Почему похудение может вылечить диабет

Содержание

• У кого больше шансов на выздоровление
• Что делать, чтобы похудеть

Похудение - фундаментальный шаг в лечении диабета, особенно у людей с избыточным весом. Это связано с тем, что для похудения необходимо вести более здоровый образ жизни, например придерживаться сбалансированной диеты и регулярно заниматься спортом, что также помогает в лечении диабета.

Таким образом, в зависимости от того, как долго вы страдаете заболеванием, его тяжести и генетической структуры, потеря веса и принятие этого типа поведения могут фактически заменить необходимость приема лекарств для контроля уровня сахара в крови.

Однако похудание не является окончательным лекарством от диабета, и необходимо поддерживать здоровый образ жизни, чтобы уровень сахара в крови снова не стал нерегулируемым, и необходимо снова использовать лекарства от диабета.

У кого больше шансов на выздоровление

Шансы на излечение выше в ранних случаях диабета, когда для контроля уровня глюкозы в крови используются только таблетки.

С другой стороны, людям, которым нужны инъекции инсулина, обычно труднее вылечить диабет с помощью этих жизненных изменений. Однако похудание помогает снизить потребность в высоких дозах инсулина, а также снижает риск таких осложнений, как, например, диабетическая стопа или слепота.

Что делать, чтобы похудеть

Чтобы похудеть и быстро похудеть, помогая вылечить диабет, есть два основных принципа: придерживаться сбалансированной диеты с низким содержанием жирных и сладких продуктов и заниматься физическими упражнениями не менее 3 раз в неделю.

Вот несколько советов от нашего диетолога, которые помогут легче похудеть:

Если вы пытаетесь контролировать диабет и хотите внести такие изменения в свой образ жизни, ознакомьтесь с нашей быстрой и здоровой диетой для похудения.