Слабость в ногах: 7 основных причин и что делать

Содержание

• 1. Интенсивные физические упражнения.
• 2. Плохое кровообращение.
• 3. Периферическая полинейропатия.
• 4. Грыжа межпозвоночного диска
• 5. Инсульт
• 6. Синдром Гийена-Барре.
• 7. Рассеянный склероз.

Слабость в ногах, как правило, не является признаком серьезной проблемы и может возникнуть по простым причинам, например, таким как интенсивные физические упражнения или плохое кровообращение в ногах.

Однако в некоторых случаях, особенно когда эта слабость продолжается в течение длительного времени, она ухудшает или затрудняет повседневные задачи, это может быть симптомом более серьезного состояния, которое следует лечить как можно скорее.

Некоторые из состояний, которые могут быть источником слабости в ногах:

1. Интенсивные физические упражнения.

Одной из наиболее частых причин появления слабости в ногах являются физические упражнения, особенно у людей, которые, например, не привыкли тренировать ноги. Эта слабость может возникнуть сразу после тренировки, но имеет тенденцию улучшаться через несколько минут.

В последующие дни возможно, что слабость вернется на некоторые периоды, сопровождаясь мышечной болью, что указывает на износ мышц, но она улучшается естественным образом через 2-3 дня.

Что делать: в большинстве случаев рекомендуется только отдых и массаж мышц ног, чтобы уменьшить дискомфорт и помочь восстановлению мышц. Однако, если боль очень сильная, вы можете обратиться к терапевту, чтобы он начал, например, использовать противовоспалительное средство. Узнайте больше о способах облегчения мышечной боли и слабости.

2. Плохое кровообращение.

Еще одно относительно распространенное заболевание, которое может вызывать слабость в ногах, - это плохое кровообращение, которое чаще встречается у людей старше 50 лет или у людей, которые долго стоят.

Помимо слабости, часто встречаются и другие признаки и симптомы, такие как холодные ступни, отек ног и ступней, сухость кожи и появление варикозного расширения вен.

Что делать: Хороший способ улучшить кровообращение в ногах - носить компрессионные чулки в течение дня, особенно если вам нужно долго стоять. Кроме того, поднимать ноги в конце дня и регулярно заниматься физическими упражнениями, например ходьбой, также помогают облегчить проблему. Ознакомьтесь с другими способами уменьшить плохое кровообращение.

3. Периферическая полинейропатия.

Периферическая полинейропатия характеризуется серьезным повреждением периферических нервов, отвечающих за передачу информации между головным и спинным мозгом остальным частям тела, вызывая такие симптомы, как слабость в конечностях, покалывание и постоянная боль.

Обычно это заболевание является следствием осложнения, например, диабета, воздействия токсичных веществ или инфекций.

Что делать: Лечение заключается в устранении причины повреждения нерва. В некоторых случаях может потребоваться постоянное употребление лекарств для контроля симптомов и улучшения качества жизни.

4. Грыжа межпозвоночного диска

Грыжа межпозвоночного диска характеризуется выпуклостью межпозвонкового диска, что может вызвать чувство слабости в ногах. Кроме того, могут появиться другие симптомы, такие как боль в спине, которая может отдавать в ягодицы или ноги, затрудненное движение и онемение, жжение или покалывание в спине, ягодицах или ногах.

Что делать: лечение может проводиться с помощью лекарств, физиотерапии или хирургического вмешательства, в зависимости от степени тяжести. Узнайте, каким должно быть лечение грыжи межпозвоночного диска.

5. Инсульт

Инсульт, или инсульт, характеризуется внезапным прекращением притока крови к какой-либо области мозга, что может привести к появлению слабости в конечностях и таким симптомам, как паралич части тела, затрудненная речь, обморок, головокружение. и головная боль, в зависимости от пораженного участка.

Что делать: Оба состояния необходимо лечить в срочном порядке, так как они могут оставлять такие последствия, как затруднение речи или движения. Кроме того, профилактические меры также очень важны для предотвращения инсульта, такие как сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и предотвращение высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина или триглицеридов и диабета.

Узнайте больше о лечении инсульта.

6. Синдром Гийена-Барре.

Синдром Гийена-Барре характеризуется тяжелым аутоиммунным заболеванием, при котором иммунная система атакует нервные клетки, вызывая воспаление нервов и, как следствие, слабость конечностей и паралич мышц, что может быть фатальным.

Что делать: Лечение проводится в больнице с использованием метода, называемого плазмаферез, при котором кровь удаляется из организма, фильтруется для удаления веществ, вызывающих заболевание, а затем возвращается в организм. Вторая часть лечения заключается во введении высоких доз иммуноглобулинов против антител, которые атакуют нервы, уменьшая воспаление и разрушение миелиновой оболочки.

7. Рассеянный склероз.

Рассеянный склероз - это хроническое аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует сам организм, приводя к деградации миелиновой оболочки, выстилающей нейроны, что ставит под угрозу функционирование нервной системы.

Некоторые из симптомов, которые могут возникнуть, включают слабость в руках и ногах или затруднения при ходьбе, трудности с координацией движений и задержкой мочи или стула, потеря памяти или трудности с концентрацией внимания, трудности со зрением или нечеткость зрения.

Что делать: Лечение рассеянного склероза состоит из приема лекарств и сеансов физиотерапии. Узнайте больше о лечении рассеянного склероза.

Кроме того, другие заболевания, которые могут вызывать слабость в ногах, - это, например, болезнь Паркинсона, миастения или травмы спинного мозга.