Для чего нужен фенхель и как приготовить чай

Содержание

• Для чего это
• Как использовать фенхель
• 1. Чай из фенхеля.
• 2. Эфирное масло.
• Возможные побочные эффекты
• Кому не следует использовать

Фенхель, также известный как зеленый анис, анис и белая пимпинелла, является лекарственным растением семействаApiaceae высотой около 50 см, состоит из растрескавшихся листьев, белых цветов и сухофруктов, содержащих одно семя, со сладким вкусом и интенсивным ароматом.

Это растение имеет научное названиеПимпинелла анисоваяи он широко используется при гастрите, вздутии живота, плохом пищеварении, газах и головной боли из-за его анальгетических, противовоспалительных и антидиспептических свойств.

Фенхель также используется в косметических и парфюмерных продуктах, и его можно найти в различных формах, таких как сухой экстракт и масло, на рынках, открытых рынках, в магазинах здорового питания и в аптеках. Фенхель часто путают с фенхелем и звездчатым анисом, но это разные растения с разными свойствами. Ознакомьтесь с более подробной информацией о свойствах звездчатого аниса и его преимуществах.

Для чего это

Фенхель - лекарственное растение, широко используемое для лечения таких заболеваний, как:

• Боль в животе;
• Головная боль;
• Несварение;
• Вздутие живота;
• Мышечные спазмы;
• Менструальные спазмы;
• Воспаление во рту и глотке;
• Кашель, грипп, простуда, мокрота, насморк.

Это растение обладает способностью уменьшать эффекты ферментации пищи в кишечнике, такие как образование газов, поэтому его можно использовать для облегчения дискомфорта, вызванного увеличением этих газов в кишечнике. Фенхель также показан в некоторых случаях для снижения уровня сахара в крови и уменьшения приливов, которые распространены во время менопаузы.

Кроме того, исследования показывают, что фенхель обладает противогрибковыми, противовирусными, противомикробными, антиоксидантными, противосудорожными и спазмолитическими свойствами, а также репеллентом от насекомых и может использоваться, например, против распространения комаров денге.

Как использовать фенхель

Фенхель продается в различных формах, таких как экстракт сухофруктов и эфирное масло, и может использоваться как:

1. Чай из фенхеля.

Чай из фенхеля помогает облегчить симптомы гриппа и простуды, такие как кашель, насморк и мокрота. Этот чай также известен тем, что стимулирует выработку грудного молока.

Ингредиенты

• 1 чайная ложка сушеного фенхеля;
• 1 стакан воды.

Как пользоваться

Для приготовления чая необходимо вскипятить воду, а затем налить ее вместе с фенхелем в чашку. Затем накройте крышкой и дайте постоять 3-5 минут, а затем процедите и выпейте.

Фенхель также можно использовать в сладких рецептах, таких как пирожные и печенье. При использовании в форме капсул его следует использовать в соответствии с рекомендациями врача или травника.

2. Эфирное масло.

Эфирное масло фенхеля широко используется в ароматерапии для регулирования женских гормонов, уменьшения менструальных спазмов и уменьшения симптомов менопаузы, таких как, например, приливы.

Это масло также можно использовать в качестве миорелаксанта и успокаивающего средства с помощью массажа с 2 каплями эфирного масла, смешанного с миндальным маслом. Кроме того, для улучшения кашля и насморка можно положить 3 капли эфирного масла фенхеля в таз с кипящей водой и вдохнуть испарившийся воздух.

Согласно некоторым исследованиям, эфирное масло фенхеля может стимулировать начало эпилептических припадков у людей, страдающих эпилепсией. Поэтому его следует использовать с осторожностью и, в идеале, под руководством врача или травника.

Возможные побочные эффекты

Фенхель обычно не вызывает каких-либо побочных эффектов, особенно при использовании в достаточных количествах, но в некоторых редких случаях при чрезмерном употреблении могут возникнуть тошнота, рвота и аллергические реакции.

Кому не следует использовать

Фенхель противопоказан женщинам с раком груди, так как он изменяет женские гормоны, такие как эстроген, и это может повлиять на лечение рака. Людям, которые принимают добавки с железом, также следует избегать этого растения, поскольку оно может ухудшить усвоение этого питательного вещества.