Депрессия и старение

Содержание

• Какие симптомы?
• Каковы причины?
• Генетика
• Стресс
• Химия мозга
• Как диагностируется депрессия?
• Тесты и экзамены
• Физический осмотр
• Анализы крови
• Психологический экзамен
• Типы депрессии
• Большое депрессивное расстройство
• Стойкое депрессивное расстройство
• Биполярное расстройство
• Как лечится депрессия?
• Антидепрессанты
• Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
• Ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина (СИОЗСН)
• Трициклики (ТЦА)
• Ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО)
• Психотерапия
• Электрошоковой терапии
• Как вы можете помочь кому-то с депрессией?
• Разговаривать
• Поддержка
• Дружба
• Оптимизм
• Предотвращение самоубийств

Что такое депрессия?

Бывают моменты в жизни, когда вам будет грустно. Эти эмоции обычно длятся всего несколько часов или дней. Когда вы чувствуете себя подавленным или расстроенным в течение длительного времени, и когда эти чувства очень сильны, эти чувства считаются депрессией.

Депрессия - серьезное психическое расстройство, которое может мешать повседневной жизни. Это может затруднить вам выполнение повседневных дел и получение удовольствия от занятий, которые вам когда-то нравились.

Многие люди переживают депрессию. По данным Национального института психического здоровья (NIH), это одно из самых распространенных психических расстройств в США. Согласно исследованию Управления по борьбе с наркотиками и психическим здоровьем (SAMHSA), 6 процентов взрослых американцев испытывали по крайней мере один эпизод депрессии каждый год в течение десятилетия, начинающегося в 2005 году.

Депрессия обычно впервые возникает в раннем взрослом возрасте, но, по данным Национального института здоровья, она также распространена среди пожилых людей. По оценкам исследований, 7 миллионов взрослых американцев в возрасте старше 65 лет ежегодно испытывают депрессию. CDC также сообщает, что в 2004 году на взрослые люди старше 65 лет приходилось 16 процентов всех самоубийств.

Какие симптомы?

Депрессия особенно часто встречается у людей с другими медицинскими проблемами. У пожилых людей может быть больше проблем со здоровьем, что увеличивает риск депрессии. Несмотря на то, что депрессия распространена среди пожилых людей, это ненормально для старения. Некоторые пожилые люди могут не думать, что они в депрессии, потому что грусть не является их основным симптомом.

Симптомы депрессии варьируются от человека к человеку. У пожилых людей наиболее частыми симптомами являются:

• чувство печали или «пустоты»
• чувство безнадежности, раздражительности, нервозности или вины без причины
• внезапное отсутствие удовольствия от любимых занятий
• усталость
• потеря концентрации или памяти
• либо бессонница, либо слишком много сна
• есть слишком много или слишком мало
• суицидальные мысли или попытки
• боли и боли
• головные боли
• брюшные судороги
• проблемы с пищеварением

Каковы причины?

Эксперты не знают, что именно вызывает депрессию. Могут быть задействованы несколько факторов, таких как генетика, стресс и химия мозга.

Генетика

Наличие члена семьи, пережившего депрессию, повышает риск развития депрессии.

Стресс

Стрессовые инциденты, такие как смерть в семье, сложные отношения или проблемы на работе, могут вызвать депрессию.

Химия мозга

Концентрация определенных химических веществ в мозгу может способствовать развитию депрессивного расстройства у некоторых людей.

Депрессия часто возникает наряду с другими заболеваниями у пожилых людей. Депрессия может даже ухудшить эти состояния. Некоторые лекарства от этих медицинских проблем могут вызывать побочные эффекты, которые могут повлиять на вашу депрессию.

Как диагностируется депрессия?

Тесты и экзамены

Ваш врач может провести несколько видов тестов и обследований, если подозревает, что вы страдаете депрессией.

Физический осмотр

Ваш врач проведет медицинский осмотр и задаст вам вопросы о вашем здоровье. Для некоторых людей депрессия может быть связана с существующим заболеванием.

Анализы крови

Ваш врач может назначить анализы крови для измерения различных значений в вашей крови, чтобы проверить существующие медицинские условия, которые могут вызывать вашу депрессию.

