Свободные веса в вашем тренажерном зале содержат больше бактерий, чем сиденье для унитаза

Содержание

• Обзор для

Вы когда-нибудь хотели знать, насколько велико оборудование в вашем спортзале? Да, мы тоже. Но благодаря сайту с обзорами оборудования FitRated мы получили полную информацию. Они протирали беговые дорожки, велотренажеры и свободные веса (всего 27) в трех различных национальных сетях спортзалов, чтобы выяснить, сколько микробов вы встречаете во время тренировок, и результаты оказались довольно мрачными.

Оказывается, средняя беговая дорожка, велотренажер или свободный вес кишат бактериями - более 1 миллиона на квадратный дюйм на штуку. Для сравнения, FitRated обнаружил, что свободные веса содержат в 362 раза больше бактерий, чем сиденье унитаза, а беговая дорожка содержит в 74 раза больше бактерий, чем обычный смеситель для общественной ванной комнаты. (Хотите знать, где еще могут скрываться микробы в вашей жизни? Ознакомьтесь с 7 вещами, которые вы не стираете, но должны быть.)

Не говоря уже о том, что они обнаружили, что 70 процентов обнаруженных бактерий потенциально вредны для человека. Образцы бактерий с беговой дорожки, велотренажера и свободных весов показали грамположительные кокки, частую причину кожных инфекций и других заболеваний, а также грамотрицательные стержни, которые могут вызывать многие типы инфекций и иногда сопротивляться антибиотикам. Велотренажеры и образцы свободного веса также выявили Bacillus, потенциальную причину заболеваний, включая инфекции уха, глаз и дыхательных путей.

FitRated объясняет, что, хотя, конечно, во многих общественных местах обитают различные типы бактерий, тренажерные залы, в частности, могут быть очагами размножения микробов. «Каждый раз, когда вы поднимаете вес или беретесь за ручку велотренажера, вы можете подвергнуть себя риску заболевания или инфекции. . " Ух, спасибо за напоминание.

Так что же делать любительнице спортзала? Сюрприз, сюрприз: дезинфицируйте машины как до, так и после их использования и не прикасайтесь к лицу. FitRated также рекомендует никогда не ходить босиком (да!), Мыть руки и снимать одежду сразу после окончания тренировки. (Это одна из трех вещей, которые вам нужно сделать сразу после тренировки.) Все еще нервничаете? Хотя мы не одобряем жизнь в пузыре, вы всегда можете начать заниматься дома ...

Обзор для