Хитрости в фитнесе от олимпийцев: Дженнифер Родригес

Содержание

• Обзор для

Возвращение ребенка

ДЖЕННИФЕР РОДРИГЕС, 33, СКЕЙТЕР

После игр 2006 года Дженнифер ушла на пенсию. «Год спустя я осознал, как сильно мне не хватало соревнований», - говорит трехкратный олимпиец. Возвращение было трудным - она ​​потеряла 10 фунтов мышечной массы, - но Дженнифер пробилась к победе на чемпионате мира в 2008 году. Она готова выступить в последний раз и «финишировать лучшей гонкой в ​​моей жизни».

КАК ОНА ОСТАЕТСЯ МОТИВИРУЕТСЯ «Я посвятил эти Олимпийские игры своей матери, которая прошлым летом умерла от рака груди. Она была моей самой большой сторонницей».

ЕЕ ЛУЧШИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СОВЕТ «Для сильных ног я обвязываю вокруг лодыжек эластичную ленту и делаю 10 больших шагов вправо, ведя правой ногой, затем повторяю это влево, ведя левой ногой».

Как она заводит «Я люблю кататься на вейкборде, сноуборде, велосипеде и разбивать лагерь так часто, как только могу».

Подробнее: Советы по фитнесу от зимних олимпийцев 2010 года

Дженнифер Родригес | Гретхен Блейлер | Кэтрин Ройтер | Ноэль Пикус-Пейс | Линдси Вонн | Анджела Руджеро | Танит Белбин | Джулия Манкузо

Обзор для