Зачем нужен гибкий режим ухода за кожей, по мнению экспертов

Содержание

• Когда нужно менять базовый режим ухода за кожей
• Если вы весь день на улице.
• Если вы чувствуете себя чувствительным.
• Если на улице действительно холодно.
• Если вы тренируетесь в утреннее время
• Когда добавлять новое средство в обычный уход за кожей
• Если вы много путешествуете.
• Если у вас начнутся месячные.
• Если вашего увлажняющего крема недостаточно.
• Как определить свой тип кожи
• Обзор для

Ваша кожа постоянно меняется. Колебания гормонов, климат, путешествия, образ жизни и старение могут влиять на такие вещи, как скорость обновления клеток кожи, гидратация, выработка кожного сала и барьерная функция. Таким образом, ваш основной режим ухода за кожей также должен быть гибким и адаптироваться к состоянию вашего лица.

«Мой распорядок дня меняется почти каждый день», - говорит Мишель Генри, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Я решаю, какие продукты использовать, в зависимости от того, как моя кожа выглядит и ощущается. Но у меня есть несколько вещей, не подлежащих обсуждению, а именно солнцезащитный крем и антиоксидантная сыворотка, которые я считаю частью своей основы ».

И, как и доктор Генри, Тиффани Мастерсон, основательница Drunk Elephant, стремится к переменам: гуру красоты говорит, что она начала свою линию по уходу за кожей, исходя из ежедневной индивидуализации. «Вы открываете холодильник и решаете, что вы хотите поесть», - говорит она. «Я так же отношусь к уходу за кожей. Моя цель - научить людей читать на своей коже и обращаться с ней должным образом ». (Связано: Трансформация прыщей у этой женщины заставит вас запрыгнуть на подножку пьяного слона)

Настройка базового режима ухода за кожей может выглядеть примерно так: «Летом во время отпуска в Италии было очень жарко и сухо, поэтому я использовала солнцезащитный крем и антиоксидантную сыворотку. К концу дня моя кожа стала потрепанной. Так что перед сном я накормил взбитыми сливками Lala Retro (Buy It, $ 60, sephora.com). В среднем я могу использовать одну или две помпы в день. Но я применил четыре, - говорит Мастерсон. «Вернувшись домой во влажный Хьюстон, я уменьшил это до одной помпы Lala в сочетании с каплей B-Hydra Intensive Hydration Serum (Buy It, 48 $, sephora.com), которая очень увлажняет, но имеет гораздо более легкую консистенцию».

Вам также не нужно расходовать бюджет или переполнять аптечку, чтобы создать гибкий базовый режим ухода за кожей. Ключевым моментом является создание базовой линии всего с четырьмя или пятью продуктами, а затем изучение того, как нажимать и выключать газ при их нанесении (вспомните Мастерсон и ее крем Лала).

Отработайте этот стандартный набор, затем вы можете поиграть с дозировкой, как ваша кожа или ситуация диктует:

• очищающее средство
• солнцезащитный крем в дневное время
• антиоксидантная сыворотка
• средство против старения в ночное время (обычно сыворотка, содержащая активный ингредиент, такой как ретинол или гликолевая кислота)
• базовый увлажняющий крем
• еженедельный эксфолиант, в зависимости от того, насколько чувствительна ваша кожа и как часто вы используете сыворотку

Когда нужно менять базовый режим ухода за кожей

Если вы весь день на улице.

«Удвойте антиоксидантную сыворотку, применяя ее утром и вечером», - говорит Рене Руло, косметолог из Остина и основательница одноименной линии по уходу за кожей. «Запас антиоксидантов в вашей коже может истощиться, если вы весь день находитесь на открытом воздухе, поэтому нанесите повторно на ночь, чтобы пополнить свой запас и оставаться в безопасности».

Добавьте сыворотку с тройным витамином C BeautyRx (Buy It, 95 $, dermstore.com) к базовому уходу за кожей, чтобы дать коже столь необходимый заряд антиоксидантов. (Вот почему антиоксидантытакважно для вашей кожи.)

Если вы чувствуете себя чувствительным.

«Если ваша кожа выглядит сухой или красной, откажитесь от антивозрастных средств, которые могут вызвать раздражение», - говорит дерматолог Джошуа Зейхнер, доктор медицины. «Хроническое раздражение является признаком того, что барьерная функция вашей кожи нарушена, позволяя влаге просачиваться и раздражать в », - говорит Руло. Она соглашается с тем, что уменьшение количества очень активных (и потенциально раздражающих) формул и нанесение большого количества неактивного увлажняющего крема поддержат барьер и дадут ему время на самовосстановление.

Если эта проблема хроническая, сократите использование антивозрастных продуктов, таких как L'Oréal Paris Revitalift Term Intensives 10% Pure Glycolic Acid Serum (Buy It, 30 $, ulta.com), до каждые два или три дня.

