Все, что вам нужно знать о скрежетании кожи

Содержание

• Что это такое?
• В чем смысл?
• Это действительно работает?
• Откуда возникла эта техника?
• Есть ли риски?
• Как это делается?
• Масло-глина-масляный метод
• Масло-кислотно-глина-масляный метод
• Масло-сон-масло метод
• Как узнать, что то, что вы видите, - это твердость?
• Как часто можно это делать?
• Как узнать, что вы зашли слишком далеко?
• Что вы можете сделать, чтобы снизить риск раздражения?
• Нижняя линия

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вы когда-нибудь смотрели бесчисленные видеоролики по удалению черных точек? Что ж, возможно, вам понравится следующая тенденция ухода за кожей.

Это называется шлифовкой кожи, и это стало основным продуктом в повседневной жизни некоторых людей.

Что это такое?

Считается, что скрежетание кожи - это способ удалить грязь с пор.

Техника глубокого очищения состоит из нескольких этапов, включая масляное очищение, глиняные маски и массаж лица для удаления «крупинок».

Обычно считается, что эта крупа возникает из-за черных точек, но также может образоваться из-за общей грязи и мусора, которые забивают поры.

Успешный сеанс шлифовки заметен невооруженным глазом, поскольку крупа напоминает крошечных жучков на руке.

В чем смысл?

Нет никаких медицинских причин пытаться растирать кожу - это скорее вопрос эстетики.

«Технически вам не нужно прочищать поры», - объясняет дерматолог доктор Сэнди Скотницки.

Но более крупные поры - например, на носу и подбородке - «заполняются окисленным кератином, который выглядит черным».

«Часто это нежелательная оптика, поэтому людям нравится ее не показывать», - отмечает она, добавляя, что сжатие этих пор может со временем сделать их еще больше.

Помимо того, что им нравится внешний вид незаполненных пор, некоторые просто получают удовольствие от того, что потом видят крупу в своих руках.

Кроме того, люди, которые пробовали это делать, говорят, что это мягче (и гораздо менее болезненно), чем профессиональное удаление пор.

Однако доктор Петерсон Пьер, сертифицированный дерматолог из Института ухода за кожей Пьера, говорит, что, как правило, эту работу лучше всего оставить профессионалам.

Это действительно работает?

Честно говоря, сложно сказать. Крупа - это просто смесь омертвевшей кожи и ворса? Или они на самом деле вытесненные черные точки?

Многие люди говорят, что да, потому что что-то выходит из поры, и их кожа кажется чище.

Но некоторых это не убеждает, и они задаются вопросом, не является ли крупа не более чем остатками глиняной маски.

Доктор Нушин Пайрави из iCliniq говорит, что черные шишки - это «в основном отмершие отложения кожи».

Однако, по словам Скотницки, можно удалить черные точки и прочистить поры с помощью глиняной маски.

Откуда возникла эта техника?

Некоторые из самых первых упоминаний о скрежетании кожи появились 5 лет назад в сабреддите SkincareAdдиктион.

Есть ли риски?

Людям с чувствительной кожей и такими состояниями, как прыщи, следует соблюдать осторожность при трении кожи.

Пьер говорит, что масла, кислоты и маски «определенно» могут вызывать раздражение. В частности, глина может сушить кожу.

Используемые масла могут еще больше закупорить поры, говорит Скотницки, автор книги «Помимо мыла: настоящая правда о том, что вы делаете со своей кожей, и как исправить ее, чтобы она стала красивым и здоровым».

И Пайрави говорит, что частый слишком агрессивный массаж «может вызвать раздражение кожи лица и привести к микротравмам наряду с воспалительными поражениями».

Также могут появиться разорванные капилляры - маленькие красные линии, похожие на прожилки.

Как это делается?

Три метода стали популярными среди поклонников шлифовки кожи.

Все они используют одни и те же основные ингредиенты - масло, глина и массаж - с небольшими корректировками.

Масло-глина-масляный метод

Оригинальная техника предполагает трехэтапный процесс.

Первый шаг - очистить кожу очищающим средством на масляной основе. Это направлено на смягчение пор.

Масло DHC's Deep Cleansing Oil - популярный выбор среди любителей кожи. Так же как и очищающее масло камелии Pure One Step от Tatcha.

Найдите в Интернете масло Deep Cleansing Oil от DHC и Pure One Step Camellia Cleansing Oil от Tatcha.

Затем наносится глиняная маска, «которая при удалении сушит и вытягивает мусор из поры», - говорит Скотницки.

Индийская лечебная глина Aztec Secret регулярно получает восторженные отзывы, равно как и средство для очищения кожи Supermud от Glamglow.

Приобретите в Интернете целебную глину Aztec Secret и очищающее средство Supermud от Glamglow.

Снимите глиняную маску и высушите лицо, прежде чем перейти к последнему шагу: с помощью масла аккуратно помассируйте кожу в течение 2–3 минут.

Он предназначен для физического удаления черных точек, которые, если вам повезет, проявятся в виде крупинок на ваших пальцах.

