Пешие прогулки по Греции с совершенно незнакомыми людьми научили меня чувствовать себя комфортно с собой

Содержание

• Обзор для

В наши дни путешествия занимают высокое место в списке приоритетов практически любого поколения миллениалов. Фактически, исследование Airbnb показало, что миллениалы больше заинтересованы в том, чтобы тратить деньги на развлечения, чем в владении домом. Растут и индивидуальные путешествия. Опрос 2300 взрослых в США, проведенный MMGYGlobal, показал, что 37 процентов миллениалов намеревались совершить хотя бы одну поездку в одиночку в течение следующих шести месяцев.

Неудивительно, что активные женщины тоже принимают участие. «Более четверти всех путешественников, находящихся в активном отпуске, принимали участие в одиночестве», - говорит Синтия Данбар, генеральный менеджер REI Adventures. «[И из] всех наших индивидуальных путешественников 66 процентов - женщины».

Вот почему бренд заказал национальное исследование, чтобы действительно выяснить участие женщин в мире пеших прогулок. (И компании, наконец, начали производить походное снаряжение специально для женщин.) Они обнаружили, что более 85 процентов всех опрошенных женщин считают, что природа положительно влияет на психическое и физическое здоровье, счастье и общее самочувствие, а 70 процентов сообщают, что пребывание на открытом воздухе освобождает. (Статистика, с которой я полностью согласен.) Они также обнаружили, что 73 процента женщин хотели бы проводить больше времени - даже всего час на улице.

Я, например, одна из тех женщин. Живя в Нью-Йорке, трудно ускользнуть из бетонных джунглей или даже из офиса, чтобы подышать свежим воздухом, который не заполнен смогом и другими загрязняющими веществами, разрушающими легкие. Именно поэтому я в первую очередь обнаружил, что смотрю на сайт REI. Когда я услышал, что они запустили более 1000 мероприятий, направленных на то, чтобы вывести женщин на улицу, я подумал, что они что-то вверх по моей аллее. И я был прав: между сотнями занятий в школе на открытом воздухе и тремя ретритами REI Outessa - захватывающими трехдневными приключениями только для женщин - я понял, что у меня есть из чего выбрать.

Но на самом деле мне хотелось чего-то более интенсивного, чем трехдневный отпуск. Честно говоря, многие «жизненные» вещи мешали моему общему счастью, и мне нужно было что-то, что действительно предлагало бы перезагрузку. Поэтому я зашел на страницу REI Adventures, полагая, что одно из их 19 новых путешествий по всему миру привлечет мое внимание. Больше, чем один, но, в конце концов, меня привлекла не традиционная приключенческая поездка. Напротив, это была первая поездка в Грецию только для женщин. Я бы не только путешествовал по островам Тинос, Наксос и Санторини, идеально подходящий для Instagram, в эпической 10-дневной пешеходной поездке вместе с гидом REI Adventures, но я был бы с другими женщинами, которые также любили впитывать свежие горы воздуха столько же, сколько и я.

По крайней мере, вот кто я надеялся эти женщины были. Но что я знал - эти люди были совершенно незнакомыми людьми, и регистрация в одиночку означала, что я откажусь от необходимости иметь друга или значимого друга, с которым можно было бы пообщаться, если все станет неловко. Я не знал, преуспевал ли кто-нибудь еще на чувстве, которое проходит через тебя, когда твои мышцы горят, и ты почти в конце тяжелого подъема, когда ты знать на вершине ждут эпические виды. Они сочтут меня раздражающим из-за того, что я хочу преодолеть боль, или присоединятся ко мне в стремлении к вершине? Кроме того, я от природы интроверт - человек, которому отчаянно нужно побыть в одиночестве, чтобы подзарядиться. Будет ли оскорбительным то, что я ускользаю от группы на мгновение безмолвной медитации? Или принято как часть нормы?

Все эти вопросы крутились у меня в голове, когда я наводил курсор на кнопку регистрации, но потом я получил быстрый удар по штанам, конечно же, цитатой, которую я увидел в Instagram. В нем говорилось: «В любой данный момент у нас есть два варианта: шагнуть вперед в рост или вернуться в безопасность». Конечно, просто, но это удачно. Я понял, что, в конце концов, более вероятно, что я буду ладить с этими женщинами, чем нет, что мы будем связаны, путешествуя по тропам и впитывая пейзаж, и что у нас будет опыт, который на самом деле заставляли нас хотеть дружить еще долгое время после того, как наше приключение закончилось.

Так что, в конце концов, я выступил, как Шонда Раймс, и сказал «да». И когда я ступил на паром в Афинах, чтобы начать свое путешествие, вдыхая свежий соленый воздух Эгейского моря, все мои опасения по поводу того, что это совсем не необычное путешествие, улетучились. К тому времени, как я сел в свой самолет обратно в Нью-Йорк, я узнал чертовски много о себе, о путешествиях по Греции и о том, как быть счастливым в окружении совершенно незнакомых людей. Это были мои самые важные выводы.