Если на улице действительно холодно.

Зимой, когда температура падает, а влажность низкая, рассмотрите возможность изменения порядка нанесения продукта. Общее правило - сначала нанести активные продукты (например, нанести антиоксидантную сыворотку или антивозрастное средство перед увлажняющим кремом).

Но когда кожа склонна к обезвоживанию и нарушению барьерной функции, нанесите увлажняющий крем, такой как SkinBetter Science Trio Rebalancing Moisture Treatment (Buy It, $ 135, skinbetter.com), прежде чем ретинол или гликолевая кислота могут предотвратить раздражение, потому что увлажняющие ингредиенты могут проникает легче, и это немного снижает эффективность (и потенциальное раздражение) вашего активного лечения.

Если вы тренируетесь в утреннее время

Даже если вы обычно не умываетесь утром, очищайте лицо после ранней тренировки, чтобы свести к минимуму закупоривающие поры бактерии, которые могут расти в масле или поте. Затем сделайте это еще раз перед сном. «Важно смыть все загрязнения, которые накапливаются в течение дня. Это гарантирует, что у вас будет чистый лист при нанесении продуктов на ночь », - говорит дерматолог Шерин Идрисс, доктор медицины.

Положите в спортивную сумку бутылку одноэтапного очищающего средства для лица Philosophy Purity Made Simple (Buy It, $ 24, sephora.com), чтобы стереть всю грязь и сажу, накопленную вами во время тренировки. (Связано: Ваш путеводитель по безупречной коже после тренировки)

Когда добавлять новое средство в обычный уход за кожей

Если вы много путешествуете.

«Путешествие на самолете, особенно с востока на запад, может нанести ущерб коже», - говорит Форма Член Brain Trust Нил Шульц, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Переустановка часов - это большая нагрузка для вашей системы и может вызвать как высыпания, так и обезвоживание». Лекарство от обоих состояний: сделайте нежный пилинг с помощью дополнительных домашних процедур, таких как Renée Rouleau Triple Berry Smoothing Peel (Buy It, 89 $, reneerouleau.com) до и после полета.

Удаление омертвевших клеток кожи сводит к минимуму риск закупоривания пор и позволяет увлажняющим ингредиентам проникать при нанесении. (P.S. Деми Ловато уже много лет использует тройную ягодную кожуру.)

Если у вас начнутся месячные.

«Многие мои пациенты становятся более жирными и у них появляются прыщи, которые совпадают с их менструацией», - говорит д-р Идрисс. «Смена типа очищающего средства, которое вы используете - скажем, с очищающего лосьона на гель на основе, - может существенно повлиять на реакцию вашей кожи на протяжении всего цикла».

В это время месяца попробуйте Honest Beauty Gentle Gel Cleanser (Buy It, $ 13, target.com), чтобы удалить излишки и скопившиеся масла.

Если вашего увлажняющего крема недостаточно.

«В сезон, особенно в сухую и холодную зиму, вам может потребоваться нанести масло для кожи поверх обычного увлажняющего крема», - говорит Руло. Масло, такое как Indie Lee Squalane Facial Oil (Buy It, 34 $, sephora.com), имеет тенденцию быть достаточно окклюзионным, чтобы действовать как щит от холодного ветра, но ежедневный увлажняющий крем может позволить кожному барьеру образовать крошечные трещинки, из которых вытекает влага и проникают раздражители.

Если добавление еще Другаяпродукт к вашему базовому уходу за кожей утомляет вас, вы также можете переключиться на более насыщенный увлажняющий крем, такой как Dr.Barbara Sturm Face Cream Rich (Buy It, $ 230, sephora.com), и использовать кремообразную увлажняющую маску, например Tata Harper Hydrating Цветочная маска (Buy It, 95 $, sephora.com) не реже одного раза в неделю.

Как определить свой тип кожи

«Многие пациенты неправильно понимают свой тип кожи, часто потому, что не осознают, что он изменился», - говорит Мелисса Канчанапуми Левин, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Следуйте ее полезным методам, чтобы правильно оценивать себя.

1. Проанализируйте свою кожу в конце обычного дня. Спросите себя, блестит ли ваше лицо. У вас может быть жирная кожа. Только твоя Т-зона гладкая? Тогда у вас комбинированная кожа. Если вы чувствуете себя стесненным, скорее всего, вы высохли.
2. Вымойте лицо мягким и мягким очищающим средством (с гранулами или кислотами), затем подождите 30 минут. Теперь проверьте свою кожу. Он требует влаги, красный или маслянистый? Реагируйте соответственно.
3. Знайте разницу между чувствительной кожей и раздраженной кожей. Чувствительная кожа - это постоянное состояние, требующее лечения. Раздражение кожи возникает, когда вы подвергаете кожу воздействию определенного ингредиента или окружающей среды.

Журнал Shape, выпуск за январь / февраль 2020 г.

Обзор для