Ложная память: что нужно знать

Содержание

• Какие ложные воспоминания?
• Как формируются или производятся ложные воспоминания?
• Имплантация ложной памяти
• Предложение
• дезинформация
• Неточное восприятие
• приписывание
• Эмоции
• Что такое синдром ложной памяти?
• Есть ли группа, у которой больше шансов иметь ложные воспоминания?
• Свидетельствование
• травма
• OCD
• старение
• Что вы можете сделать с ложными воспоминаниями?
• Суть

Какие ложные воспоминания?

Ложная память - это воспоминание, которое кажется реальным в вашем уме, но сфабриковано частично или полностью.

Пример ложного воспоминания - вера в то, что вы запустили стиральную машину до того, как ушли на работу, только чтобы прийти домой и обнаружить, что вы этого не сделали.

Еще один пример ложного воспоминания - вера в то, что вы впервые были обвинены в том, что вы не моете посуду, когда вам было 12 лет, но ваша мама говорит вам, что это потому, что вы неуважительно относились к ней - и это был не первый раз.

Большинство ложных воспоминаний не являются злыми или даже намеренно вредными. Это сдвиги или реконструкции памяти, которые не соответствуют истинным событиям.

Тем не менее, некоторые ложные воспоминания могут иметь значительные последствия, в том числе в суде или в судебных инстанциях, где ложные воспоминания могут осудить кого-либо неправомерно.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как формируются ложные воспоминания, как они могут повлиять на вас и других и как вы можете их исправить.

Как формируются или производятся ложные воспоминания?

Воспоминания сложны. Хотя вы можете представить память как черный или белый элемент, правда в том, что воспоминания подвержены изменениям, податливы и часто ненадежны.

События переносятся из временной памяти вашего мозга в постоянное хранилище, пока вы спите. Переход, однако, не является абсолютным. Элементы памяти могут быть потеряны. Здесь могут начаться ложные воспоминания.

Имплантация ложной памяти

Ложные воспоминания создаются несколькими способами. Каждый из них влияет на то, что изменяется в памяти или как она хранится.

Может быть трудно понять, какие из этих проблем вызвали у вас ложные воспоминания, но знание может в конечном итоге помочь вам понять, почему ложные воспоминания так распространены.

Предложение

Логический вывод - мощная сила. Вы можете создавать новые ложные воспоминания с помощью чьих-либо подсказок или задаваемых вопросов.

Например, кто-то может спросить вас, был ли грабитель банка одет в красную маску. Вы говорите «да», затем быстро исправьте себя, чтобы сказать, что это было черным. На самом деле, грабитель не был одет в маску, но предположение, что они были заложены, было ненастоящим воспоминанием.

дезинформация

Вы можете получить неверную или ложную информацию о событии и убедиться, что оно действительно произошло. Вы можете создать новую память или объединить реальные воспоминания с искусственными.

Неточное восприятие

Ваш мозг похож на компьютер, хранящий то, что вы ему даете. Если вы даете ему плохую информацию, она хранит плохую информацию. Пробелы, оставленные вашей историей, могут быть позже заполнены вашими собственными воспоминаниями.

приписывание

В вашей памяти вы можете объединить элементы разных событий в единственное.

Когда вы вспоминаете воспоминания, вы вспоминаете события, которые произошли. Но временная шкала перемешана или перепутана с ассортиментом событий, которые теперь формируют единственную память в вашем разуме.

Эмоции

Эмоции момента могут оказать существенное влияние на то, как и что хранится в памяти. Недавние исследования показывают, что отрицательные эмоции приводят к большему количеству ложных воспоминаний, чем положительные или нейтральные эмоции.

Что такое синдром ложной памяти?

Терапевтическое восстановление памяти противоречиво. Техники психотерапии, такие как гипноз и медитация, используются людьми для поиска подавленных воспоминаний. Эти воспоминания часто травмируют, например, сексуальное насилие в детстве.

Эти воспоминания могут иметь прямое отношение к поведению человека сегодня. Они могут сообщить свои идентификационные данные и отношения. Это называется синдромом ложной памяти, или созданием реальности вокруг памяти, которая не соответствует действительности.

Никакие методы не могут определить достоверность этих воспоминаний, и у науки пока нет способа доказать, что восстановленная память является истинной или ложной, когда отсутствуют независимые доказательства. На данный момент практика восстановления памяти остается дискуссионной практикой.

Есть ли группа, у которой больше шансов иметь ложные воспоминания?

Память не постоянна. Действительно, это податливое и часто постоянно меняющееся. Определенные люди или события могут сделать вас более склонными к развитию ложных воспоминаний. Это включает:

Свидетельствование

Если вы стали свидетелем преступления или несчастного случая, ваши показания важны, но не окончательны. Это потому, что эксперты и сотрудники правоохранительных органов знают, что воспоминания и воспоминания могут и действительно изменятся, будь то по совету или с течением времени.

Любые пробелы в событиях могут быть заполнены вашей памятью, превращая надежный отзыв в ошибочный.

травма

Исследования показывают, что люди, у которых в прошлом были травмы, депрессии или стрессы, с большей вероятностью могут производить ложные воспоминания. Отрицательные события могут произвести больше ложных воспоминаний, чем положительных или нейтральных.

OCD

Люди с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) могут иметь дефицит памяти или плохую уверенность в памяти.

Возможно, у них больше шансов создать ложные воспоминания, потому что они не уверены в своих собственных воспоминаниях. Это часто приводит к повторяющимся или навязчивым поведениям, связанным с этим расстройством.

старение

Как и вы, и возраст памяти, детали об этой памяти могут быть потеряны. Суть воспоминания становится сильнее, а детали исчезают.

Например, вы можете помнить, что во время медового месяца вы ходили на пляж, но не помните название отеля, какую погоду или даже город, в котором вы остановились.

Что вы можете сделать с ложными воспоминаниями?

Единственный ответ или обработка ложных воспоминаний - это независимые доказательства, которые подтверждают или опровергают ваши воспоминания.

Да, ложные воспоминания могут показаться вполне реальными и даже очень эмоциональными. Ваша уверенность в них заставляет их чувствовать себя более осязаемыми, но это не гарантирует подлинность.

Кроме того, наличие ложных воспоминаний не означает, что у вас плохая память или что у вас развивается такой тип расстройства памяти, как слабоумие или болезнь Альцгеймера.

Ложные воспоминания, к лучшему или к худшему, являются элементом человеческого бытия и отсутствия непроницаемого мозга.

Суть

Ложные воспоминания не редкость. У каждого есть они. Они варьируются от маленьких и тривиальных, как где вы клясться Вы положили свои ключи прошлой ночью на значимое, например, как произошел несчастный случай или что вы видели во время преступления.

Ложные воспоминания могут случиться с кем угодно. Некоторые люди могут с большей вероятностью испытать их. Хорошей новостью является то, что большинство ложных воспоминаний безвредны и могут даже вызвать смех, когда ваша история вступает в конфликт с чужой памятью об этом.