Вы никогда не поверите, где Ева Лонгория только что сделала свою последнюю тренировку на батуте

Содержание

• Обзор для

Если кто и знает, как развлечься, сильно вспотев, так это Ева Лонгория. Дело в точке? Ее последнее видео в Instagram, в котором она в значительной степени занимается зумбой на батуте ... на яхте (да, яхте) ... с таким красивым фоном, что вы будете паковать чемоданы, чтобы присоединиться к ней в течение нескольких секунд после просмотра клип.

ICYMI, бывший Отчаянные домохозяйки Звезда совершила прыжок (каламбур) в летние развлечения, греясь на солнышке со своим 2-летним сыном Санти в том, что кажется настоящим приморским раем. А после двух снимков, сделанных на выходных в купальных костюмах, Лонгория во вторник отправилась в Instagram, чтобы немного по-другому взглянуть на свой распорядок отпуска. В бесспорно радостном видео можно увидеть Лонгорию, прыгающую на своем любимом батуте, в то время как на заднем фоне играет кавер на хит Синди Лаупер «Girls Just Wanna Have Fun». (Связано: Ева Лонгория выводит домашнее кардио на новый уровень с тренировками на батуте)

«Сестричество… путешествующего батута 😂☀️», - написала она в подписи, на что получила несколько очень веселых откликов от нескольких звездных друзей.

«Это было оригинальное название !!! А потом кто-то сказал, что это более высокая стоимость доставки, давайте перейдем к штанам», - прокомментировал America Ferrara.

Керри Вашингтон тоже пришел в ярость, проявив некоторую смекалку, написав: «Вы можете отправить его мне в следующий раз? Или сначала нужно отправить его на @americaferrera @amberrosetamblyn или @blakelively?»

Но даже самые умные комментарии знаменитостей не могут избавить от завораживающей подпрыгивающей рутины, которую Лонгория поделила в своей сетке. В клипе можно увидеть, как она превращает свой бродячий сеанс в тренировку для всего тела, включая движения рук, перекрестные удары ногами, высокие колени и даже несколько противоположных касаний пальцами ног. Все эти простые движения без оборудования отлично подходят для улучшения координации рук и глаз и, тем самым, бросают вызов как вашему разуму, так и телу.

С прыжки Еще в ноябре Лонгория продолжала делиться с фанатами своей любовью к совместным упражнениям на батуте. В ее ленте вы найдете несколько ярких постов в Instagram, в которых рассказывается о том, что она называет «Роллс-Ройс батутов» - он же JumpSport 350 (Buy It, $ 369, target.com) - и о том, как она использует гаджет, вдохновленный гимнастикой. в ее обычном режиме тренировки. В прошлом (вы знаете, когда она не потеет в море) Лонгория использовала своего любимого бродягу для устойчивости при выполнении выпадов и даже прыгала на борт с утяжелителями для лодыжек, чтобы усилить интенсивность.

И хотя ее навязчивая идея подпрыгивать кому-то может показаться немного сильной, шумиха вокруг упражнений на батуте законна. Фактически, тренировка на бродяге может бросить вызов практически каждой мышце вашего тела, не оказывая при этом слишком большой нагрузки на суставы. Исследования Американского совета по упражнениям также показали, что они значительно улучшают вашу кардиореспираторную физическую форму и сжигают почти столько же калорий, сколько бег с 10-минутным темпом. (Связано: почему прыжки на батуте лучше, чем бег)

К сожалению, сложно дать предложения о том, как получить место на одобренной знаменитостью яхте. Но гораздо проще помочь вам заполучить стиль тренировки, подобный сочетанию коричневого бюстгальтера и леггинсов от Лонгории. Попробуйте: Moto Legging от Alo (Buy It, 110 долларов США, aloyoga.com) в Gravel / Gravel Glossy в сочетании с бюстгальтером Airlift Intrigue Bra (Buy It, 54 доллара США, aloyoga.com) также в Gravel. И если вы очень сильно закроете глаза, вы можете просто увидеть, как вспотеете в море.

Обзор для