Проблемы с тканями: «Мне надоела незапрошенная помощь. Как я скажу им заблудиться?

Содержание

• Для начала позвольте мне признать свое собственное лицемерие.
• Сценарий конфликта текста
• IRL страшные сценарии
• Практикуйте произносить эти слова вслух, пока не почувствуете себя комфортно и естественно

Добро пожаловать в Tissue Issues, колонку советов комика Эша Фишера о заболевании соединительной ткани, синдроме Элерса-Данлоса (EDS) и других проблемах с хроническими заболеваниями. Эш имеет EDS и очень властный; колонка советов - это мечта. Есть вопрос для Эша? Выйти через Twitter или Instagram @AshFisherHaha.

Уважаемые проблемы с тканями,

Я так волнуюсь от незнакомцев, моя мать, друзья моей матери и знакомые, которые говорят мне, как стать лучше. Я живу с несколькими аутоиммунными заболеваниями и связанной с ними хронической болью. Люди присылают мне статьи о пилатесе и обращаются ко мне в супермаркетах, чтобы умолять меня попробовать КБР. Я нахожусь в точке, где я собираюсь взорваться в следующий раз, когда некоторые всезнайки скажут мне есть веганский или попробовать эфирные масла. Есть ли способ установить границы вокруг этого, не будучи полным рывком? — Надоело

Уважаемый Фед Ап,

Если еще один человек предложит мне заняться йогой из-за своей хронической боли, я сам могу превратить их в крендель с йогой.

Я обнаружил, что незапрашиваемый совет - одна из самых коварных частей хронического заболевания. Это частая тема жалоб среди моих хронически больных друзей… и частое раздражение в моей собственной жизни.

И! Как бы больно это ни было, я собираюсь предложить сделать шаг назад и, возможно, сквозь стиснутые зубы, взглянуть на это с точки зрения консультанта.

По их мнению, они помогают. Эти дезинформированные «помощники» заботятся о вас и беспокоятся о вашем здоровье, поэтому, естественно, они передают каждый фрагмент своего совета по здоровью. Они предполагают, что если бы у них было серьезное заболевание, они хотели бы знать все возможные способы лечения.

Но это вещь. Мы знаем, что там. У нас есть врачи, книги, друзья с той же болезнью, пальцы с которыми в Google, глаза, с которыми можно читать! Каким-то образом мы должны сообщить об этом этим толкачам лекарств.

Для начала позвольте мне признать свое собственное лицемерие.

Когда недавно был украден номерной знак моего мужа, я сразу же перешел в режим исправления и настоял: «Вам нужно сделать X, Y и Z, чтобы это исправить». Он закрылся.

Позже он сказал мне, что я причинил ему боль, не веря, что он собирается это исправить сам. Он знал, что это большое дело, ему не нужно, чтобы я ругалась на него. Ему нужно было, чтобы я потер его спину, выслушал и сказал: «Это отстой».

С тех пор я больше помнил о своих реакциях в этих ситуациях: когда мне нужно действовать против, когда он просто нуждается во мне, чтобы слушать.

Для близких друзей и семьи, вам, вероятно, нужно поговорить по-другому. Это не обязательно должно быть Огромное. «Разрешение конфликта» - ужасная фраза, вызывающая видения долгих, интенсивных, горячих разговоров. Но это не обязательно!

Держите это легким, дружелюбным и твердым. Сосредоточьтесь на своих потребностях и перспективах. Вот пара идей:

Сценарий конфликта текста

Текст от вашего доброжелательного друга: Эй, у тети моего друга [состояние], и она полностью изменила свои симптомы с помощью вегетарианской диеты без глютена. Я пришлю тебе информацию от нее!

Вы: Эй, доброжелательный друг! Я знаю, что вы присматриваете за мной, но я ежедневно получаю незапрашиваемые советы о моем здоровье, но на самом деле это бесполезно. У меня потрясающие врачи и солидная система поддержки. Вы можете верить, что я забочусь о своем здоровье. В будущем, пожалуйста, не присылайте мне информацию о [условии], если я специально не спрашиваю. Есть намного больше забавных вещей, о которых можно поговорить! Спасибо за понимание.

IRL страшные сценарии

Друг: Итак, я прочитал об этом новом лечении [ваше состояние] и -

Вы: Друг, извини, но я должен тебя перебивать. Я продолжаю получать незапрошенные советы, и они начинают доходить до меня. Я бы предпочел сосредоточиться на веселье с вами, а не на моей болезни! Поверь мне, я все время смотрю на лечение. Поэтому, пожалуйста, не говорите о лечении или советах, если я не спрошу сначала. Звучит неплохо?

И эти надоедливые незнакомцы в магазине? Для этого тоже есть сценарий:

Незнакомец: Почему ты используешь трость? Вы знаете, парень бывшей сестры бывшей мужа сестры моей невестки парикмахера говорит:

Вы: Извините, но мне нужно идти. Хорошего дня!

Существует также классический ответ на инвазивные вопросы: «Почему вы спрашиваете?» Это приводит людей в замешательство, потому что они понимают, что их вопрос был агрессивным и неуместным, и они не могут его оправдать.

Практикуйте произносить эти слова вслух, пока не почувствуете себя комфортно и естественно

Да, это неловко и странно рассказывать о себе в зеркале, но также неловко и странно иметь дело с нежелательными советами. Так что будьте готовы к следующему разу! Не стесняйтесь редактировать эти сценарии, чтобы они выглядели как ваши собственные.

Помните, что вы имеете право на границы и конфиденциальность вашего здоровья.

Вы никому не обязаны предоставлять личную медицинскую информацию. Если вы получаете откат при установке этих границ, скажите им, что обозреватель интернет-рекомендаций дал вам разрешение не отвечать на раздражающие личные вопросы.

Дайте мне знать, как это происходит!

ИРМ,

ясень

Эш Фишер - писатель и комик, живущий с гипермобильным синдромом Элерса-Данлоса. Когда у нее нет дня шаткого оленя, она гуляет со своим корги, Винсентом. Она живет в Окленде. Узнайте больше о ней на ней интернет сайт.