7 Польза для здоровья экстракт конского каштана

Содержание

• 1. Может облегчить симптомы хронической венозной недостаточности
• 2. Может лечить варикозное расширение вен
• 3. Обладает мощными противовоспалительными свойствами
• 4. Может облегчить геморрой
• 5. Обладает антиоксидантными свойствами
• 6. Содержит противораковые соединения
• 7. Может помочь при мужском бесплодии
• Безопасность и побочные эффекты
• дозировка
• Суть

Конский каштан или Aesculus hippocastanum, это дерево родом с Балканского полуострова.

Экстракт семян конского каштана является популярной пищевой добавкой, обычно используемой для улучшения здоровья вен и уменьшения воспаления.

Основным активным компонентом экстракта конского каштана является эсцин, который был изучен на предмет его многочисленных преимуществ для здоровья.

Вот 7 преимуществ для здоровья конского каштана.

1. Может облегчить симптомы хронической венозной недостаточности

Хроническая венозная недостаточность (ХВН) - это состояние здоровья, характеризующееся плохим кровоснабжением вен вен ног.

Симптомы могут включать (1):

• отек или отек ног
• боль в ногах или судороги
• зудящие ноги
• варикозное расширение вен или увеличенные, перекрученные вены, которые обычно возникают в ногах
• язвы на ногах
• слабость в ногах

Обычное лечение - компрессионная терапия или чулки, которые могут увеличить приток крови к вашим ногам.

Состав эсцина в конском каштане обладает множеством лечебных свойств, которые могут сделать его полезным для лечения CVI. Например, это может увеличить кровоток в ваших венах, возможно, улучшив симптомы (2, 3, 4).

В обзоре 19 исследований 9 исследований показали, что ежедневные дозы 600 мг экстракта конского каштана, содержащего 50 мг эсцина, принимаемого на срок до 8 недель, уменьшали симптомы CVI, включая боль в ногах, отек и зуд в ногах (5).

Фактически, одно исследование отметило, что экстракт конского каштана был так же эффективен, как компрессионная терапия, при уменьшении отека и объема ног (6).

Эти исследования показывают, что экстракт конского каштана может быть эффективным для лечения сердечно-сосудистых заболеваний в краткосрочной перспективе, но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить его долгосрочные последствия.

Резюме Экстракт конского каштана может быть эффективным краткосрочным средством лечения сердечно-сосудистых заболеваний, состояния, которое может вызвать варикозное расширение вен, отек ног и боль в ногах.

2. Может лечить варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен - опухшие, выпуклые вены, которые обычно возникают в ногах и могут быть вызваны сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Экстракт семян конского каштана может улучшить венозный тонус за счет улучшения кровотока в ногах (7, 8).

Кроме того, это может помочь уменьшить отечность ног и боль, связанную с варикозным расширением вен (2).

В 8-недельном исследовании 58% участников, которые принимали таблетки с экстрактом семян конского каштана, содержащие 20 мг эсцина 3 раза в день и применяли 2% гель эсцина местно два раза в день, имели уменьшенные симптомы варикозного расширения вен, такие как боль в ногах, отек, тяжесть и обесцвечивание (4).

Резюме Экстракт семян конского каштана может улучшить кровоток и помочь при варикозном расширении вен, которые являются выпуклыми венами в ногах.

3. Обладает мощными противовоспалительными свойствами

Воспаление может вызвать избыточное накопление жидкости в ваших тканях, что может привести к задержке жидкости и отечности (9).

Эсцин является компонентом экстракта конского каштана с противовоспалительными свойствами. Было обнаружено, что он уменьшает воспаление, связанное с травмой, венозной недостаточностью и отеком (10, 11, 12, 13).

Обзор 17 исследований показал, что экстракт семян конского каштана может помочь уменьшить воспаление и отек в ногах и ступнях, связанных с CVI (2).

Кроме того, исследования показали, что применение местной мази, содержащей эсцин, может уменьшить воспаление и отечность после травм, операций и спортивных травм (14, 15).

Однако эта мазь также содержала другие противовоспалительные соединения, из-за чего неясно, будет ли один эсцин иметь такие же эффекты.

Резюме Воспаление может вызвать отек и задержку жидкости. Экстракт семян конского каштана может уменьшить воспаление, связанное с хронической венозной недостаточностью, травмой, хирургическим вмешательством или травмами.

4. Может облегчить геморрой

Геморрой - это общее состояние здоровья, характеризующееся опухшими венами вокруг заднего прохода и ануса.

Симптомы неприятны и могут включать зуд, раздражение, боль и ректальное кровотечение (16).

Противовоспалительные свойства экстракта семян конского каштана могут помочь облегчить симптомы геморроя за счет уменьшения воспаления и отека в пораженных венах (17).

Тем не менее, исследования в этой области ограничены, и необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить потенциальную пользу экстракта конского каштана для лечения геморроя.

Резюме Экстракт конского каштана может помочь уменьшить симптомы геморроя, уменьшая боль и отек, но необходимы дополнительные исследования.

5. Обладает антиоксидантными свойствами

Экстракт семян конского каштана содержит мощные антиоксиданты - соединения, которые могут помочь предотвратить повреждение клеток, вызванное нестабильными молекулами, называемыми свободными радикалами. Слишком много свободных радикалов может привести к воспалению и повреждению клеток (18).

Экстракт семян конского каштана богат флавоноидными соединениями, включая кверцетин и кемпферол, которые обладают мощными антиоксидантными свойствами (19).