Женщины крутые туристы. В исследовании REI, которое я прочитал перед поездкой, женщины много говорили о любви к природе. Но 63 процента из них также признали, что они не могут придумать женский образец для подражания на открытом воздухе, а 6 из 10 женщин заявили, что к интересам мужчин на открытом воздухе относятся более серьезно, чем к женским. Хотя эти результаты не так уж удивительны, я считаю их полной чушью. Одна из женщин, участвовавших в моей поездке, была живым доказательством того, насколько хороши женщины на открытом воздухе - когда она впервые подписалась на эту поездку, она поставила себе цель сбросить 110 фунтов за шесть месяцев. Это огромная цель по любым стандартам, но это то, что ей нужно было сделать, чтобы иметь достаточно хорошее здоровье, чтобы подняться в горы, за которые мы собирались взяться. И угадай что? Она полностью сделала это. Когда она поднялась на гору Зевс (или Зас, как говорят греки), совершив почти четырехмильный подъем на самую высокую вершину в регионе Киклады, она была той, на которую я смотрел больше всего. Горы очень унизительны, и хотя походы - довольно простое занятие - одна нога впереди другой, я люблю говорить, - они могут легко надрать вам задницу, если вы позволите. Эта женщина отказалась позволить этому случиться, и она лишь одна из многих женщин, доказывающих, что находятся образцы для подражания в пустыне. (Хотите больше вдохновения? Эти женщины меняют облик индустрии туризма, и эта женщина установила мировой рекорд приключений во всем мире.)

Путешествовать в одиночестве не означает быть одному. Путешествие в одиночку имеет много преимуществ - например, делать именно то, что вы хотите и когда хотите, для начала, - но отправляться в поездку в одиночку, а затем встретиться с группой незнакомцев - это именно то, что я и многие из женщин в этом поездка, необходимо. Мы все были там по разным причинам, будь то работа, отношения или семья, а прогулки с незнакомцами позволили каждому из нас раскрыться и рассказать свои личные истории так, как мы не смогли бы сделать с друзьями. или, ну, если бы мы шли в одиночку. Когда мы прошли почти 7 миль вдоль кальдеры на Санторини, произошло почти эмоциональное очищение. Многие из нас устали от предыдущих трех дней походов, что поставило нас в уязвимое состояние ума, которое действительно усугубило эмоциональное бремя, с которым многие из нас сталкивались в своей жизни дома. Но общение с новыми друзьями было напоминанием о том, что нам не нужно было нести эту борьбу в одиночку, и это даже позволило нам взглянуть на наши ситуации с другой точки зрения, учитывая, что, опять же, мы все были совершенно чужими. Когда солнце село, шестеро из нас достигли входа в деревню Ия (произносится как е-йа, кстати) и спокойно наблюдали, как мигают огни в отелях, домах и ресторанах. Это был тихий момент безмятежности, и когда я стоял там, впитывая все это, я понял, что, если бы я не был с этими дамами, я, возможно, был слишком сильно в своей голове, чтобы остановиться и оценить красоту, которая была правильной. передо мной.

Мужчин приглашать не нужно. Я за полностью инклюзивную пешеходную среду, потому что, на самом деле, горам все равно, какого вы пола. Но эта поездка помогла мне понять, насколько полезным может быть общение только с женщинами. Во многих частях поездки, например, когда мы брали уроки средиземноморской кулинарии у местного шеф-повара на острове Тинос, или когда мы отвлекались на 7,5-мильную прогулку по деревням острова - много внутренних шуток, слов поддержки и беззаботное отношение было выброшено в группу. Наш гид, Сильвия, даже заметила разницу, так как она много лет руководит группами совместного обучения. Она сказала мне, что во многих случаях мужчины в походе занимаются фитнесом, и они здесь, чтобы подняться на вершину горы, и все. Женщины тоже могут быть такими - я определенно хотел расширить свои физические возможности в этой поездке, - но они также более открыты для общения с другими в группе, общения с местными жителями и просто плыть по течению, когда что-то не так. иду по плану. Это сделало поездку более расслабляющей, открытой и привлекательной, и слухи о мальчиках и сексуальные шутки, которые дошли до нас, тоже не повредили. (Эй, мы люди.)

Одиночество тебе на пользу. Когда я отправился в эту поездку, я даже не подумал о том, чтобы быть одиноким. У меня неплохо получается знакомиться с новыми людьми и помогать всем чувствовать себя комфортно друг с другом (и вы можете поспорить, что я буду первым, кто пошутит за свой счет). Поэтому я был очень удивлен, когда примерно на полпути в пути я обнаружил, что по-настоящему скучаю по дому. Это не имело ничего общего с тем, где я был - достопримечательностями, которые мы видели, людьми, с которыми мы встречались, и тем, что мы делали, - все это было потрясающе, - а скорее с тем, что я оставил позади. Как я уже сказала, у меня дома накопилось множество стрессоров, и я поняла, что, хотя я отчаянно хотела сбежать, когда бронировала эту поездку, мне было жаль, что я оставила эту борьбу своему мужу, который остался дома.

Но потом моя группа взошла на гору Зас, и меня охватило чувство спокойствия, особенно когда из всех людей на вершине горы ко мне подошли две бабочки, игриво покоившись на моей шляпе. И по пути вниз моя группа нашла уединенное место, которое было немного в стороне от тропы - место, которое было достаточно большим, чтобы мы все могли поместиться. Мы сели и всего несколько минут погрузились в управляемую медитацию под руководством одного из участников поездки, который оказался инструктором по йоге. Это помогло мне справиться с неприятными чувствами, в первую очередь, с чувством вины и беспокойства, и позволило мне снова сосредоточиться на настоящем. Звуки, запахи и ощущения помогли мне вернуться в свой центр, и именно тогда я понял, что ничего не могу поделать с тем, что происходит дома. В этот момент была причина, по которой мне понадобилась эта поездка. Без этой медитации - и без этой первоначальной боли одиночества - я не уверен, что когда-либо смог бы достичь тех моментов покоя.

Обзор для