Вредно ли есть грязь и почему некоторые люди это делают?

Содержание

• Почему
• Пика
• Геофагия
• История
• Текущая презентация
• Опасности
• Анемия
• Паразиты, бактерии и тяжелые металлы
• Запор
• Осложнения беременности
• Есть ли преимущества?
• Как остановить
• Когда обратиться к врачу
• Нижняя линия

Геофагия, практика поедания грязи, существовала во всем мире на протяжении всей истории. Люди, страдающие pica, расстройством пищевого поведения, при котором они хотят есть непродовольственные товары, часто употребляют грязь.

Некоторые люди, страдающие анемией, также едят грязь, как и некоторые беременные женщины во всем мире. На самом деле, согласно исследованиям, многие беременные женщины часто жаждут грязи, возможно, из-за потенциальной защиты, которую грязь может обеспечить от некоторых токсинов и паразитов.

Хотя многие люди связывают геофагию с рядом преимуществ для здоровья, она также связана с рядом проблем со здоровьем. Поедание грязи, особенно в течение длительного периода времени, может увеличить риск возникновения ряда проблем, в том числе:

• паразиты
• отравление тяжелыми металлами
• гиперкалиемия
• желудочно-кишечные проблемы

Здесь мы подробно объясним геофагию, рассмотрим возможные причины ее возникновения и дадим советы, как перестать есть грязь.

Почему

Тяга к грязи может развиваться по разным причинам.

Пика

Если у вас пика, расстройство пищевого поведения, при котором вы испытываете тягу к разнообразным непищевым продуктам, у вас может возникнуть желание есть грязь. Другие распространенные пристрастия к пике включают:

• камешки
• глина
• ясень
• ткань
• бумага
• мел
• волосы

Пагофагия, постоянное поедание льда или тяга к нему также могут быть признаком пика. Пика обычно не диагностируется у детей, так как многие дети едят грязь в раннем возрасте и останавливаются сами.

Пика может сочетаться с такими состояниями, как трихотилломания или шизофрения, но не всегда требует отдельного диагноза психического здоровья.

Хотя pica не совсем понятна, предполагается, что она может развиваться как реакция на дефицит питательных веществ.

В некоторых случаях тяга к пике может исчезнуть, если вы потребляете достаточное количество железа или других недостающих питательных веществ. Если получение необходимых питательных веществ не помогает, терапия может помочь в решении проблемы пика и любых других проблем.

Геофагия

Поедание грязи как часть культурной практики или потому, что другие люди в вашей семье или сообществе также едят грязь, отличается от пики. В этом случае есть явная причина есть грязь.

Например, некоторые считают, что употребление грязи или глины может:

• помочь улучшить проблемы с желудком
• смягчить кожу или изменить ее тон
• предлагают защитные преимущества во время беременности
• предотвращать или лечить болезнь путем поглощения токсинов

История

Гиппократ был первым, кто описал геофагию. В других ранних медицинских текстах также упоминается практика употребления в пищу земли для облегчения желудочных болезней и менструальных спазмов.

В европейских медицинских текстах XVI и XVII веков упоминается геофагия, которая, по-видимому, возникает при хлорозе, или «зеленой болезни», одном из видов анемии. На протяжении всей истории отмечалось, что геофагия чаще встречается у беременных женщин или во время голода.

Текущая презентация

Геофагия по-прежнему встречается во всем мире, хотя чаще всего в тропических регионах. Это может быть связано с болезнями пищевого происхождения, которые распространены в этих климатических условиях.

Глина может помочь абсорбировать токсины, поэтому многие поддерживают употребление в пищу земли как средство облегчения проблем с желудком, таких как пищевое отравление.

Хотя геофагия может не начаться как проблема психического здоровья, со временем поедание грязи может напоминать зависимость. Некоторые люди сообщают, что им трудно остановиться, даже если у них начались проблемы со здоровьем, связанные с поеданием грязи.

Некоторые также могут тратить деньги и путешествовать на значительные расстояния, чтобы найти предпочитаемую глину или почву. Неспособность найти или позволить себе конкретный тип почвы или глины также может привести к бедствиям.

Опасности

Поедание грязи не всегда может причинить вред, но может вызвать ряд проблем со здоровьем. Чем больше грязи вы съедите, тем больше у вас будут побочные эффекты и болезни.

Анемия

Тяга к грязи может указывать на анемию, но употребление грязи не обязательно улучшит ваши симптомы. Важно проконсультироваться с врачом и сдать кровь на анализ, чтобы вы могли получать правильные пищевые добавки.

Некоторые исследования также показывают, что геофагия может повлиять на вашу способность переваривать необходимые питательные вещества, поскольку глина в желудке может связываться с железом, цинком и другими питательными веществами. Другими словами, употребление грязи может увеличить риск анемии.

Паразиты, бактерии и тяжелые металлы

Поедание грязи может подвергнуть вас воздействию паразитов, бактерий и токсичных тяжелых металлов. Грязь, содержащая много калия, может привести к повышенному содержанию калия в крови, что увеличивает риск сердечной аритмии или остановки сердца.

Запор

Запор - частый побочный эффект употребления почвы. Возможна кишечная непроходимость или перфорация, хотя эти побочные эффекты встречаются несколько реже.

Осложнения беременности

Многие беременные женщины жаждут грязи или глины. Эксперты пока не выяснили, почему это происходит.

связывает тягу к пике с дефицитом железа. предполагает, что эта тяга развивается как адаптивный ответ на изменение иммунной системы во время беременности.

