Горячие ноги

Содержание

• Обзор для

Наконец-то. Солнце начинает светить, и вы, наконец, можете выставлять напоказ то, на что вешали штаны в долгие холодные месяцы. Конечно, вам захочется выставить вперед свою лучшую ногу, но есть несколько вещей, которые могут испортить даже самые красивые. Сосудистые звездочки (эти крошечные фиолетовые вены, видимые сквозь кожу) и варикозное расширение вен (более крупные вены, которые выступают из-под кожи) могут заставить любую женщину не решиться хвастаться своими ногами в шортах наступающим летом. Целлюлит также остается вековым расстройством, как и лишние волосы (и их удаление). Чтобы помочь вам облегчить беспокойство о бедрах, мы поговорили со специалистами и нашли самые современные решения для этих состояний, чтобы вы могли свободно обнажать конечности в течение всего сезона.

Получить без вен

Хотя звездочки и варикозное расширение вен в основном связаны с генетикой, вы можете помочь предотвратить и вылечить их, следуя этим советам.

- Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес оказывает большее давление на вены - и на ноги.

- Поднимите ноги после долгого дня на ногах. Это поможет предотвратить скопление крови в ногах.

- Смешивайте виды деятельности с высокой и низкой нагрузкой. По словам Нила Сэдика, доктора медицины, клинического профессора дерматологии в Медицинском колледже Корнельского университета в Нью-Йорке, хотя упражнения поддерживают циркуляцию крови, высокоэффективные упражнения (подумайте: бег или подъем по лестнице) могут повысить кровяное давление в ногах, что может привести к проблемным венам. Йорк Сити. Вместо этого измените режим упражнений с помощью занятий с меньшим воздействием, таких как плавание или езда на велосипеде.

- Выбирайте высокотехнологичные методы лечения. Чтобы избавиться от сосудистых звездочек, попробуйте склеротерапию. Большинство людей видят улучшение на 50-90 процентов при использовании этого метода, при котором врачи вводят физиологический раствор или раствор моющего средства, в результате чего вены сжимаются и исчезают. Для крошечных вен, которые не поддаются лечению с помощью склеротерапии, также можно использовать лазеры. «Они нагревают и разрушают вены», - говорит Сюзанна Л. Килмер, доктор медицины, дерматолог из Сакраменто, Калифорния, президент Американского общества лазеров в медицине и хирургии. При варикозном расширении вен также существует радиочастотное закрытие, когда небольшой катетер вводится в дефектную вену (с использованием местного анестетика). Затем энергия доставляется через катетер к стенке вены, в результате чего она сжимается и закрывается. «После закрытия пациенты могут немедленно вернуться к своей повседневной деятельности», - говорит Садик. (Рекомендуется не заниматься спортом в течение 24 часов после склеротерапии, не заниматься физическими упражнениями и не принимать ванны в течение трех дней после лазерного лечения.) И склеротерапия, и лазерная терапия стоят около 250 долларов за сеанс и требуют около трех процедур для достижения оптимальных результатов. Закрытие стоит до 2500 долларов (часто покрывается страховкой).

Уменьшить ямочки

Целлюлит возникает, когда фиброзные полосы коллагена (ткань, соединяющая нижележащие слои жира с кожей) растягиваются, стягивая внешний слой кожи, делая ее сморщенной. Вот почему целлюлит нелегко сгладить, говорит Ариэль Каувар, доктор медицины, заместитель директора Центра лазерной и кожной хирургии в Нью-Йорке. Но вы можете свести его к минимуму, выполнив следующие действия:

- Хорошо питайтесь и занимайтесь спортом. Целлюлит может быть у любого человека, и, по-видимому, здесь играет роль несколько факторов: нечастые упражнения, избыток калорий и отсутствие мышечного тонуса, - говорит Роберт А. Гуида, доктор медицины, пластический хирург из Нью-Йорка.

- Позаботьтесь о своей коже. Антицеллюлитные кремы, хотя и не способны избавиться от целлюлита на длительный срок, увлажняют и / или набухают кожу с помощью таких ингредиентов, как кофеин, временно разглаживая ее. Попробуйте Neutrogena Anti-Cellulite Treatment (20 долларов США; в аптеках), линию для тела Christian Dior Bikini (48-55 долларов США; на Saks Fifth Avenue), RoC Retinol Actif Pur Anti-Cellulite Treatment (20 долларов США; в аптеках) и трехступенчатую коррекцию фигуры Anushka. Программа (97 $; anushkaonline.com).

- Взвесьте все свои варианты. Исследования показали, что серия от семи до 14 процедур Endermologie (которые будут стоить около 525-1050 долларов) привели к потере от 0,53 до 0,72 дюйма от бедер. Производитель оборудования, LPG America, получил одобрение FDA, заявив, что оно может помочь временно уменьшить проявление целлюлита. Во время процедуры обученный специалист управляет головкой аппарата Endermologie (ролики подключены к мощному вакууму), обеспечивая интенсивный массаж. (Для получения подробной информации звоните 800-222-3911.)

- Прими свое тело. Независимо от того, что вы делаете, скорее всего, у вас появятся ямочки. «Многие люди в хорошей форме все еще страдают целлюлитом», - говорит Гуида.

Избавьтесь от волос

Бритье и средства для депиляции остаются надежным помощником, но лазерная эпиляция - это самый высокотехнологичный способ избавиться от нежелательных волос. Лазер излучает луч света, который поглощается пигментом в волосах и превращается в тепло, которое разрушает волосяной фолликул, говорит Ноам Глейзер, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и медицинский директор Glaser Dermatology & Laser в Массапеква, штат Нью-Йорк. Это недешево - до 1000 долларов за сеанс на всю ногу - и вам обычно требуется от четырех до шести сеансов.

Если вы не хотите тратить тысячи долларов на лазерную эпиляцию (и ищете более быстрые результаты), попробуйте эти варианты удаления пуха.

- Используйте правильную бритву. Затупившиеся лезвия вызывают больше царапин, чем новые. Кроме того, бритвы с тройным лезвием и увлажняющей полоской стоят дороже, но обеспечивают более гладкое бритье без царапин. Попробуйте Gillette MACH3Turbo (9 долларов в аптеке).

- Нанесите на жирный крем или гель для бритья. Крем для бритья создает смазанную среду для бритвы, предотвращая порезы и делая кожу гладкой и шелковистой. Нам нравятся BeneFit Sweet Satin Shave (24 доллара США; benecosmetics.com), Skintimate Moisturizing Shave Gel Tropical Splash (3 доллара США; в аптеке) и Philosophy Razor Sharp (18 долларов США; Philosophy.com).

- Поэкспериментируйте с восковой эпиляцией. Средства для домашней восковой эпиляции стали намного проще в использовании. Попробуйте полностью натуральный гель для удаления волос без нагрева от Aussie Nad (30 долларов США; nads.com), который поставляется с подготовительным мылом и разглаживающим лосьоном с киви-ромашкой.

- Успокаивает вросшие волосы. Лосьон для кожи Tend (20 долларов США; tendskin.com) - это продукт на основе салициловой кислоты, который при нанесении после восковой эпиляции или бритья помогает избавиться от этих красных шишек.

Обзор для