Todo lo que necesitas saber sobre la glucosa

Содержание

• ¿Qué es la glucosa?
• ¿Cómo processa el cuerpo la glucosa?
• ¿Cómo puedes excinar tu glucosa?
• ¿Cuáles son los niveles normales de la glucosa?
• ¿Qué deberás hacer si tus niveles son demasiado altos o demasiado bajos?
• ¿Qué sucede si tus niveles son no regados?
• Вывод

¿Qué es la glucosa?

Es posible que conozcas la glucosa con otro nombre: azúcar en la sangre. La glucosa es la clave para mantener los mecanismos del cuerpo funcionando de manera óptima. Cuando tus niveles de glucosa son óptimos, con frecuencia no lo notas. Sin embargo, cuando se desvían de los límites recomendados, notarás el efecto no saludable que tiene en el funcionamiento normal del cuerpo.

Entonces, qué es la glucosa, exactamente? Es el más simple de los carbhidratos, lo que lo hace un monosacárido. Esto Meaninga que tiene un azúcar. Pero, no es el único. Otros monosacáridos, включая фруктозу, галактозу и рибозу.

Хунто кон ла граса, ла глюкоза эс уна де лас фуэнтес де горючих предпочтительнее дель куэрпо ан форма де карбогидратос. Las personas obtienen la glucosa del pan, frutas, Vegetales y productos lácteos. Necesitas los alimentos para crear la energía que te ayuda a mantenerte vivo.

Aunque la glucosa es importante, como muchas otras cosas, es mejor consumirla de manera moderada. Los niveles de glucosa que no son saludables o están fuera de control pueden tener efectos permanentes y graves.

¿Cómo processa el cuerpo la glucosa?

Nuestro cuerpocesses la glucosa varias veces al día, idealmente.

Cuando comemos, comienza a trabajar de inmediato para processing la glucosa. Лас-энзимас empiezan эль процесо де descomposición con la ayuda del páncreas. El páncreas, который производит гормоны como la insulina, es una parte integral de cómo nuestro cuerpo trata la glucosa. Cuando comemos, el cuerpo le avisa al páncreas que necesita liberar insulina para tratar el incremento del nivel de azúcar en la sangre.

Sin embargo, algunas personas no pueden confiar en que su páncreas aparecerá para hacer el trabajo que se supone debe hacer.

Una forma en la que ocurre la диабет, es cuando el páncreas, не производит insulina de la manera adecuada. En este caso, las personas necesitan ayuda externa (inyecciones de insulina) для обработки и регулярной глюкозы en el cuerpo. Otra causa de диабет es la resistencia a la insulina, en donde el hígado no reconoce la insulina que está en el cuerpo y continúa produciendo cantidades inadecuadas de glucosa. El hígado es un órgano importante para el control del azúcar, ya que ayuda con el almacenamiento de la glucosa y производит glucosa cuando es necesario.

Si el cuerpo no productions suficiente insulina, puede ocasionar la liberación de ácidos grasos libres de las reservas de grasa. Esto puede ocasionar una condición llamada cetoacidosis. Las cetonas (остатки креадос куандо эль хигадо дескомпоне ла граса) pueden ser tóxicas en grandes cantidades.

¿Cómo puedes excinar tu glucosa?

Examinar los niveles de glucosa особенно важны для людей с диабетом. La mayoría de las personas con la condición están acostumbradas a realizar pruebas de azúcar en la sangre como parte de su rutina diaria.

Una de las maneras más comunes de excinar mejor la glucosa en casa es a través de una prueba de sangre muy simple. Se trata de una punción en el dedo, que se hace normalmente con una pequeña aguja llamada lanceta y произвести una gota que se coloca en la tira de prueba. La tira se coloca en un medidor, que mide los niveles de azúcar en la sangre. Usualmente puede proporcionarte una lectura en menos de 20 segundos.

¿Cuáles son los niveles normales de la glucosa?

Mantener los niveles de la glucosa cerca del rango normal es una parte importante de mantener tu cuerpo trabajando eficiente y saludablemente.

Las personas que tienen diaben poner atención especial a sus niveles de glucosa. Antes de comer, un rango saludable es 90–130 miligramos por decilitro (мг / дл). Después de una o dos horas, debería ser menor que 180 мг / дл.

Existen diversas razones por los que los niveles de azúcar en la sangre se pueden disparar. Algunos activadores включает:

• Una Comida Pesada
• Estrés
• отрас энфермедадес
• falta de actividad física
• omisión de medicamentos для диабета

¿Qué deberás hacer si tus niveles son demasiado altos o demasiado bajos?

En situaciones en las que tu nivel de glucosa es demasiado alto, la insulina te ayudará a bajarlo. Para personas con диабет, el azúcar demasiado alto en la sangre es una señal de que es posible que se necesite administrar insulina sintética. En situaciones menos graves, la actividad física puede ayudar a reducir tus niveles.

Un nivel de glucosa se считает demasiado bajo cuando está en menos de 70 мг / дл. Esta condición también se conoce como hipoglucemia y tiene el Potencial de ser grave. La hipoglucemia puede ocurrir cuando las personas con диабет no toman sus medicamentos. También puede ocurrir cuando las personas comen menos de lo normal y se ejercitan excesivamente.Consumir una comida o beber un jugo puede ayudar a incrementar los niveles de glucosa. Con frecuencia las personas con диабет también toman píldoras de glucosa, las que pueden obtener mediante venta libre en una farmacia.

Es posible que el azúcar bajo en la sangre ocasione la pérdida del conocimiento. Si esto ocurre, es importante buscar atención médica.

¿Qué sucede si tus niveles son no regados?

Existen conscuencias a largo plazo para los niveles de glucosa no Regular. Puede ocasionar una diversidad de condiciones, que include:

• невропатия
• Enfermedad Cardíaca
• Сегера
• Infcciones de la Piel
• issues en las articulaciones y extremidades, especialmente los pies
• Deshidratación могила
• кома

В число могил входят цетоацидоз диабетический и синдром гиперосмолярного гиперглюкозирования, а также состояния, связанные с диабетом.

Las personas a quienes les preocupa tener diab, deberían buscar ayuda inmediata de un médico.

Вывод

Como pasa con muchas condiciones medicas, es más fácil tratar los issuesas de la glucosa antes de que avancen demasiado. Los niveles saludables de glucosa son parte importante de mantener un cuerpo trabajando de manera óptima. Es esencial consumir una dieta saludable, bien balanceada y complementada con ejercicio.

Sin embargo, para algunas personas, esto no es suficiente. Las personas con dia tienen issuesas para mantener niveles de glucosa saludables y consistentes. Un curso de tratamiento puede ser de ayuda. Las personas con diabén deberían monitorear estrechamente sus niveles de glucosa, ya que la condición incrementa el riesgo de problemas y осложнения, связанные с релаксацией глюкозы.

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