Автор: Virginia Floyd
Дата создания: 5 Август 2021
Дата обновления: 17 Ноябрь 2024
Anonim
БОЛЬ В БЕДРЕ. Почему болит бедро и как его лечить?
Видео: БОЛЬ В БЕДРЕ. Почему болит бедро и как его лечить?

Содержание

Обзор

Многие люди в какой-то момент жизни испытывают боль в бедре. Это состояние может быть вызвано множеством причин. Знание того, откуда исходит ваша боль, может дать вам ключ к разгадке ее причины.

Боль внутри бедра или в паху, скорее всего, является проблемой в тазобедренном суставе. Боль на внешней стороне бедра, верхней части бедра или внешней части ягодиц, вероятно, связана с мышцами или другими мягкими тканями вокруг тазобедренного сустава.

Также возможно, что боль в бедре возникает в другой части тела, например, в пояснице.

Некоторые из наиболее распространенных причин боли в бедре:

  • артрит
  • бурсит (воспаление сустава)
  • вывих бедра или перелом бедра
  • слеза бедра
  • паховая грыжа
  • растяжения, деформации
  • тендинит
  • защемление нервов
  • рак
  • остеопороз
  • остеомиелит (инфекция костей)
  • синовит (воспаление оболочки суставных полостей)

Лечение боли в бедре в домашних условиях

В некоторых случаях боль в бедре - это не что иное, как кратковременное раздражение, а в других случаях это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Если у вас слабая или умеренная боль в бедре, вы можете попробовать лечение в домашних условиях.


Основные методы лечения всех типов боли в бедре включают:

  • Отдых. Избегайте занятий, требующих сгибания бедра или сильного давления на бедро. Избегайте спать на стороне бедра, которая вызывает боль, и не сидите в течение длительного времени.
  • Безрецептурные обезболивающие. Некоторые обезболивающие, такие как ацетаминофен (тайленол), ибупрофен (Advil, Motrin IB) и напроксен натрия (Aleve), могут помочь уменьшить воспаление, которое может вызывать или усиливать боль в бедре.
  • Холод и тепло. Может помочь лечение боли с помощью тепла и холода. Оберните пакет со льдом или пакет замороженных овощей в полотенце, чтобы обледенеть бедра. Теплая ванна или душ также могут помочь уменьшить боль и подготовить мышцы к растяжке.
  • Протяжение. Слегка растягивая тело, можно уменьшить боль в бедре, особенно если причиной является растяжение или защемление нерва.

Если вы знаете, что вызывает боль в бедре, и причина не является серьезной, вы можете сделать это дома, чтобы уменьшить боль.


Растяжение мышц или сухожилий, остеоартрит и тендинит

С болью, вызванной растяжением, тендинитом и некоторыми формами артрита, можно справиться дома. Помимо советов выше, попробуйте тай-чи и йогу. Это медленные упражнения, сочетающие легкую растяжку с глубоким дыханием. Оба могут расслабиться и двигаться так, чтобы боль не усугублялась.

Запишитесь на занятия с сертифицированным инструктором, чтобы убедиться, что ваш опыт будет приятным и безопасным. Как только вы узнаете, какие движения вам больше всего нравятся, вы сможете использовать их для снятия боли.

Ревматоидный артрит

Людям с ревматоидным артритом также могут помочь тай-чи и йога. Некоторые эксперты также рекомендуют добавки из рыбьего или растительного масла, содержащие омега-3 жирные кислоты, чтобы уменьшить боль. Как и все добавки, масла могут мешать приему некоторых лекарств или вызывать побочные эффекты, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать их.

Артрит

Симптомы артрита часто можно уменьшить за счет:

  • Похудение, если у вас избыточный вес или ожирение. Это может снизить нагрузку на суставы.
  • Делайте упражнения, чтобы ваши суставы оставались гибкими. Плавание и езда на велосипеде легче влияют на суставы, чем ходьба или бег.

Медицинское лечение

Если домашние процедуры не помогают облегчить боль в бедре, важно обратиться к врачу. Они проведут физический осмотр вашего бедра, чтобы проверить, нет ли покраснения, отека и тепла, которые являются признаками травмы или инфекции. Врач также проверит диапазон ваших движений, попросив вас пройти или поднять ногу, прикрепленную к пораженному бедру.