Исследование в пробирке показало, что как эсцин, так и экстракт семян конского каштана обладают антиоксидантными свойствами, но что экстракт семян конского каштана оказывал более сильное действие, чем один эсцин. Это может быть связано с синергетическим эффектом компонентов в экстракте (20).

Резюме Экстракт семян конского каштана содержит антиоксиданты, которые могут помочь защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.

6. Содержит противораковые соединения

Исследования показывают, что эсцин обладает противоопухолевым действием, помимо мощных противовоспалительных свойств.

Эти исследования показали, что эсцин может значительно снизить рост опухолевых клеток при некоторых видах рака, таких как рак печени, лейкоз и множественная миелома (21, 22).

Кроме того, исследования в пробирке показали, что эсцин может вызывать гибель клеток в раковых клетках, таких как рак поджелудочной железы и рак легких (23, 24).

Однако в этих исследованиях использовалось концентрированное количество эсцина, и неясно, будет ли количество, обнаруженное в экстракте семян конского каштана, иметь такой же эффект. Необходимы дальнейшие человеческие исследования в этой области, прежде чем можно будет сделать твердые выводы.

Резюме Конский каштан может иметь противораковые эффекты. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования в этой области, прежде чем можно будет сделать убедительные выводы.

7. Может помочь при мужском бесплодии

Одной из причин мужского бесплодия является варикоцеле или отек вен возле яичек (25).

Противовоспалительные и противоотечные свойства эсцина - соединения конского каштана - могут сделать его эффективным средством лечения бесплодия, связанного с варикоцеле (26, 27).

Двухмесячное исследование с участием более 100 мужчин с бесплодием, связанным с варикоцеле, показало, что прием 30 мг эсцина каждые 12 часов улучшает плотность сперматозоидов, подвижность сперматозоидов и качество спермы. Кроме того, размер варикоцеле уменьшался с приемом эсцина (28).

Резюме Отек вен возле яичек может вызвать бесплодие. Было обнаружено, что соединение в экстракте конского каштана улучшает качество спермы и уменьшает варикоцеле у мужчин с бесплодием, связанным с варикоцеле.

Безопасность и побочные эффекты

Хотя использование экстракта семян конского каштана обычно считается безопасным, вы должны знать о некоторых проблемах безопасности и побочных эффектах.

Необработанные семена конского каштана содержат соединение, называемое эскулин, которое считается опасным для употребления в пищу Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA). Признаки отравления включают депрессию, подергивание мышц, паралич, кому и смерть (3, 29).

По этой причине избегайте употребления необработанных семян конского каштана.

Отмеченные побочные эффекты экстракта семян конского каштана незначительны и включают проблемы с пищеварением, расстройство желудка, головокружение, головную боль и зуд. Кроме того, были сообщения об аллергических реакциях, когда на кожу наносился экстракт конского каштана (2, 30).

Более того, экстракт конского каштана может взаимодействовать со следующими препаратами (3):

• Разжижители крови. Конский каштан может замедлять свертываемость крови и усиливать действие разжижителей крови, таких как кумадин.
• Инсулин или лекарство от диабета. Конский каштан может снизить уровень сахара в крови и стать слишком низким, если принимать его вместе с лекарствами от диабета.
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Конский каштан может снизить всасывание НПВП, которые являются лекарствами, используемыми для лечения воспаления.
• литий, Конский каштан может оказывать мочегонное действие, что может замедлить скорость переваривания организмом лития, лекарства, используемого для лечения психических расстройств.

Кроме того, люди с заболеваниями почек или печени не должны употреблять конский каштан, поскольку это может усугубить симптомы их заболевания (3).

По этим причинам всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать экстракт конского каштана, особенно если у вас есть заболевание или вы принимаете лекарства.

Кроме того, безопасность использования экстракта конского каштана во время беременности и грудного вскармливания неизвестна, и поэтому следует избегать добавки женщинам, которые беременны или кормят грудью.

Резюме Экстракт семян конского каштана, как правило, безопасно принимать или использовать местно. Тем не менее, есть некоторые сообщаемые побочные эффекты, взаимодействия с некоторыми лекарствами и проблемы безопасности, связанные с определенными заболеваниями.

дозировка

Конский каштан можно найти в магазинах и в Интернете в виде капсул, таблеток, капель жидкости, эфирного масла и сливок.

Экстракт конского каштана обычно содержит 16–20% эсцина. В большинстве исследований применяемая доза составляет 100–150 мг эсцина в день. Следовательно, потенциальные токсические эффекты более высоких доз неизвестны. Поэтому лучше всего следовать рекомендациям по дозировке (2, 30).

Это составляет около 2-3 таблеток или капсул в день. Не существует стандартизированной рекомендации для жидких добавок. Дополнительная информация о дозировке обычно доступна на дополнительных бутылках.

При местном применении экстракты и кремы обычно содержат 2% эсцина и могут применяться 3-4 раза в день (2, 30).

Резюме Полезная доза экстракта семян конского каштана составляет 100–150 мг эсцина в день в форме добавки и 3–4 ежедневных применения крема или экстракта при местном применении.

Суть

Экстракт конского каштана обладает мощными противовоспалительными свойствами и может помочь снять боль и воспаление, вызванное хронической венозной недостаточностью (ХВН).

Это может также принести пользу другим состояниям здоровья, таким как геморрой и мужское бесплодие, вызванное опухшими венами.

Противовоспалительные и антиоксидантные свойства конского каштана делают его популярным природным средством при различных состояниях.

Экстракт, как правило, считается безопасным для употребления, но имеет потенциальные побочные эффекты и может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать экстракт конского каштана.