Психологический экзамен

Ваш врач спросит вас о ваших симптомах, мыслях, эмоциях и повседневных привычках. Они могут попросить вас заполнить анкету, чтобы ответить на эти вопросы.

Типы депрессии

Есть несколько типов депрессивных расстройств. У каждого типа есть свои диагностические критерии.

Большое депрессивное расстройство

Большое депрессивное расстройство характеризуется тяжелым подавленным настроением или потерей интереса к повседневной деятельности, которая мешает повседневной жизни в течение как минимум двух недель.

Стойкое депрессивное расстройство

Стойкое депрессивное расстройство - это депрессивное состояние, длящееся не менее двух лет.

Биполярное расстройство

Биполярное расстройство характеризуется циклическими сменами настроения от экстремально высоких до крайне низких.

Как лечится депрессия?

Есть разные методы лечения депрессии. Чаще всего людей лечат с помощью лекарств и психотерапии.

Антидепрессанты

Существует множество лекарств, обычно назначаемых от депрессии.

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)

• флуоксетин (прозак)
• сертралин (Золофт)
• эсциталопрам (Lexapro)
• пароксетин (паксил)
• циталопрам (Celexa)
• венлафаксин (Эффексор)
• дулоксетин (Cymbalta)
• бупропион (Веллбутрин)
• имимпрамин
• нортиптилин
• изокарбоксазид (Марплан)
• фенелзин (нардил)
• селегилин (Эмсам)
• транилципромин (парнат)

Ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина (СИОЗСН)

Трициклики (ТЦА)

Ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО)

Антидепрессанты могут подействовать через несколько недель, поэтому важно принимать их в соответствии с указаниями, даже если вы не чувствуете улучшения сразу. Эти лекарства могут вызывать побочные эффекты, в том числе:

• Головная боль
• расстройство желудка
• бессонница
• беспокойство
• беспокойство
• волнение
• сексуальные проблемы

Эти побочные эффекты обычно проходят со временем, но важно сразу же поговорить о них со своим врачом.

Психотерапия

Посещение сеансов терапии помогает многим людям с депрессией. Терапия помогает, обучая вас новым способам мыслить и действовать. Вы также можете узнать, как изменить любые привычки, которые могут способствовать вашей депрессии. Терапия может помочь вам лучше понять и преодолеть сложные ситуации, которые могут спровоцировать или усугубить вашу депрессию.

Электрошоковой терапии

Электросудорожная терапия обычно применяется только для лечения тяжелых случаев депрессии. Он работает, посылая в мозг легкие электрические разряды, чтобы изменить работу химических веществ в мозгу. Это может вызвать некоторые побочные эффекты, включая спутанность сознания и потерю памяти. Эти побочные эффекты редко длятся долго.

Как вы можете помочь кому-то с депрессией?

Помогите близкому человеку обратиться к врачу, если вы подозреваете, что у него депрессия. Врач может диагностировать состояние и назначить лечение. Вы также можете помочь следующими способами.

Разговаривать

Регулярно разговаривайте с любимым человеком и внимательно слушайте. Дайте совет, если спросят. Относитесь серьезно к тому, что они говорят. Никогда не игнорируйте угрозы самоубийства или комментарии о самоубийстве

Поддержка

Предложите поддержку. Будьте обнадеживающими, терпеливыми и понимающими.

Дружба

Быть другом. Регулярно приглашайте их приехать и провести с вами время.

Оптимизм

Продолжайте напоминать любимому человеку, что со временем и лечением его депрессия уменьшится.

Вы всегда должны сообщать о суицидальных разговорах врачу вашего близкого и, при необходимости, доставить его в больницу для получения психиатрической помощи.

Предотвращение самоубийств

Если вы думаете, что кто-то подвергается непосредственному риску членовредительства или причинения вреда другому человеку:

• Позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.
• Оставайтесь с человеком, пока не прибудет помощь.
• Уберите все пистолеты, ножи, лекарства и другие предметы, которые могут причинить вред.
• Слушайте, но не осуждайте, не спорите, не угрожайте и не кричите.

Если вы считаете, что кто-то подумывает о самоубийстве, обратитесь за помощью по горячей линии по предотвращению суицида или кризисной ситуации. Воспользуйтесь услугами Национальной линии по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255.

Источники: National Suicide Prevention Lifeline и Управление служб по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем