Garmin запустил функцию отслеживания периода, которую вы можете загрузить на свои умные часы

Содержание

• Обзор для

Умные аксессуары созданы для того, чтобы делать все: подсчитывать ваши шаги, оценивать привычки сна и даже хранить данные вашей кредитной карты. Теперь носимые устройства официально снимают все ограничения: с 30 апреля компания Garmin присоединилась к подобным FitBit и добавила отслеживание менструального цикла в свою линейку инновационных функций, что означает, что вы можете следить за своим периодом каждый месяц, просто взглянув на него. на твои часы. (Связано: Лучшие приложения для отслеживания вашего периода)

«Отслеживание цикла было разработано женщинами Garmin для женщин - от инженеров до менеджеров проектов и маркетинговой команды», - сказала Сьюзан Лайман, вице-президент Garmin по глобальному потребительскому маркетингу, в пресс-релизе. «Таким образом, мы могли гарантировать, что мы действительно учитываем реальные желания и потребности женщины».

Итак, вот как это работает: с помощью Garmin Connect, одноименного приложения бренда и бесплатного онлайн-сообщества по фитнесу (доступного как для iOS, так и для Android), отслеживание менструации начинается с простого журнала. Пользователи могут настроить отслеживание в зависимости от своего цикла; Являются ли у вас регулярные или нерегулярные месячные, если у вас нет менструаций или вы переходите в менопаузу, все это имеет значение.

Документируя уровни интенсивности ваших симптомов - как физических, так и эмоциональных - с течением времени приложение начнет отмечать закономерности вашего цикла на основе введенных вами данных и начнет предоставлять прогнозы периода и фертильности. (По теме: настоящие женщины рассказывают, почему они следят за своим периодом)

Более того, функция отслеживания менструального цикла также дает представление о том, как ваш период может повлиять на другие аспекты вашего здоровья, такие как «сон, настроение, аппетит, спортивные результаты и многое другое», согласно пресс-релизу.

Кроме того, приложение будет предлагать образовательные идеи на протяжении всего цикла. Эти небольшие лакомые кусочки информации, т. Е. в какой момент вашего цикла ваше тело жаждет больше всего белка, когда будет легче подтолкнуть себя к тренировкам, и какие тренировки лучше всего выполнять на каждой фазе вашего цикла - может быть полезно при планировании диеты и режима упражнений в течение месяца . (Связано: я тренировался в 'Period Shorts', и это не было полной катастрофой)

Функция отслеживания менструального цикла официально запущена на этой неделе, и в настоящее время эта функция совместима только с Garmin Forerunner 645 Music, vívoactive® 3, vívoactive 3 Music, устройствами серии fēnix 5 Plus, согласно данным магазина Connect IQ. Тем не менее, эта функция будет совместима с Garmin fēnix® 5 Series, fēnix Chronos, Forerunner® 935, Forerunner 945, Forerunner 645, Forerunner 245, Forerunner 245 Music в ближайшее время, поэтому обязательно проверяйте приложение через приложение.

Обзор для