Почему олимпийская триатлонистка нервничает из-за своего первого марафона

Содержание

• Обзор для

У Гвен Йоргенсен убийственное игровое лицо. На пресс-конференции в Рио за несколько дней до того, как она стала первой американкой, выигравшей золото в женском триатлоне на Летних Олимпийских играх 2016 года, ее спросили о ее желании пробежать марафон. Йоргенсен сказал: «Я никогда не думал об этом. Очевидно, мне придется тренироваться для этого. Кто знает ?!»

В то время 30-летняя олимпийская чемпионка не призналась, что марафон давно у нее в голове. Как бывшая звезда студенческого бега и, как правило, самая быстрая женщина на трассе Мировой серии по триатлону, Йоргенсен сначала бегает, а потом - триатлонистка. Насколько далеко сможет пробежать уроженка Висконсина - вопрос, на который она ответит 6 ноября, когда выйдет в очередь на старт марафона TCS New York City Marathon. (Собираетесь в Нью-Йорк, чтобы посмотреть, поболеть или пробежать марафон? Вот вам абсолютно необходимый путеводитель по здоровому образу жизни.)

«Нью-Йоркский марафон - один из самых знаковых и крупнейших марафонов в мире. Меня действительно волнует возможность соревноваться с некоторыми из лучших международных марафонцев, когда мы мчимся по пяти районам», - говорит элитный спортсмен ASICS. . Йоргенсен призналась, что решила пробежать марафон еще до Рио, но все еще держала это в секрете, когда этот вопрос был задан в Бразилии. «Бег - моя любимая из трех дисциплин триатлона, - добавляет Йоргенсен, - поэтому марафон казался мне забавным». (Посмотрим, поет ли она ту же мелодию на 18-й миле).

Хотя марафон уже некоторое время фигурирует в ее секретном календаре гонок, Йоргенсен не изменила свои тренировки перед Рио. Ее самый длинный предолимпийский пробег составил 12 миль. Ее самый длинный пробег, ведущий к марафону в Нью-Йорке: 16. Налоговому бухгалтеру, ставшему триатлетом, не нужен калькулятор, чтобы вычислить, какие 10 новых миль ей нужно будет найти в день забега. Это не идеально, но у нее не было особого выбора, учитывая, что она только что завершила свой сезон триатлона в середине сентября на Гранд-финале Всемирного триатлона ITU на Косумеле. И если вам интересно, она заняла второе место, опередив победителя менее чем через две минуты. Это означает, что у нее был месяц на подготовку. (Не пытайтесь делать это дома, дети. Это сверхчеловеческое дело.)

«Поскольку на подготовку оставалось всего четыре недели, я должен был грамотно подходить к тренировкам и не рисковать травмой», - говорит Йоргенсен. Среднее время подготовки к марафону составляет около 20 недель. Тренироваться в течение одной пятой рекомендованного времени не только опасно, но и невозможно для большинства людей. Гвен, однако, не обычная спортсменка, хотя она делает поймите, что ее сокращенное обучение поставит ее в невыгодное положение.

«Я знаю, что буду недостаточно подготовлен к использованию нетрадиционного подхода к тренировкам, но я знаю, что почти все бегуны и бегуны - как профессионалы, так и любители - тоже испытывали некоторую икоту в своих тренировках, так что я думаю, что могу относиться к много бегунов », - говорит она. Уловка, чтобы смириться с невозможностью довести свою обычную игру класса А: она не ставила никаких целей, кроме как добраться до финиша - большая разница для того, кто в прошлом году провел беспрецедентную серию из 13 побед в гонках. триатлон.

«У меня нет никаких ожиданий или целей по времени, которых я пытаюсь достичь», - говорит она. «Я собираюсь выйти и испытать свой первый марафон без каких-либо ожиданий. Это то, что я хотел сделать в течение многих лет. Я хочу принять это и отпраздновать это событие».

Хотя Йоргенсен не готова делать какие-либо временные прогнозы, другие счастливы делать это за нее. Журнал "Уолл Стрит недавно изучила свое время в триатлоне и подсчитала, что она могла бы пробежать 26,2 мили менее чем за 2 часа 30 минут вместе с другими элитными бегунами-бегунами. Но это только в том случае, если она сможет поддерживать тот невероятно быстрый темп в 5 минут и 20 секунд, который она продемонстрировала на 10-мильном чемпионате США по легкой атлетике в Миннеаполисе. Пол около месяца назад. Она заняла третье место, обойдя элитную марафонку Сару Холл, занявшую четвертое место.

Нет сомнений в том, что это будет трудная гонка для Йоргенсен, но вы могли бы скорее увидеть, как она идет по трассе, чем выбывает и получает DNF. «Я уважаю не только расстояние, но и курс Нью-Йорка», - говорит она. Поскольку достижение цели по времени не является проблемой, мы предлагаем ей перестать делать селфи, давать автографы и наслаждаться победным кругом, когда она завершает свой эпический год, выигравший олимпийскую золотую медаль.

Обзор для