Они также могут проводить несколько лабораторных тестов и визуализаций, таких как:

  • анализ крови
  • анализ мочи
  • образец суставной жидкости (это включает введение иглы в сустав)
  • Рентгеновские лучи
  • компьютерная томография
  • МРТ
  • УЗИ

Как только врач обнаружит точную причину боли в бедре, он может порекомендовать конкретный план лечения.

Операция

Хирургическое лечение является более агрессивным методом лечения боли в бедре, но иногда оно необходимо, если вам поставили диагноз:

  • Септический артрит. Хирургия может включать ирригацию и очистку сустава, восстановление, замену или сращение сустава.
  • Аваскулярный некроз и рак. Хирургия включает удаление костей и замену суставов, изменение формы, трансплантацию или регенерацию.
  • Перемена. Кости стабилизированы или скреплены булавками.
  • Разрыв верхней губы бедра. Мягкие ткани пересаживаются из других частей тела и используются для восстановления верхней губы.
  • Паховая грыжа. Ткани кишечника вдавливаются в брюшную полость, а брюшная полость зашивается и укрепляется.
  • Болезнь Легга-Кальве-Пертеса. Тазобедренный сустав поставлен на нужное место и скреплен винтами и пластинами.
  • Остеомиелит. Мертвая кость удаляется и заменяется, или существующие кости укрепляются.
  • Защемление нерва. Нерв подвергается декомпрессии, что снижает давление и боль.

Костыли или трость

Костыли или трости могут помочь двигаться без нагрузки на суставы. Часто вы можете получить их бесплатно через своего поставщика медицинских услуг, если у вас есть страховка.

Иглоукалывание

Иглоукалывание - это развивающаяся медицинская дисциплина, которая обещает уменьшить боль в бедре по большинству причин. Людям с инфекциями или проблемами со свертываемостью крови, а также людям, которые боятся игл, следует избегать иглоукалывания.

Гидротерапия и физиотерапия

Гидротерапия - это форма физической реабилитации, которая может стимулировать движение и использовать температуру и давление для стимулирования кровотока по всему телу. Это может уменьшить боль в бедрах.

Стандартные физиотерапевтические процедуры также могут помочь уменьшить боль в бедре у пациентов с артритом, растяжениями, слезами, тендинитом и другими менее серьезными проблемами бедра.

Медикамент

Существуют различные виды лекарств от состояний, ослабляющих кости или вызывающих потерю костной массы и боли, таких как артрит. Они включают:

  • Противораздражающие средства. Кремы и мази, содержащие капсаицин, вещество, придающее перец острым, могут уменьшить боль в области суставов.
  • Антиревматические средства, модифицирующие заболевание (DMARD). Для лечения РА часто используются такие препараты, как Трексалл и Плаквенил. Они останавливают или замедляют атаку иммунной системы суставов.
  • Модификаторы биологического ответа. Такие препараты, как Энбрел и Ремикейд, также могут останавливать или замедлять иммунный ответ.
  • Кортикостероиды. Такие препараты, как преднизон и кортизон, могут уменьшить воспаление и подавить иммунную систему. Их принимают внутрь или вводят в болезненный сустав.
  • Бисфосфонаты. Такие препараты, как алендронат, ризедронат, ибандронат и золедроновая кислота, могут укрепить кости, ослабленные остеопорозом, предотвращая боль и дальнейшее повреждение.
  • Гормональная терапия. Гормоны иногда используются для лечения остеопороза у женщин.

Когда обратиться к врачу

Если домашние процедуры не помогают уменьшить боль в бедре или если боль продолжается более двух недель, запишитесь на прием к врачу.

Вызовите скорую помощь или попросите кого-нибудь отвезти вас в отделение неотложной помощи, если боль в бедре возникла после травмы и вызывает:

  • физическая деформация сустава
  • трудности с перемещением ноги или бедра
  • проблемы при ходьбе или переносе веса на пораженную ногу
  • сильная и внезапная боль и отек
  • признаки инфекции, такие как лихорадка, озноб или покраснение

Самые читаемые

Диета Советы для хронического лимфолейкоза

Диета Советы для хронического лимфолейкоза

Правильное питание важно для всех, но оно может быть еще более важно для людей, живущих с раком. Хотя для людей с хроническим лимфоцитарным лейкозом (ХЛЛ) не существует конкретных рекомендаций по пита...
Лучшие лосьоны для всей семьи, по мнению дерматологов

Лучшие лосьоны для всей семьи, по мнению дерматологов

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.Вы уже знаете, как важно м...