Как 5 популярных телезвезд остаются здоровыми

Содержание

• Обзор для

В последних новостях о том, что то, что мы видим по телевизору, может повлиять на наше собственное поведение в отношении здоровья (даже больше, чем то, что говорят нам наши врачи!), Мы хотели подчеркнуть, как пятеро наших любимых телезвездов остаются здоровыми!

Секреты здоровья и спортивной формы от 5 телезвезд

1. Джиллиан Майклс. Думаю, чтобы тренироваться так, нужно несколько часов в тренажерном зале. Самый большой неудачник тренер? Подумайте еще раз - это займет всего 20 минут!

2. Опра Уинфри. Мы все знаем, что произошло, когда Опра сказала не есть говядину ... в наши дни Опра стремится оставаться на вершине своего здоровья, управляя заболеванием щитовидной железы, работая через эмоциональное питание независимо от ее веса и регулярно тренируясь.

3. Ким Кэтролл. Хотя ее персонаж Саманта на Секс в большом городе Кэтролл говорит, что кардио и регулярное переключение тренировок на самом деле являются ее секретом сохранения здоровья.

4. Кортни Кардашьян. Звезда реалити-шоу и новая мама Кортни Кардашьян поддерживает ее и ее семью органическими и натуральными продуктами и ограничивает потребление кофеина одной порцией в день, чтобы иметь здоровую диету!

5. Джулианна Хаф. Хотя Джулианна Хаф, возможно, наиболее известна своими танцевальными движениями, ее тренировки и здоровый образ жизни включают в себя гораздо больше, чем танец. На самом деле, она любит круговые тренировки и любит питательную диету!

Дженнифер Уолтерс - генеральный директор и соучредитель сайтов о здоровом образе жизни FitBottomedGirls.com и FitBottomedMamas.com. Сертифицированный персональный тренер, тренер по образу жизни и контролю веса и инструктор по групповым упражнениям, она также имеет степень магистра в области медицинской журналистики и регулярно пишет обо всем, что касается фитнеса и благополучия, для различных онлайн-изданий.

Обзор для