Автор: Robert White
Дата создания: 27 Август 2021
Дата обновления: 1 Июнь 2025
Anonim
Подруга все уши прожужжала этими методами! Как отрастить длинные ногти. Ванночки для ногтей.
Видео: Подруга все уши прожужжала этими методами! Как отрастить длинные ногти. Ванночки для ногтей.

Содержание

QМои ногти в беспорядке: они трескаются и покрыты гребнями. Означает ли это, что мне не хватает питательных веществ?

А Скорее всего, причина того, что ваши ногти в плохой форме, заключается в том, как вы с ними обращаетесь, а не в том, что вы едите. Но, с учетом сказанного, добавление в свой рацион большего количества продуктов, богатых биотином (например, яиц и цельнозерновых), может помочь сохранить здоровье ваших ногтей. Читайте дальше, чтобы ваши ногти были в отличной форме.

Массаж с маслом для ногтей. Винить в расщеплении ногтей ежедневное мытье рук и домашние дела. «Вода смывает натуральные масла, оставляя ногти сухими и ломкими», - говорит Ниа Терезакис, доктор медицины, дерматолог из Нового Орлеана. На самом деле, вы можете сделать очень мало, чтобы свести к минимуму контакт с водой (например, надеть резиновые перчатки при мытье посуды), но вы можете предотвратить ломкость с помощью регулярного увлажнения. Несколько раз в день втирайте масло для ногтей, такое как Carolyn New York Lavender Cuticle Oil (14 долларов США; carolynny.com), в состав которого входят масла жожоба, абрикоса и витамина E. Также полезен лак для ногтей или прозрачный усилитель. Нам нравится Barielle Rebuilding Nail Repair (17 долларов США; barielle.com) с кальцием и фтором, которые помогают укрепить слабые и хрупкие ногти.


Гладкие гребни с полировальной колодкой. Неровности на ногтях появляются с возрастом и могут быть генетическими. Хотя нет никакого способа предотвратить образование гребней, осторожные полирующие движения вперед-назад на голых ногтях могут со временем сгладить поверхность. Или нанесите на ногти базовое покрытие, заполняющее гребни, например OPI Ridge Filler (7,50 долларов США; opi.com), которое содержит белок для заполнения щелей.

Используйте мелкую наждачную доску, чтобы предотвратить шелушение. Пиление вперед и назад грубой пилкой может привести к потертости кончиков ногтей, что сделает их более склонными к истиранию. Вместо этого подайте пилку в одном направлении легкими движениями из стороны в центр, предлагает Дана Карузо, директор Института ухода за ногтями и кожей Лонг-Айленда в Левиттауне, штат Нью-Йорк. Стеклянные или керамические пилки также хорошо работают; попробуйте Essie Crystal File (14 долларов США; essie.com) или La Cross Crystal Nail File (7,50 долларов США; в аптеке). Оба можно стирать и использовать повторно.

Бережно относитесь к ногтям. Белые пятна обычно возникают в результате травмы, например, удара ногтем о ящик стола. Эти пятна нельзя стереть, но можно покрыть их лаком. Но знайте, что со временем они вырастают.


Обзор для

Рекламное объявление

Интересное на сайте

Как узнать примерный рост вашего ребенка

Как узнать примерный рост вашего ребенка

Прогнозируемый рост ребенка можно оценить с помощью простого математического уравнения, путем расчета на основе роста матери и отца и с учетом пола ребенка.Кроме того, еще один способ узнать рост, кот...
9 методов контрацепции: достоинства и недостатки

9 методов контрацепции: достоинства и недостатки

Существует несколько методов контрацепции, которые помогают предотвратить нежелательную беременность, например, противозачаточные таблетки или имплант в руку, но только презервативы одновременно предо...