Насколько здоровы ваши волосы? Пройти этот тест

Содержание

• Тест на растяжение
• Тест на гидратацию
• Объемный тест
• Обзор для

Чтобы волосы были крепкими, нужно работать над ними так же, как над телом. Это означает, что нужно избегать вредных пороков, давать ему правильные питательные вещества и проводить еженедельные сеансы кондиционирования. Идеальная прядь волос жесткая: внешний слой, известный как кутикула, защищает внутренний структурный столб, или кору. Но со временем тепловая укладка, пребывание на солнце и даже шампунь могут стереть кутикулу, подвергая ее центр повреждению. Чтобы восстановить va-va-oomph ваших волос, пройдите эти фитнес-тесты, предназначенные для измерения их эластичности, пористости и объема, а затем выполните следующие упражнения для силовых тренировок.

Тест на растяжение

Вы хотите, чтобы ваши волосы имели упругую упругость. Выдерните мокрую прядь из головы и осторожно потяните за оба конца. «Если волосы немного растягиваются до того, как они рвутся, они обладают хорошей эластичностью», - говорит знаменитый парикмахер Рон Уильямс, национальный преподаватель Phyto Specific. Если волосы ломаются мгновенно, они обезвожены и ослаблены.

Наиболее вероятные виновники: фен, утюг или краска для волос, - говорит Шарлин Диген-Калелло, исполнительный директор по разработке продуктов Keranique. «Все эти агрессоры могут ослабить кутикулу до такой степени, что ваши волосы потеряют упругость».

ИСПРАВЛЕНИЕ

Постарайтесь ограничить свои любовные связи с горячими инструментами до одного раза в неделю и заранее нанесите термозащитный спрей, например StriVectin Hair UV Protecting Spray (29 долларов, strivectin.com), на влажные пряди. Не позволяйте горячему инструменту превышать 350 градусов (средний уровень нагрева фена - безопасный вариант). Чтобы помочь волосам восстановить свою броню, пропитайте пряди кератином, ключевым белком, который поддерживает их прочность.Найдите его в 60-секундном сеансе Schwarzkopf Essence Ultime Amber + Oil Nutrition (8 долларов США, аптеки), который также содержит увлажнители для дополнительного увлажнения. Дважды в неделю меняйте его своим обычным кондиционером, уделяя особое внимание области середины вала и кончиков волос, чтобы предотвратить истирание. И вот где немного тепла не повредит: после процедуры дайте душу стать по-настоящему горячим в течение пяти-десяти минут. «Тепло помогает приподнять кутикулу, что способствует лучшему проникновению увлажняющих ингредиентов», - говорит Уильямс.

Тест на гидратацию

Когда ваши волосы кажутся такими же сухими, как сумка из мешковины, им не хватает влаги, и они более подвержены повреждениям. Удалите с головы одну прядь волос и поместите ее в стакан с водой. Если он плавает несколько секунд, значит, он хорошо увлажнен. Если он сразу тонет, значит, он слишком пористый - это либо естественная черта ваших прядей, либо результат чрезмерного использования химических процедур, таких как окрашивание и химическая завивка. «Это означает, что кутикула имеет микроскопические трещины, которые позволяют влаге проходить через внутренний слой, как губка», - говорит Уильямс. «Это приводит к обезвоживанию, тусклости и кудрявому телу».

ИСПРАВЛЕНИЕ

Продукты с сильнодействующими маслами, такими как ши и какао, задерживают влагу; попробуйте увлажняющую маску Suave Professionals с маслом ши и миндалем (4 доллара, walmart.com). Процедура, содержащая протеин, такая как маска для волос It's 10 Miracle Repair (37 долларов США, itsa10haircare.com), также может временно заполнить пробелы. Кроме того, не мойте волосы больше, чем необходимо, - говорит Джей-Мануэль Карденас, стилист салона Салли Хершбергер в Нью-Йорке. натуральных масел, поэтому слишком частое вспенивание может ослабить кутикулу ". Если ваш график тренировок предполагает, что вам нужно мыться чаще, добавьте в свой распорядок защитный предварительный шампунь, например Living Proof Timeless Pre-Shampoo Treatment (26 долларов США, livingproof.com). По словам Карденаса, он действует как герметик, образуя барьер над кутикулой, защищающий ее от повреждений.

Объемный тест

Если вы подозреваете, что ваши пряди выходят из строя, оставляя ранее полную шевелюру тонкой или ломкой, есть способ добраться до корня проблемы. Соберите волосы в хвост. «Если вы можете обернуть эластичную ленту три или более раз, когда раньше она оборачивалась один или два раза, ваши волосы, вероятно, станут тоньше», - говорит Уильямс. Отслеживание плотности вашего хвоста помогает определить, сбрасывает ли вы больше, чем в среднем 80-100 прядей в день, что часто связано со стрессом (который может вызвать гормональные колебания, останавливающие цикл роста волос) или изменением диеты ( который влияет на выработку белка в вашем организме). Конечно, возраст и генетика тоже играют роль.

ИСПРАВЛЕНИЕ

Если вы недавно пережили приступ сильного стресса или все еще испытываете приступы стресса, расслабьтесь. По словам Уильямса, если вы охладитесь как можно скорее, ваши волосы должны вернуться в нормальное состояние через несколько месяцев. Кроме того, убедитесь, что вы получаете питательные вещества, способствующие росту волосяных фолликулов, такие как цинк, железо и белок. Уильямс также предлагает принимать всесторонние добавки в качестве защиты питания. Vitafusion Hair, Skin & Nails (13 долларов США, аптеки) содержит биотин для увеличения толщины ваших волос и витамины C и E для поддержания здоровья кожи головы и укрепления прядей изнутри. И начните использовать скраб для кожи головы, чтобы дать толчок росту. По словам Диген-Калелло, маска Keranique Micro-Exfoliating Follicle Revitalizing Mask (45 долларов США, sephora.com) содержит мягкие полирующие бусинки, которые удаляют излишки масла и накопления, которые могут блокировать фолликулы. Втирайте его в кожу головы в течение двух-трех минут после шампуня, затем смойте.

Обзор для