада, мяты и чеснока.

7. Стрептококковая ангина.

Стрептококковая ангина - это инфекция горла, вызываемая бактериями. Обычно горло сильно болит, но может и пересыхать.

Другие симптомы ангины включают:

• красные и опухшие миндалины
• белые пятна на миндалинах
• опухшие лимфатические узлы на шее
• высокая температура
• сыпь
• ломота в теле
• тошнота и рвота

Варианты лечения

Врачи лечат фарингит антибиотиками - препаратами, убивающими бактерии. Ваша боль в горле и другие симптомы улучшатся в течение двух дней после начала приема этих лекарств.

Убедитесь, что вы принимаете полную дозу антибиотиков, прописанных врачом. Слишком раннее прекращение может привести к тому, что в вашем теле останутся живые бактерии, которые могут снова вызвать болезнь.

Чтобы облегчить симптомы, примите безрецептурное болеутоляющее, например ибупрофен (Адвил) или ацетаминофен (Тайленол). Вы также можете полоскать горло теплой водой с соленой водой и рассасывать леденцы для горла.

8. Тонзиллит.

Тонзиллит - это инфекция миндалин - двух мягких образований в задней части глотки, которые помогают организму бороться с инфекциями. И вирусы, и бактерии могут вызывать тонзиллит.

Наряду с болью в горле симптомы тонзиллита также могут включать:

• красные опухшие миндалины
• белые пятна на миндалинах
• высокая температура
• опухшие лимфатические узлы на шее
• хриплый голос
• неприятный запах изо рта
• Головная боль

Варианты лечения

Если тонзиллит вызвали бактерии, врач может назначить для его лечения антибиотики. Вирусный тонзиллит пройдет сам по себе в течение недели - 10 дней.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше во время выздоровления:

• Пейте много жидкости. Горячие напитки, такие как чай и бульон, успокаивают горло.
• Полощите горло смесью теплой воды и 1/2 чайной ложки соли несколько раз в день.
• Примите безрецептурное обезболивающее, например парацетамол (тайленол) или ибупрофен (адвил).
• Наденьте прохладный увлажнитель воздуха, чтобы увлажнить воздух. Сухой воздух может усилить боль в горле. Купите прохладный увлажнитель воздуха в Интернете.
• Рассасывайте леденцы от горла.
• Отдыхайте, пока не почувствуете себя лучше.

9. Мононуклеоз

Мононуклеоз, или мононуклеоз, - это заболевание, вызываемое вирусом. Он передается от человека к человеку через слюну. Один из отличительных симптомов моно - першение в горле.

Другие симптомы включают:

• усталость
• высокая температура
• увеличенные лимфатические узлы на шее и подмышках
• Головная боль
• опухшие миндалины

Варианты лечения

Поскольку вирус вызывает моно, антибиотики его не лечат. Вот несколько советов, которые помогут вам почувствовать себя лучше, пока ваше тело не избавится от инфекции:

• Больше отдыхайте, чтобы дать вашей иммунной системе шанс бороться с вирусом.
• Пейте больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
• Принимайте безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (адвил), чтобы снизить температуру и облегчить боль в горле.
• Рассосите пастилку и полощите горло теплой соленой водой, чтобы облегчить боль в горле.

Когда обратиться к врачу

В некоторых случаях можно облегчить симптомы с помощью домашнего лечения или изменения образа жизни. Но если ваши симптомы продолжаются дольше недели или ухудшаются, обратитесь к врачу. Они могут поставить диагноз и составить с вами план обслуживания.

Вам также следует обратиться к врачу, если у вас возникнут более серьезные симптомы. К серьезным симптомам относятся:

• сильная боль в горле, из-за которой больно глотать
• одышка, хрипы
• сыпь
• боль в груди
• чрезмерная усталость в течение дня
• громкий храп ночью
• температура выше 101 ° F (38 ° C)

Нижняя линия

Сухость в горле часто является признаком насморка, обезвоживания или сна с открытым ртом, особенно зимой. Эффективные домашние процедуры включают употребление теплых жидкостей, таких как бульон или горячий чай, и рассасывание леденцов от горла. Обратитесь к врачу, если ваши симптомы не исчезнут или ухудшатся через неделю.