Можно ли есть чеснок, если у вас кислотный рефлюкс?

Содержание

• Какая польза от чеснока?
• Плюсы
  
• Риски и предупреждения
• Минусы
  
• Варианты лечения кислотного рефлюкса
• Нижняя линия

Чесночный и кислотный рефлюкс

Кислотный рефлюкс возникает, когда кислота из желудка попадает обратно в пищевод. Эта кислота может раздражать и воспалять слизистую пищевода. Определенные продукты, такие как чеснок, могут вызывать это чаще.

Хотя чеснок имеет множество преимуществ для здоровья, врачи обычно не рекомендуют есть чеснок при кислотном рефлюксе. Однако не у всех одни и те же пищевые триггеры. То, что поражает одного человека с кислотным рефлюксом, может не повлиять на вас.

Если вы хотите добавить чеснок в свой рацион, поговорите со своим врачом о любых проблемах, которые могут у вас возникнуть. Они могут рассказать о любых потенциальных рисках и помочь вам определить, является ли это причиной рефлюкса.

Какая польза от чеснока?

Плюсы

1. Чеснок может снизить уровень холестерина.
2. Чеснок также может снизить риск некоторых видов рака.

Люди использовали чеснок в лечебных целях на протяжении тысяч лет. Это народное средство от высокого кровяного давления, холестерина и болезней сердца.

Луковица оказывает положительное влияние на кровеносные сосуды и может даже действовать как разжижитель крови. Это может быть связано с раком желудка и толстой кишки.

Эти свойства в первую очередь проистекают из соединения серы аллицина. Аллицин - основное активное соединение чеснока.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, есть ли прочная медицинская основа для этих предлагаемых преимуществ. Доступны ограниченные исследования того, есть ли прямая связь между употреблением чеснока и симптомами кислотного рефлюкса.

Риски и предупреждения

Минусы

1. Чеснок увеличивает риск изжоги.
2. Добавки с чесноком могут разжижать кровь, поэтому их не следует принимать вместе с другими антикоагулянтами.

Большинство людей могут есть чеснок без каких-либо побочных эффектов. Если у вас кислотный рефлюкс, врачи обычно не рекомендуют есть чеснок.

Независимо от того, есть ли у вас кислотный рефлюкс, потребление чеснока имеет ряд незначительных побочных эффектов. Это включает в себя:

• изжога
• расстройство желудка
• запах изо рта и тела

Поскольку потребление чеснока связано с изжогой, считается, что он увеличивает вероятность изжоги у людей с кислотным рефлюксом.

Если вы едите сырой чеснок, у вас больше шансов испытать побочные эффекты, в частности изжогу. Дополнительный прием, особенно в высоких дозах, может вызвать тошноту, головокружение и покраснение лица.

Добавки с чесноком также могут разжижать кровь, поэтому их не следует принимать в сочетании с варфарином (кумадином) или аспирином. Вам также следует избегать приема чесночных добавок до и после операции.

Варианты лечения кислотного рефлюкса

Традиционно кислотный рефлюкс лечится безрецептурными лекарствами, которые либо блокируют кислоту желудка, либо уменьшают количество кислоты, вырабатываемой желудком. Это включает следующее:

• Антациды, такие как Tums, могут нейтрализовать кислоту желудка для быстрого облегчения.
• Блокаторы H2, такие как фамотидин (Pepcid), действуют не так быстро, но могут снизить выработку кислоты на срок до восьми часов.
• Ингибиторы протонной помпы, такие как омепразол (Прилосек), также могут замедлять выработку кислоты. Их действие может длиться до 24 часов.

Реже врачи назначают лекарство под названием баклофен, чтобы не дать сфинктеру пищевода расслабиться. В некоторых тяжелых случаях врачи могут лечить кислотный рефлюкс хирургическим путем.

Нижняя линия

Если у вас сильный кислотный рефлюкс, лучше не есть много чеснока, особенно в сыром виде. Если вы не хотите отказываться от чеснока, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы определить, подходит ли вам этот вариант.

Они могут порекомендовать вам употреблять небольшое количество чеснока и записывать любые реакции, которые могут возникнуть в течение недели. Отсюда вы можете оценить любые симптомы, которые у вас возникли, и определить продукты, вызывающие раздражение.