Повышенное артериальное давление у пожилых людей: как определить, значения и лечение

Содержание

• Как обнаружить гипертонию у пожилых людей
• Значения артериального давления у пожилых людей
• Почему давление выше у пожилых людей
• Как проводится лечение

Высокое кровяное давление у пожилых людей, известное с научной точки зрения как гипертония, следует контролировать всякий раз, когда оно обнаруживается, поскольку высокое кровяное давление в пожилом возрасте значительно увеличивает риск серьезных сердечно-сосудистых осложнений, таких как сердечный приступ или инсульт.

Давление обычно повышается с возрастом из-за старения кровеносных сосудов, и именно по этой причине у пожилых людей гипертония рассматривается только тогда, когда значение давления превышает 150 x 90 мм рт.ст., в отличие от молодых людей. то есть, когда он превышает 140 x 90 мм рт.

Несмотря на это, пожилые люди не должны проявлять беспечность, и когда давление уже показывает признаки повышения, важно изменить привычки, такие как сокращение потребления соли и регулярные физические нагрузки, а также, по указанию, использовать антигипертензивные препараты, прописанные врачом. врач, например, эналаприл или лозартан.

Как обнаружить гипертонию у пожилых людей

Гипертония или высокое кровяное давление у пожилых людей обычно не вызывает симптомов, и поэтому диагноз ставится путем измерения кровяного давления в разные дни, которое считается высоким, когда оно достигает значений, равных или превышающих 150 x 90 мм рт.

Однако, когда есть сомнения относительно продолжительности времени, или если оно действительно велико, также можно выполнить некоторые диагностические тесты, такие как MRPA или мониторинг артериального давления в домашних условиях, при котором несколько еженедельных измерений проводятся дома или в домашних условиях. в клинике, здоровье или через MAPA, который представляет собой амбулаторный мониторинг артериального давления, который осуществляется путем прикрепления устройства к телу на 2-3 дня и проведения нескольких оценок в течение дня.

Вот как правильно измерить артериальное давление в домашних условиях:

Значения артериального давления у пожилых людей

Значения артериального давления у пожилых людей немного отличаются от таковых у молодых людей:

Величина повышенного артериального давления у пожилых людей несколько отличается, поскольку считается естественным, что давление с возрастом немного повышается из-за потери эластичности сосудов.

Идеальное давление для пожилых людей должно составлять до 120 x 80 мм рт. Ст., Но приемлемым считается давление до 149 x 89 мм рт. Однако у пожилых людей, страдающих другими заболеваниями, такими как диабет, почечная недостаточность или болезни сердца, необходимо более строго контролировать давление.

Почему давление выше у пожилых людей

Некоторые факторы риска артериальной гипертензии у пожилых людей включают:

• Возраст старше 65 лет;
• Гипертония в семье;
• Избыточный вес или ожирение;
• Диабет или повышенный уровень холестерина и триглицеридов;
• Употребление спиртных напитков и курение.

Артериальное давление имеет тенденцию повышаться с возрастом, потому что с возрастом в организме происходят некоторые изменения, такие как жесткость и микроповреждения на стенках кровеносных сосудов, в дополнение к изменениям гормонов во время менопаузы и большему нарушению функции важных органов. такие как сердце и почки.

Поэтому очень важно проходить плановые ежегодные контрольные осмотры у терапевта, гериатра или кардиолога, чтобы изменения были обнаружены как можно скорее.

Как проводится лечение

Для лечения повышенного артериального давления у пожилых людей необходимо внести некоторые изменения в образ жизни, такие как:

• Сходите к врачу каждые 3 месяца, чтобы оценить эффективность лечения;
• Снижение веса, в случае лишнего веса;
• Снизить потребление алкогольных напитков и отказаться от курения;
• Уменьшите потребление соли и избегайте продуктов, богатых жирами, таких как колбасы, закуски и готовые блюда;
• Практикуйте аэробную физическую активность не менее 3 раз в неделю. Посмотрите, какие упражнения лучше всего подходят для пожилых людей;
• Употребляйте продукты, богатые калием, магнием, кальцием и клетчаткой;
• Выполните некоторые техники релаксации, например йогу или пилатес.

Также проводится медикаментозное лечение, особенно в тех случаях, когда давление слишком высокое или оно недостаточно снижается с изменением образа жизни, которое проводится с помощью лекарств, направленных на снижение давления, и некоторые примеры включают диуретики, антагонисты кальциевого канала. , например, ингибиторы ангиотензина и бета-блокаторы. Дополнительные сведения об этих средствах см. В разделе «Средства для контроля высокого кровяного давления».

Кроме того, важно подчеркнуть, что лечение гипертонии у пожилых людей следует проводить очень осторожно и индивидуально, особенно для тех, у кого есть другие проблемы со здоровьем, такие как сердечные заболевания, недержание мочи и склонность к головокружению при вставании.

Также рекомендуется соблюдать диету, богатую овощами, потому что некоторые из них содержат активные ингредиенты, которые могут дополнять лечение лекарствами, такими как, например, чесночный чай, соки из баклажанов с апельсином или свекла с маракуйей, которые улучшают кровообращение и являются мочегонными средствами. помогает контролировать давление. Ознакомьтесь с некоторыми рецептами натуральных средств от высокого кровяного давления.