Как ClassPass помог мне оправиться от ужасного разрыва

Содержание

• Обзор для

Прошло 42 дня с тех пор, как мы с моим постоянным партнером разорвали отношения. В настоящий момент на полу под моими глазами образуется солёная лужа. Боль невероятная; Я чувствую это каждой частью своего сломленного «я». Затем он говорит.

«Отдыхай», - говорит он, и боль прекращается. «У вас есть 15 секунд, и тогда мы снова едем».

Спикер - аккуратный бородатый инструктор по фитнесу в студии Hell's Kitchen. Лужа подо мной не слезы; это пот. Я прошел три четверти курса под названием TRX 30/30, и это уже третий урок, который я посещал через ClassPass, популярную программу членства в фитнесе, разработанную для поощрения людей попробовать ряд классов упражнений. Когда по моему телу стекает пот, я говорю проклятие и благословение. На мгновение я ненавижу Берди Макфита, но я полон благодарности как за него, так и за мой новый режим фитнеса - он же. мой инструмент восстановления после разрыва отношений.

Любой, кто испытал на себе разрыв долгосрочных отношений, знает, что это немного похоже на перерождение. Не в круговороте, типа «холмы-живы» - больше похоже на настоящее рождение. Может возникнуть ощущение, будто вы выскальзываете из теплого комфортного места на суровый открытый воздух, подвергаясь нападению посторонних звуков и лиц.

За четыре недели до Р. Джессика Джонс, и съела печенье на ужин. Но после моего разрыва, который случился на следующий день после того, как я пробежал марафон в Нью-Йорке, единственное действие по уходу за собой, которое я не предпринимала, сработало.

Я хотел почувствовать силу нового, открытого горизонта моей жизни - воспользоваться его огромным потенциалом. Но на самом деле я чувствовал себя пустым. Некоторые обращаются к сайтам знакомств по этой причине, но я был совершенно не заинтересован в поиске кого-то нового. Мной двигал поиск сильной, независимой версии самого себя - меня, которое я потерял из виду, пытаясь и не имея возможности наладить отношения.

Входит моя подруга Анна, преданная ClassPass, которая недавно пережила эру эры и была полна решимости обратить меня. Прокручивая приложение на своем телефоне, я был поражен огромным количеством вариантов: силовые тренировки, танцы живота....длинный меч? Самым очевидным преимуществом ClassPass для недавно выпущенного сингла является то, что он предлагает структуру - независимо от того, планируете ли вы заранее эти новые бесплатные вечера в будние дни или пытаетесь исправить последнюю минуту блюза в воскресенье днем. Это также стимулирует подотчетность; когда вы регистрируетесь в классе, вы должны либо пойти, либо столкнуться с оплатой.

Хотя структура и упражнения являются поверхностными преимуществами, значительными сами по себе, мой набег на ClassPass также помог мне прийти к неожиданным открытиям, первым из которых была способность сосредоточиться на настоящем. Я слышал, что убитые горем люди часто бывают очень одинокими по ночам. Но для меня утро тяжелее всего. Каждый день, который приходит на рассвете, вызывает у меня в груди пригоршню воспоминаний и тревог о будущем. Спасаясь от этого утреннего переживания, я вытащил себя из постели и перебрался через город на занятия Кундалини-йоги, где я обнаружил приятную истину: драгоценное маленькое может заполнить ваш разум, когда вы тяжело дышите, как собака.

Каждое занятие требовало от пациента сосредоточенности на поставленной задаче, и побочным продуктом этого сосредоточения было почти духовное единение разума и тела в настоящем. Воспоминания о взаимоотношениях могут подкрасться ко мне позже, но во время занятий по хип-хопу у меня была одна цель и только одна цель: Брось эту добычу. [Чтобы узнать подробности, посетите Refinery29!]

Ещё с сайта Refinery29:

О любви к пицце и потере отца

Как я научился любить спортзал

Этой сети спортзалов НЕОБХОДИМО решить эту важную проблему

Обзор для