Изменения в функции иммунной системы могут немного повысить риск заражения токсинами и болезнями пищевого происхождения, такими как листерия. Но многочисленные исследования на животных показали, что потребление глины обеспечивает защиту от ряда токсинов.

Какой бы ни была причина тяги к грязи во время беременности, употребление в пищу грязи может представлять опасность для здоровья не только для вас, но и для развивающегося плода.

Даже если грязь, которую вы едите, не содержит токсинов и была запечена или приготовлена ​​безопасно, она все равно может связываться в вашем желудке с питательными веществами, которые вы получаете из других источников, не позволяя вашему телу усваивать их должным образом. Это может поставить под угрозу ваше здоровье.

Есть ли преимущества?

Существует очень мало исследований, подтверждающих пользу употребления грязи для человека.

• Обзор геофагии 2011 года у 482 человек и 297 животных показал, что основная причина, по которой люди едят грязь, - это возможная защита почвы от токсинов. Но для подтверждения этой теории необходимы дополнительные исследования.
• Животные часто едят грязь или глину, когда у них диарея, расстройство желудка или они едят ядовитые фрукты. Субсалицилат висмута (Kaopectate), лекарство от диареи, имеет минеральный состав, похожий на глину, которую некоторые люди едят с той же целью. Таким образом, употребление почвы в пищу может облегчить диарею. Это также может вызвать запор и другие проблемы, если грязь, которую вы едите, содержит бактерии или паразитов.
• По его словам, многие беременные женщины во всем мире едят грязь, чтобы облегчить симптомы утреннего недомогания. В ряде культур эта практика считается народным средством правовой защиты, но ее преимущества в значительной степени носят анекдотический характер и не доказаны окончательно.
• Научных доказательств, подтверждающих другие анекдотические преимущества употребления грязи, такие как более бледный цвет лица или более гладкая кожа, еще не существует.

Эксперты отметили множество рисков, связанных с употреблением грязи, поэтому в целом риски употребления грязи могут быть более значительными, чем любая потенциальная польза, особенно если вы беременны.

Если вас беспокоит дефицит питания, диарея, утреннее недомогание или какие-либо другие проблемы со здоровьем, рекомендуется поговорить со своим врачом.

Как остановить

Если вы хотите перестать есть грязь или ваша тяга беспокоит вас и причиняет страдания, вам могут быть полезны следующие советы:

• Поговорите с близким другом или членом семьи. Если вы расскажете кому-то, кому доверяете, о своем пристрастии, он сможет предложить поддержку и отвлечь вас, если вам трудно избежать грязи в одиночку.
• Жуйте или ешьте пищу, похожую по цвету и текстуре. Мелко измельченное печенье, хлопья или крекеры могут помочь облегчить вашу тягу. Жевательная резинка или сосание леденцов также могут помочь при тяге к пике.
• Поговорите с терапевтом. Если вы не уверены, почему вам так хочется грязи, терапевт поможет вам избавиться от этой тяги и изучить варианты поведения, которые помогут вам избежать употребления грязи.
• Обратитесь к своему врачу. Возможно, вам захочется есть грязь, потому что вы не получаете нужных питательных веществ. Если у вас действительно есть дефицит питательных веществ, ваш врач может помочь вам исправить этот дисбаланс. Если вы получаете достаточно необходимых витаминов, тяга может исчезнуть.
• Используйте положительное подкрепление. Система поощрений за отказ от грязи также может помочь некоторым людям, страдающим от тяги к пике. Получение вознаграждения за выбор продукта может помочь уменьшить ваше желание есть грязь.

Когда обратиться к врачу

Клеймо вокруг употребления грязи может стать препятствием для обращения за медицинской помощью.

Вы можете беспокоиться о том, как упомянуть эту тему своему врачу. Но если вы ели грязь и беспокоитесь о воздействии токсинов, паразитов или тяжелых металлов, лучше всего поговорить с профессионалом. Без лечения эти проблемы могут стать серьезными.

Если у вас появились какие-либо новые или опасные для здоровья симптомы, и вы съели грязь, вы можете поговорить со своим врачом. Признаки, на которые следует обратить внимание, включают:

• болезненные или кровавые испражнения
• запор
• понос
• необъяснимая тошнота и рвота
• одышка
• стеснение в груди
• усталость, дрожь или слабость
• общее недомогание

От грязи можно заразиться столбняком. Столбняк может быть опасным для жизни, поэтому немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникли:

• спазмы в челюсти
• мышечное напряжение, жесткость и спазмы, особенно в желудке
• головная боль
• высокая температура
• повышенное потоотделение

Тяга к грязи не обязательно указывает на проблемы с психическим здоровьем, но терапия всегда является безопасным местом, чтобы поговорить о пристрастии и о том, как с ней справиться.

Терапия также может помочь вам справиться с вызывающим привыкание поведением, поэтому, если вам трудно перестать есть грязь или часто думать о поедании грязи, терапевт может предложить поддержку и помочь вам научиться справляться с этими мыслями.

Нижняя линия

Тяга к грязи не является ненормальной, поэтому постарайтесь не беспокоиться, если она у вас возникнет. Люди едят грязь по ряду причин, будь то культурная практика, чтобы облегчить проблемы с желудком или поглотить токсины.

Важно учитывать возможные риски, связанные с поеданием грязи. Другие средства могут помочь безопасно облегчить расстройство желудка без риска:

• повышенные проблемы с кишечником
• паразиты
• инфекция

Если ваша тяга связана с дефицитом питательных веществ, ваш лечащий врач может назначить добавки, чтобы исправить этот дисбаланс. Если вы хотите перестать есть грязь, врач или терапевт могут предложить поддержку и рекомендации.