Как работа в полиции научила меня ценить свое сильное фигуристое тело

Содержание

• Обзор для

В детстве Кристина ДиПиацца имела большой опыт диет. Благодаря хаотичной семейной жизни (она говорит, что выросла в семье, где физическое, словесное и психологическое насилие процветало), она начала экспериментировать с контролем своего веса, чтобы контролировать свою жизнь. К сожалению, как говорит ДиПиацца, и диета, и жестокое обращение сказались на ее психическом и физическом состоянии. Полицейские, вызываемые в ее дом, неоднократно предпочитали закрывать глаза на ее кошмарную жизненную ситуацию, и ее вес резко колебался на протяжении всего ее детства и юной взрослости из-за ее нестабильной жизненной ситуации. В конце концов, ее диета превратилась в расстройство пищевого поведения, и она заболела булимией, пытаясь избавиться от своего «толстого и пышного» тела.

Но уроженка Питтсбурга поняла, что никогда не станет от корки до корки сбежать из своего прошлого или своего тела, поэтому она решила обнять их обоих и превратить их во что-то позитивное. Вместо того чтобы ожесточаться из-за бездействия полицейских, она решила, что однажды она сама станет полицейским, чтобы помогать другим людям в ситуации жестокого обращения. И в 2012 году в возрасте 29 лет она сделала именно это. (Другая женщина делится: «Я 300 фунтов, и я нашла работу своей мечты - в фитнесе».)

Как только ее приняли в Полицейскую академию, ДиПиацца быстро осознала, насколько физически требовательна эта работа. Она осознала, что не может заставить свое тело переедать и очищать его или морить его голодом, а затем ожидать, что оно станет сильным и подвижным для тренировок. Итак, хотя она никогда не считала себя бегуном в прошлом, она занялась этим видом спорта как способом повысить свою выносливость. Впервые в жизни она по-настоящему полюбила фитнес и с нетерпением ждала ежедневных потовых фестивалей.И она не только становилась сильнее и быстрее с каждым днем, но и обнаружила, что ей больше не нужно беспокоиться о своем весе. К тому времени, как она вышла на улицу в качестве новоиспеченного офицера, она приобрела серьезное уважение к своему телу и всему, на что оно способно.

"Мое тело - мое величайший когда дело доходит до того, чтобы эффективно выполнять свою работу, - говорит она.

И ее работа может быть невероятно сложной - она ​​не только должна проходить регулярные тесты (полторы мили, спринт на четверть мили, жим лежа, приседания и отжимания, если вам интересно), но и она также должна быть готова преследовать преступников или бороться с мужчинами вдвое больше себя.

Вот почему для ДиПиаццы так важно продолжать заботиться о своем теле. «Я фанат спортзала, без сомнения. Я делаю все понемногу: кардио, свободные веса, спиннинг, йогу и бег», - говорит она. «Пришло мое время для меня. Я надеваю наушники и отключаюсь от мира. Никаких звонков. Никаких текстов. Никаких социальных сетей. Это мое время, чтобы восстановить связь с самим собой и исправить все, что нужно исправить». (Эти женщины показывают, почему движение #LoveMyShape так чертовски вдохновляет.)

Тренировки теперь могут даться ей легко, но придерживаться здоровой диеты было сложнее. «Полицейские получают плохую репутацию за свои привычки в еде из-за нашего сумасшедшего графика, поэтому мне пришлось установить для себя некоторые правила», - объясняет она. Сначала она ела всего один или два раза в день и полагалась на нездоровую пищу, чтобы справляться с долгими сменами, но быстро поняла, что ее организму это не нравится. Теперь, чтобы оставаться бодрой и бодрой, она ест небольшие, полезные закуски в течение дня и следит за тем, чтобы в патрульной машине были бутылки с водой.

Все эти усилия по уходу за своим телом сильно повлияли на ее самооценку. Однажды она съежилась в своем теле, чувствуя себя бессильной перед лицом всех издевательств, которые она пережила и свидетелем, но теперь она говорит, что чувствует себя сильной и, что лучше всего, властью.полный. И, добавляет она, это особенно помогло ей понять, что быть женщиной не значит быть слабой.

"Как женщина-полицейский, у меня есть преимущество перед полицейскими-мужчинами. Я более доступна для общественности, особенно для женщин и детей. Часто жертвами становятся женщины, и видеть меня, женщину, занимающую авторитетное положение, когда они в их наиболее уязвимых местах делает плохие ситуации более терпимыми », - объясняет она. «Истинная сила не только в том, чтобы быть большим и сильным, но и в умении вести себя, общаясь».

Вот почему она использует свою вновь обретенную уверенность в себе, чтобы помогать другим женщинам в качестве посла кампании Dare to Bare для Фонда Movemeant, организации, цель которой - помочь женщинам и девушкам научиться любить фитнес и положительно относиться к своему телу.

«У меня до сих пор бывают дни, когда мне не нравится то или иное, но я покончил с этим. Теперь мне нравится форма своего тела. Я даже ценю те части своего тела, от которых я никогда не был так без ума, потому что они дополняют те, которые я действительно ценю », - говорит она. «Иногда, бегая или поднимая тяжести, я мельком вижу свою тень или отражение и думаю:« Господи, это ты! Фигуристая и красивая, сильная и способная! »

Для получения дополнительной информации о Movemeant Foundation посетите их сайт или зарегистрируйтесь, чтобы участвовать в наших предстоящих мероприятиях SHAPE Body Shop в Лос-Анджелесе и Нью-Йорке. Выручка от продажи билетов поступает непосредственно в фонд. Не можете участвовать в личных мероприятиях? Вы все еще можете помочь!

#LoveMyShape: Потому что наши тела крутые и чувствовать себя сильными, здоровыми и уверенными - это для всех. Расскажите, почему вам нравится ваша форма, и помогите нам распространить идею #bodylove.

Обзор для