Скотницки отмечает, что первый и последний шаги «скорее всего не нужны», но говорит, что масло может иметь преимущества при использовании с глиняными масками.

Эти маски «очень сушат и снимают часть поверхностной кожи», - объясняет она. «Это может нарушить способность кожи действовать как барьер».

По ее словам, масло может помочь восполнить утраченное.

Масло-кислотно-глина-масляный метод

Этот метод добавляет дополнительный продукт между очищающим маслом и глиняной маской.

После очищения кожи нанесите отшелушивающую кислоту. Обычно предпочтительнее тот, который содержит бета-гидроксикислоту (ВНА), поскольку они удаляют омертвевшие клетки кожи..

Жидкий эксфолиант с 2% BHA от Paula’s Choice позиционируется как хороший вариант.

Купите жидкий эксфолиант Paula’s Choice 2% BHA в Интернете.

Крошки для кожи говорят, что кислоту следует оставить на 20-25 минут, хотя вы должны обязательно прочитать этикетку для получения инструкций для конкретного продукта.

Не смывайте кислоту. Вместо этого нанесите глиняную маску прямо поверх. Как только это будет удалено, продолжайте тот же массаж лица.

Скотницки предостерегает от использования этого метода. По ее словам, добавление кислоты «наверняка вызовет раздражение от глиняной маски».

Масло-сон-масло метод

Рассмотрите этот метод, если:

• ты не фанат глиняных изделий
• вы беспокоитесь, что ваша кожа негативно отреагирует на маску
• у вас не так много времени, чтобы тратить на скрежет

Это просто включает нанесение масла на лицо, засыпание и мытье кожи на следующее утро масляным очищающим средством.

Говорят, что если оставить масло на несколько часов, на поверхность кожи попадет больше «загрязнений», что сделает получившуюся крупу еще более приятной.

Как узнать, что то, что вы видите, - это твердость?

При внимательном рассмотрении истинная зернистость будет черной или серой с одной стороны и относительно чистой, желтой или белой с другой.

Это потому, что верхняя часть черной точки темнеет при контакте с кислородом.

По словам пользователей Reddit, если то, что вы видите, полностью черное, это не проблема. Скорее всего, это другие загрязнения кожи, остатки продукта или что-то вроде ворса.

Не ожидайте, что вся крупа будет большой. Некоторые могут напоминать крошечные черные точки.

Еще нужно обратить внимание на форму и текстуру. Зерна могут быть небольшими, но они также заметно длинные и тонкие или имеют форму луковиц.

К тому же они обычно восковые. Если, например, вы можете разгладить его пальцем, скорее всего, это песок.

Как часто можно это делать?

Максимум раз в неделю. Если больше, то кожа, скорее всего, станет слишком сухой.

Людям с чувствительной кожей рекомендуется избегать еженедельного скрежета и вместо этого пробовать его ежемесячно.

А если у вас есть акне, экзема или розацеа, стоит проконсультироваться с дерматологом, чтобы узнать, действительно ли вам подходит скрежетание кожи.

Как узнать, что вы зашли слишком далеко?

Если после массажа вы заметили сильное воспаление или разрыв капилляров, возможно, вы массируете слишком сильно или слишком долго.

Попробуйте уменьшить давление и время. А если это не помогает, лучше вообще избегать скребков.

Сверхсухая кожа также является признаком чрезмерного скрежета. Уменьшите частоту использования этого метода, чтобы увидеть, улучшается ли состояние вашей кожи.

Что вы можете сделать, чтобы снизить риск раздражения?

Некоторые типы кожи могут быть просто предрасположены к раздражению с помощью подобной техники. Но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы избежать покрасневшего и грубого вида после ухода.

Не массируйте слишком сильно и слишком долго, а также старайтесь не тереть кожу во время очищения слишком сильно.

Учитывайте продукты, которые вы используете. Если вы считаете, что какой-то конкретный препарат вызывает раздражение, замените его более мягким.

«Больше - не лучше», - утверждает Пьер. «Чем меньше продуктов вы сможете нанести на кожу для достижения своих целей, тем лучше».

Пьер добавляет: «Один продукт может быть хорошим, но сочетание продуктов может быть вредным».

Нижняя линия

Уловка при испытании любого нового режима ухода за кожей заключается в том, чтобы прислушиваться к своей коже и контролировать свои ожидания.

Как говорит Пьер: «Кожа на лице нежная, и с ней нужно обращаться осторожно».

Не ждите огромной разницы с первого раза. Фактически, вы можете не увидеть разницы независимо от того, сколько раз вы пробовали или сколько разных продуктов вы пробовали.

А если на вашей коже появляются предупреждающие признаки, то скрежет кожи, вероятно, не для вас.

Лорен Шарки - журналист и автор, специализирующийся на женских проблемах. Когда она не пытается найти способ избавиться от мигрени, она может найти ответы на ваши скрытые вопросы о здоровье. Она также написала книгу с описанием молодых активисток со всего мира и в настоящее время создает сообщество таких сопротивляющихся. Поймай ее Twitter.