Упражнения, чтобы перестать говорить через нос

Содержание

• 1. Говорите по слогам с заложенным носом.
• 2. Повторите предложение, прикрыв нос.
• 3. Проработайте мягкое небо.

Когда люди произносят слова с устными гласными и происходит отклонение потока воздуха в носовую полость, они получают гнусавый голос. В некоторых случаях носовой голос можно исправить с помощью упражнений.

Мягкое небо - это область, в которой регулируется носовой резонанс. Некоторые люди рождаются с другой конфигурацией мягкого неба, а некоторые в конечном итоге имеют больше резонанса в носу, что дает более гнусавый голос. В этих случаях следует обратиться к логопеду, чтобы назначить наилучшее лечение.

1. Говорите по слогам с заложенным носом.

Вы можете выполнить упражнение: заткнуть нос и произнести несколько слогов с помощью устных звуков:

"Sa se si su su"

"Па пэ пи по пу"

"Прочтите это правильно"

Говоря об этом типе звуков, которые являются оральными звуками, поток воздуха должен выходить через рот, а не через носовую полость. Таким образом, вы можете повторять эти слоги несколько раз, пока не перестанете ощущать вибрацию в носу.

Еще один способ проверить, правильно ли выполняется упражнение, - поставить зеркало под нос, произнося слоги, чтобы проверить, выходит ли воздух из носа. Если он становится туманным, это означает, что из носа выходит воздух и слоги произносятся неправильно.

2. Повторите предложение, прикрыв нос.

Еще один способ проверить, говорит ли человек через нос, - это произнести фразу, в которой резонанс голоса должен быть устным, а затем попытаться повторить ее точно так же, не замечая изменений:

"Папа вышел"

"Луис взял карандаш"

Если звук такой же, значит, человек говорил правильно и правильно управлял выходом воздуха. В противном случае это означает, что человек может говорить через нос.

Для улучшения голоса можно повторить это упражнение несколько раз, пытаясь контролировать выход воздуха, чтобы одинаково произносить фразу с заложенным носом и без него.

3. Проработайте мягкое небо.

Еще одно упражнение, которое может помочь исправить носовой голос, - это произнести следующие слоги, которые должны выходить только через рот:

"Ка ке ки ко ку"

Интенсивное повторение слога «ка» помогает проработать мягкое небо, улучшая регулирование выхода воздуха через рот или нос. Также можно прикрыть и нос, чтобы понять, правильно ли выходит звук.

См. Также упражнения, которые помогают улучшить дикцию.